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커피 건강하게 마시는 노하우, 카페인 중독이란 없다?…"대박"
커피 건강하게 마시는 노하우 [사진 중앙 DB] 커피 건강하게 마시는 노하우로 커피를 하루 2∼3잔 마시는 것이 간(肝)과 혈관 건강에 도움이 되는 것으로 나타났다. 한 연구기관이
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커피 건강하게 마시는 노하우, 카페인 중독의 기준은?
커피 건강하게 마시는 노하우 [사진 중앙 DB] 커피 건강하게 마시는 노하우로 커피를 하루 2∼3잔 마시는 것이 간(肝)과 혈관 건강에 도움이 되는 것으로 나타났다. 한 연구기관이
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커피 건강하게 마시는 노하우, 하루 2~3잔의 여유가 주는 건강
커피 건강하게 마시는 노하우 [사진 중앙 DB] 커피 건강하게 마시는 노하우로 커피를 하루 2∼3잔 마시는 것이 간(肝)과 혈관 건강에 도움이 되는 것으로 나타났다. 한 연구기관이
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커피 건강하게 마시는 노하우, 신진대사가 촉진…지방 연소시켜 지방간 예방 효과
커피 건강하게 마시는 노하우 [사진 중앙 DB] 커피 건강하게 마시는 노하우, 신진대사가 촉진…지방 연소시켜 지방간 예방 효과 커피 건강하게 마시는 노하우로 커피를 하루 2∼3잔
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커피 건강하게 마시는 노하우, 간과 혈관 건강에 도움…피로 풀어주고 정신 맑게 해
커피 건강하게 마시는 노하우 [사진 중앙 DB] 커피 건강하게 마시는 노하우, 간과 혈관 건강에 도움…피로 풀어주고 정신 맑게 해 커피를 하루 2∼3잔 마시는 것이 간(肝)과 혈관
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우리 아이 키는 키우고, 비만은 줄이고 … '하얀 보약' 저지방우유가 뜬다
“어릴 때 찐 살은 자라면서 키로 간다”는 말만 믿었다간 큰코다친다. 소아비만은 모든 질병의 뿌리다. 당뇨병이나 고혈압 같은 성인병이 빨리 찾아올 뿐만 아니라 암의 근원도 비만에서
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요목조목 정리한 수분 섭취 지침서
머리가 인지하기 전에 습관처럼 손이 먼저 물병에 닿을 수 있도록, 물 섭취량부터 상황별 종류 선택법, 맛있게 즐기는 방법까지 요목조목 정리한 수분 섭취 지침서. 1 섭취 칼로리가
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신나게 뛰놀기만 해도 아이들 건강 쑥쑥↑
메디컬테마파크 몰 중 밸런스 파크 전경(왼쪽)과 스포츠 체험장 플레이 존의 시뮬레이션 자전거 시설(오른쪽). 건강관리의 시작은 즐거움에서 시작한다. 특히 그 대상이 아이들이라면 더
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뉴질랜드 마트엔 1등급 키위가 없다
요즘 주부는 먹는 것 하나에도 깐깐하다. 어떤 성분이 들어있는지, 유해물질은 없는지 상표의 작은 글자 하나도 놓치지 않는다. 수입 과일이라면 더욱 신경을 쓴다. 유통과정이 길고
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온 가족 선물로 제격인 비타민B군
고함량 기능성 비타민 복합제제인 대웅제약 ‘임팩타민 파워’가족 구성원 모두가 건강한 것만큼 큰 복도 없다. 과중한 업무에 시달리는 남편, 공부에 지친 아이, 집 안 일로 쉴틈이 없
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비타민C로 활력 충전
만물이 생동하는 봄. 햇살은 따뜻하고 꽃은 만발해 형형색색의 기운을 발하지만 몸은 이유 없이 나른하고 축 처진다. 피로감은 쉽게 사라지지 않고 뒤늦게 찾아온 감기까지 몸을 괴롭
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명절증후군, '연어'로 날리세요
민족 최대의 명절인 설날이 지나고 나면 곳곳에서 ‘명절증후군’을 호소하는 사람이 늘어난다. ‘명정증후군’은 만성피로와 무기력증으로 나타난다. 이럴 때 힐링푸드는 스트레스 해소와
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감기, 초기에 잡자
감기 바이러스가 연중 가장 왕성하게 활동하는 시기(4~7월, 9~12월)다. 두꺼운 옷으로 중무장해도 다방면으로 침입하는 감기 바이러스를 막아내기란 쉽지 않다. 하지만 감기약도
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생색내기식 사회공헌 이젠 그만 … 자선 넘어 책임시대로
지난 26일 서울 삼성전자 서초사옥 다목적홀에서 삼성 임직원들의 재능기부를 통해 다문화 가족 5쌍이 합동결혼식을 치렀다. 어려운 형편으로 결혼식을 올리지 못한 지수매이(54·여·중
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한의사 왕혜문의 ‘헬스 노트’
건강한 식습관을 통해 다져진 영유아기 때의 건강은 훗날 체력의 밑바탕이 된다. 까칠한 아이 입맛에 잘 맞고 영양까지 잡을 수 있는 건강식을 먹이고 싶은 게 엄마들의 바람일 것이다
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추석 건강선물 - 식물성 성분 관절 건강식품 눈길
한가위가 일주일 앞으로 다가왔다. 오랜만에 부모 및 친지들 만날 생각에 가슴 설레는 이들이 많다. 하지만 선물 고르는 것부터가 ‘일’이다. 뭐니뭐니 해도 ‘건강’이 최고의 선물일
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2013년 핫 아이템!!! 국내 최초 구강분무형(Oral Spray) 비타민C 출시
비타민C는 항산화 물질로 신체를 활성산소로부터 보호하여 각종 만성질환을 예방, 치료하고 노화도 억제한다는 논문들이 발표됐다. 또한 산화스트레스와 관련된 혈관기능장애를 개선시키며
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하루 3번, 5색 과일·채소 먹으면~ 암은 먼 곳에
‘Eat 5 a day, 채소·과일을 매일 최소 5회 이상 섭취하자’. 1989년 미국 캘리포니아주에서 시작돼 전미 지역으로 확산된 정부 차원의 공익 캠페인이다. 이후 미국에서는
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채소 편식 고치기 힘들면 '멀티 수퍼푸드'로 균형을
[일러스트=강일구]신체도 늙으면 오래된 수도관처럼 녹이 슨다. 생명을 유지하는 데 필요한 산소가 대사과정을 거치면서 불안정한 유해산소를 만들기 때문이다. 유해산소는 세포나 DNA를
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건강을 선물하세요
신석기 시대부터 식용으로 섭취됐던 들장미 열매인 로즈힙은 관절의 뻣뻣함과 통증과 같은 불편함을 개선하는 데 도움이 된다. 설을 앞두고 주변 사람들에게 감사의 뜻을 전하기 위해 명절
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박카스+포카리+레모나 섞어마시자 20분후 몸이…충격
인터넷에는 붕붕주스 제조법이 젊은이들 사이에 화제다. 이온음료에 박카스와 레모나 등을 섞은 것이다. JTBC 기자가 직접 붕붕주스를 마시고 20여 분이 지났더니 몸의 변화가 나타났
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박카스+포카리+레모나 섞어마시자 20분후 몸이…충격
인터넷에는 붕붕주스 제조법이 젊은이들 사이에 화제다. 이온음료에 박카스와 레모나 등을 섞은 것이다. JTBC 기자가 직접 붕붕주스를 마시고 20여 분이 지났더니 몸의 변화가 나타났
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비타민 B군 보충, 스트레스 날려버리세요
스트레스가 심해지면 비타민 B군이 빠르게 소모돼 보충이 필요하다. [사진=대웅제약]자동차는 휘발유로 달린다. 신체도 음식을 통해 에너지를 만들어 생명을 유지한다. 이때 영양소를 에
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![[전문의 칼럼] 철분·비타민C 같이 먹으면 -, 오메가3·칼슘과 먹으면 +](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/201206/04/htm_20120604261230103011.jpg/_ir_410x230_/aa.jpg)
[전문의 칼럼] 철분·비타민C 같이 먹으면 -, 오메가3·칼슘과 먹으면 +
손의동 중앙대 약대 교수영양제가 봇물처럼 쏟아지고 있다. 대부분 종합비타민제 등 영양제 몇 개는 복용하고, 심지어 선물까지 하는 모습이 낯설지 않다. 영양제는 음식 섭취만으로 부족
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