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[정재훈의 음식과 약] 약도 없는 무더위 이겨내는 법
정재훈 약사·푸드라이터 덥고 습할 때 지나친 야외활동은 위험하다. 땀을 많이 흘리면 수분, 염분 손실로 인해 근육 경련이 생기거나 무력감, 피로가 몰려오게 된다. 극심한 더위를
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과도한 냉방 땐 위·장 기능 약화, 기능성 소화불량 부른다
━ [생활 속 한방] 갈수록 무더운 여름, 소화불량 주의보 올해 여름은 시작부터 심상치 않다. 지난 21일 서울에서는 117년 만에 가장 빠른 열대야가 나타났다. 또
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훈련병에 '얼차려 체력단련' 못 시킨다…혹서기 늘리고 29.5도 넘으면 행군 제한
육군 12사단 신병교육대(신교대)에서 군기훈련(일명 얼차려) 중 절차를 어기고 무리한 체력단련을 시켜 훈련병이 숨진 것과 관련, 군이 향후 훈련병에 대해서는 체력단련 종목을 제외
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"까만 옷 입고, 살충제 대신 이것 들어라"…러브버그 퇴치 꿀팁
20일 서울 도심에 출몰한 러브버그의 모습. 뉴스1 “아파트 단지에 너무너무 많아요. 방역 좀 해주세요” “익충(인간 생활에 이로움을 주는 곤충)이고 뭐고 방역을 하세요” 서
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"식중독 웬일이니?"…알고보니 엄마의 장보기 방법 탓 [건강한 가족]
여름철 똑똑한 건강관리법 아이가 바를 땐 먼저 이상 여부 확인 장보는 순서는 상온 보관 제품부터 규칙적 수분 섭취로 온열질환 예방 여름은 겨울 못지않게 건강관리가 쉽지
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기록적 폭염에 그리스서 관광객 사망·실종 속출…9일간 6명 희생
폭염 닥친 그리스. AP=연합뉴스 40도가 넘는 기록적인 무더위가 이어지는 그리스에서 관광객이 사망하거나 실종되는 일이 속출하고 있다. 17일(현지시간) 가디언과 CNN
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"수십년 만의 최악 폭염"…美 덮은 열돔, 대형산불에 펄펄 끓어
미국 서부에서 발생한 산불이 사흘째 확산되면서 중·동부 지역의 ‘열돔’ 현상을 부채질하고 있다. 당장 미 기상청은 “수십 년 동안 경험하지 못했던 긴 더위가 이어질 수 있다”고
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"훨씬 시원" 쿨링포그 서초엔 20개…같은 서울, 이 동네는 0개
17일 오전 서울 종로구 돈의동 쪽방촌에서 주민 전수용(66)씨와 조명순(71)씨가 쿨링포그(안개형 냉방장치)를 쐬며 "시원하다"고 말했다. 장서윤 기자 그래도 덥지만 없는 것보
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때이른 폭염…입맛 없고 기력 떨어지면 '이것' 부족 신호 [건강한 가족]
여름철 체내 수분 관리 여름엔 수분 섭취를 잘하는 게 보약이다. 기력이 떨어지는 주요 원인이 더위로 인한 수분 부족이기 때문이다. 높은 기온에서는 땀을 흘리고 체온을 조절하
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햇빛 몇 분만 노출돼도 "가려워요"…여름에 더 힘든 이 질환
━ 무더운 날씨 피부질환 기승 30대 직장인 여성 신모 씨는 여름이 두렵다. 무더운 날씨에도 항상 긴팔을 고수할 수밖에 없어서다. 일광 두드러기를 피하기 위한 어쩔 수 없
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여름철에 더 심한 두드러기, 햇빛·발열·냉기 차단부터
━ 무더운 날씨 피부질환 기승 30대 직장인 여성 신모 씨는 여름이 두렵다. 무더운 날씨에도 항상 긴팔을 고수할 수밖에 없어서다. 일광 두드러기를 피하기 위한 어쩔 수 없
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[포토타임] 호국보훈의 달... 국학원 나라사랑 손도장 태극기 챌린지
오늘의 국내 주요 뉴스 사진(전송시간 기준)을 한눈에 파악할 수 있도록 실시간 업데이트합니다. 오후 3:50 [포토타임] 호국보훈의 달... 국학원 나라사랑 손도장 태극기 챌
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"민망해요" 여름철 남성들 남모를 고민 '여유증'이 뭐길래 [건강한 가족]
신체 콤플렉스 질환 극복하기 다한증 환자, 실내 환기 자주 해야 무지외반증, 편한 신발 신어야 호전 탈모 주범은 스트레스, 운동 필수 여름이 코앞으로 다가오면서 신체 콤플
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[포토타임] 아지랑이 피어오르는 여의도...절기상 망종인 5일 서울 낮 31도
오늘의 국내 주요 뉴스 사진(전송시간 기준)을 한눈에 파악할 수 있도록 실시간 업데이트합니다. 2024.06.04 오후 2:30 아지랑이 피어오르는 여의도...절기상 망종인 5일
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"에어컨 더 틀어달라" "기침한다" 민원 빗발…규정 없는 대중교통 실내온도
지하철 9호선 김포공항역에서 승객들이 줄 서 있는 모습. 사진 중앙일보DB 지난 21일 오후 6시 서울 지하철 5호선 여의도역. 지하철이 잠시 멈추자 내리고 타는 사람들로 뒤엉켜
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[중앙시평] 농축산물 물가 잡는 전방위 대응이 시급하다
김명자 KAIST 이사장·전 환경부장관 장보기가 겁나는 게 일상이 됐다. 지난달 소비자 물가 상승률은 2.9%지만 신선과실 상승률은 38.7%나 됐다. 사과는 지난해 동기 대비
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[소년중앙] “선인장에 물은 얼마나 줘야 하지?” 선인장 잘 키우는 법 배웠어요
뜨거운 햇볕이 내리쬐는 건조한 사막에서 자라는 선인장(Cactus)은 쌍떡잎식물 선인장목 선인장과에 속하며 약 1만5000년 전 아메리카 대륙에서 나타난 것으로 추정돼요. 약 1
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어린이날인데 전국에 비…기상청 "곳곳 돌풍, 야영 자제해야"
5일 오전 제주시 한라체육관에서 제주시 주최, 제주시어린이집연합회 주관 제102회 어린이날 기념행사가 진행되고 있다. 연합뉴스 어린이날인 5일 전국에 비가 내리고 있어 외부 활동
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[issue&] 초대형 야외 파도풀, 짜릿한 스릴 메가스톰…‘캐리비안 베이’로 시원한 봄 나들이 오세요
삼성물산 삼성물산 리조트 부문 에버랜드 워터파크 캐리비안 베이가 물놀이 시설 가동을 시작으로 재개장에 돌입했다. [사진 삼성물산] 낮 기온이 오르며 부쩍 따뜻해지는 날씨와 함
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필름 붙이니 실내온도 뚝…탄소중립 속도 내는 현대차 신기술
현대차그룹의 '메이드 쿨러 바이 현대(나노 쿨링 필름 부착 캠페인)'에 참가한 파키스탄 현지 운전자가 부착된 나노 쿨링 필름을 확인하고 있다. 현대자동차그룹 제공. 현대자동차그룹
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마스크팩 붙이고 잔다고? 20분 이상 팩 붙이면 짓무를 위험
봄철에 흔한 증상 대처하기 눈 가려우면 비비지 말고 냉찜질 비염 땐 회피요법·약물치료 병행 피부 팩 오래 하면 짓무를 위험 봄철은 건강관리하기 까다로운 계절이다. 기온이 올라
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[포토타임] 만원 관중 들어찬 잠실야구장, KBO리그, 70경기 만에 100만 관중 돌파
오늘의 국내 주요 뉴스 사진(전송시간 기준)을 한눈에 파악할 수 있도록 실시간 업데이트합니다. 2024.04.10 오후 4:00 KBO리그, 70경기 만에 100만 관중 돌파.
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[포토타임] 총선 D-1…탁구장, 자동차 대리점, 야구 훈련장도 투표소로
오늘의 국내 주요 뉴스 사진(전송시간 기준)을 한눈에 파악할 수 있도록 실시간 업데이트합니다. 2024.04.10 오후 4:10 총선 D-1…탁구장, 자동차 대리점, 야구 훈련
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맑고 포근한 ‘벚꽃 총선’, 날씨가 투표율에 영향 줄까?
시민들이 6일 경기 양평군 양평실내탁구장 인근 주차장에서 유세를 지켜보고 있다. 뉴스1 벚꽃에 만개한 가운데 치러지는 4·10 총선일은 전국이 대체로 맑고 따뜻할 전망이다. 이미