![[단독] 곱창집서 소 생간 먹고…'1급 감염병' 야토병 의심환자 발생](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202407/08/c04cad0f-bf50-48c8-8a7e-affc67f64b2d.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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배낭 속에 건강도 챙겼나요
오색 단풍이 절정을 이룬 지난 10월 말. 친구들과 산행을 떠났던 박모(52)씨는 영원히 집에 돌아오지 못했다. 평소 당뇨와 고혈압이 있긴 했지만 그는 매주 산행을 할 정도로 건강
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![[week& 건강] 배낭 속에 건강도 챙겼나요](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200311/htm_2003111320062930003800-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[week& 건강] 배낭 속에 건강도 챙겼나요
오색 단풍이 절정을 이룬 지난 10월 말. 친구들과 산행을 떠났던 박모(52)씨는 영원히 집에 돌아오지 못했다. 평소 당뇨와 고혈압이 있긴 했지만 그는 매주 산행을 할 정도로 건강
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운동도 이젠 의술입니다
당뇨와 고혈압을 동시에 가지고 있는 박모(55)씨. 그는 요즘 자신의 몸에서 일어나고 있는 고무적인 현상에 새삼 감사함을 느낀다. 혈당치가 60 가까이 떨어져 1백50수준을 유지하
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살빼는 쾌감 … 부위별 처방
"똥배만 없으면 내 몸매도 쓸만한데…" 원하는 부위만 쏙 빼주는 운동은 없을까? 윗몸 일으키기를 해도, 열심히 자전거 페달을 밟아도, 복부진동기를 돌려도 소망은 쉽게 이뤄지지 않는
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요즘 애들 보약 필요없죠
멀쩡하던 주변 사람들이 하나 둘 크고 작은 증상을 호소하기 시작한다. 심지어 갑작스레 세상을 등지는 친구나 이웃도 생긴다. 수십년간 혹사 당하던 몸이 반란을 일으키는 40대. 주부
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"러 시골마을에 한국인 情 듬뿍" 한국 대학생 33명 연해주서 봉사활동
러시아 연해주의 오레호뷔 마을. 블라디보스토크에서 시베리아 횡단열차로 10시간을 달려 도착한 달레네첸스크에서 비포장도로를 타고 2시간을 더 들어가는 시골마을이다. 한적한 이곳이 지
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골프와 발건강
어떤 스포츠나 마찬가지겠지만, 즐기려면 일정 수준 이상의 체력이 필요하다. 특히 골프는 태양 아래에서 종일 걸어야 하기 때문에 더욱 건강한 심신의 조건을 요구하는 운동이라 할 수
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잇몸 나쁘면 뇌졸중 위험
'잇몸질환과 뇌졸중','충치와 조산' 인과관계가 없는 듯 보이는 두 질환도 실은 상호 관련이 깊다. 최근 미국 심장재단에서 발행하는 한 잡지에서 하버드대학 치주과 연구팀은 잇몸질
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잇몸 나쁘면 뇌졸중 위험
'잇몸질환과 뇌졸중','충치와 조산' 인과관계가 없는 듯 보이는 두 질환도 실은 상호 관련이 깊다. 최근 미국 심장재단에서 발행하는 한 잡지에서 하버드대학 치주과 연구팀은 잇몸질
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운동할때 사용하는 아로마 테라피
운동전후에 에센살 오일을 이용하여 마사지 하시거나 시간이 없을 경우에는 발라만 주셔도 근육의 피로함을 더디게 오게하며 또한 피로감을 빨리 회복하는데 아로마 테라피가 많은 도움을 줄
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![[피서지 응급조치] 물에 빠졌어요! 다리에 쥐가 나요!](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200306/20030616164051951-001.gif/_ir_410x230_/aa.jpg)
[피서지 응급조치] 물에 빠졌어요! 다리에 쥐가 나요!
◇ 물놀이하다 물에 빠졌어요 물에 빠진 사람을 구조할때는 반드시 뒤에서 몸을 잡도록 해야한다. 또 물에서 건져낸후에는 물을 토하게 하는 것보다 숨을 쉴 수 있도록 기도를 유지시켜
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몸매와 피부나이 늙게 만드는 잘못된 다이어트 습관 10가지
아침을 먹지 않는 다이어트 아침을 먹지 않으면 밤사이 낮아진 혈당이 계속 낮아진 상태로 유지된다. 그러므로 에너지를 쉽게 내고 혈당 조절이 원활한 탄수화물 중심의 아침을 먹는다.
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근육통에 대한 전통 약초약국 처방
평상시에 운동을 하지 않던 사람이 갑자기 조깅, 테니스, 배구, 축구 등 심한 운동을 하게 된다든지 심한 노동을 하게 되면 많이 움직인 근육에 통증을 느끼는 이른바 "알"(?) 배
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금연에 효과적인 발반사 요법
세계성인남성흡연율 1위를 자랑하는 우리나라에서도 드디어 금연열풍이 불기 시작했습니다. 성인흡연율 20%대인 미국은 국가적으로 담배와의 전쟁을 선포하였고 유럽의 한나라는 담배케이스에
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자연요법으로 갱년기 날린다
갱년기 환자로 진단받은 주부 L(50) 씨는 담당의사로부터 "여성호르몬(에스트로겐)을 복용하라"는 권유를 받았으나 이를 따르지 않았다. 자궁암.유방암 발생위험을 높일 수 있다는 여
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[4050 건강] 자연요법으로 갱년기 날린다
갱년기 환자로 진단받은 주부 L(50) 씨는 담당의사로부터 "여성호르몬(에스트로겐)을 복용하라"는 권유를 받았으나 이를 따르지 않았다. 자궁암.유방암 발생위험을 높일 수 있다는
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운동도 이젠 의술입니다
당뇨와 고혈압을 동시에 가지고 있는 박모(55)씨. 그는 요즘 자신의 몸에서 일어나고 있는 고무적인 현상에 새삼 감사함을 느낀다. 혈당치가 60 가까이 떨어져 1백50수준을 유지하
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운동도 이젠 의술입니다
당뇨와 고혈압을 동시에 가지고 있는 박모(55)씨. 그는 요즘 자신의 몸에서 일어나고 있는 고무적인 현상에 새삼 감사함을 느낀다. 혈당치가 60 가까이 떨어져 1백50수준을 유지
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"달리기로 골다공증을 예방해요"
기온이 급격히 떨어지기 시작하는 초겨울부터는 인체의 근육과 기관 등이 수축돼 자칫 건강을 잃기 쉽다. 건강을 위해 각종 운동기구가 준비돼 있는 스포츠 센터를 이용해보고도 싶지만 요
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양·한방 협진으로 즐겁게 살빼는 "행복한 병원, 미소인"
미소인 비만· 폭식비만 클리닉(http://www.misoin.co.kr)원장 : 황지현가정의학과, 한방, 신경정신과 3분야의 전문의와 매니저들이 비만· 폭식비만의 근본을 치료하는
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![[달리기 요령] 기록 의식 말고 즐겨라](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200210/20021029105736951-001.gif/_ir_410x230_/aa.jpg)
[달리기 요령] 기록 의식 말고 즐겨라
'본능을 향한 무한 질주.' 건강에 대한 관심이 높아지면서 마라톤 애호인구도 늘고있다. 오는 11월 3일 잠실종합경기장에선 중앙마라톤대회도 열린다. 이 대회는 지난해에만해도 2만7
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기록 의식 말고 즐겨라
◇훈련 요령〓풀코스를 완주하는 본격적인 훈련은 적어도 시합 3주 전엔 완료해야한다. 이때부터는 훈련 강도를 줄여서 인체가 에너지를 충분히 저장할 수 있도록 배려해야 한다. 대개
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똑똑하고 건강한 우리 아이를 위한 발반사요법
이제 갓 태어난 아이들에게 어머니의 피부 접촉이 정서발달과 정상적인 뇌 발달에 필수적인 항목이다. 미숙아에게 마사지를 하면 마사지를 받지 못한 아이보다 49%에 달하는 성장효과가
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치아-얼굴-발: 새로운 치과 경험
마침내 치과에 가서 웃을 일이 생겼다. 치료를 받고 있는 한 환자가 발마시지를 받은 뒤 안정을 취하고 있다. '휴양지'란 말을 들으면 우리 대부분은 '휴식'을 떠올린다. '치과의사
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![[단독] 곱창집서 소 생간 먹고…'1급 감염병' 야토병 의심환자 발생](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202407/08/c04cad0f-bf50-48c8-8a7e-affc67f64b2d.jpg.thumb.jpg/_ir_144x144_/aa.jpg)
