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취향 : 李 "짬나면 음악" 盧 "뭐든 호기심" 鄭 "운동이 최고"
대선 주요 후보들, 이른바 빅3를 검증하기 위해선 정책과 공약, 정치 이력을 살피는 것만으론 부족하다. 그들의 평소 습관이나 취미, 식사나 음주 버릇도 따져볼 필요가 있다. 의외
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그래, 이렇게 살 수도 있구나
"숨을 쉬라, 미소 지으라, 그리고 평화롭게 걸으라." 베트남 출신 승려 틱낫한이 프랑스 보르도 지방에 만든 공동체 '플럼 빌리지'의 나무 팻말에 쓰여 있는 글귀다. 마음의 평화
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[오늘의 운세] 7월 30일
[ 건강○ 사랑◎ 금전○ 길방: 西] 24년생 건강 호전된다.36년생 요사이 입맛이 돈다.48년생 부동산이 재물을 가져다 준다.60년생 할 일을 다하지 못한 느낌이다.72년생 뒤
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축구 팬들의 불교 체험
불교의 종은 부처의 목소리와 비슷한 소리를 낸다고 알려져 있으며 시간을 알리거나 승려들을 소집하는 데 이용된다. 한국에서 절정에 달한 축구 축제에 싫증을 느끼거나 대도시의 비싼
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당뇨병 환자모임 '샛별회'
1996년부터 당뇨병에 시달려온 최종철(61)씨에게 99년은 새로운 인생으로 거듭난 뜻깊은 해다. 당뇨환자 모임인 샛별회에서 주관한 당뇨 캠프에 참가, 식이요법과 운동요법의 중요성
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끝없는 혈당과의 싸움 밀고 끌고 공동전선
1996년부터 당뇨병에 시달려온 최종철(61)씨에게 99년은 새로운 인생으로 거듭난 뜻깊은 해다. 당뇨환자 모임인 샛별회에서 주관한 당뇨 캠프에 참가, 식이요법과 운동요법의 중요
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중독으로부터 회복한다는 것
의사들의 모임(정신과 의사를 포함해서)에서 조차도 가끔 알코올 중독이 정말 치료가 됩니까 ? 하는 질문을 받습니다. 그들의 경험으로는 알코올 중독은 도저히 구제불능이라는 선입견이
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김응진 을지병원장 "일하면 늙을 틈 없어요"
'죽을 때까지 손에서 일을 놓지 말아라 -' 건강하게 장수할 수 있는 비결이다.늙을수록 돈을 위해서가 아니라 건강을 위해 일을 해야 한다는 뜻. 한국노인과학학술단체연합회(회장 박
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노인학술연합회 '건강장수노인 5인' 선정
'죽을 때까지 손에서 일을 놓지 말아라 -' 건강하게 장수할 수 있는 비결이다.늙을수록 돈을 위해서가 아니라 건강을 위해 일을 해야 한다는 뜻. 한국노인과학학술단체연합회(회장 박상
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혈액형 다이어트법
이론에 따르면, 혈액형에 따라 성격이 다르듯 체내의 신진대사 체계가 서로 다르다고 합니다. 그러므로 똑같은 음식을 먹어도 어떤 사람은 뚱뚱해지며 어떤 사람은 뚱뚱해지지 않는다는
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[노인과학학술연합회 선정 85세 넘은 '멋진노인 5인']
'죽을 때까지 손에서 일을 놓지 말아라 -' 건강하게 장수할 수 있는 비결이다.늙을수록 돈을 위해서가 아니라 건강을 위해 일을 해야 한다는 뜻. 한국노인과학학술단체연합회(회장 박상
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[숨은 정보 찾기] 인도 100배 배우기 바람
10억 인구에 7백개가 넘는 언어가 있고 힌두교.이슬람교.시크교.불교.기독교가 공존하는 국가. 핵무기를 보유하고 인공위성을 쏘아올렸지만 거리엔 명상에 잠긴 수도자들이 넘쳐나는 곳.
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위장은 감정있는 기관, 마음부터 다스려라
한국인에게 가장 흔한 질환은 속쓰림과 소화불량 등 위장질환. 그러나 대한가정의학회지 최근호에 따르면 최근 우리나라 위장질환자의 57%가 병.의원보다는 민간요법에 매달리고 있는 것으
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[가정의학회지 '한국인의 위장병' 실태 조사]
한국인에게 가장 흔한 질환은 속쓰림과 소화불량 등 위장질환. 그러나 대한가정의학회지 최근호에 따르면 최근 우리나라 위장질환자의 57%가 병.의원보다는 민간요법에 매달리고 있는 것으
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정신요법
∥유도 영상법∥ 대부분의 의사와 환자들도 신체장애와 정신적 스트레스 사이에는 밀접한 관계가 있다는 것을 확신하고 있다. 유도 영상법(誘導映像法, Guided imagery)은 최면
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크리스마스 시즌에 볼만한 공연들
2000년의 마지막달, 12월도 중반에 달했다. 때가 때인만큼 크리스마스와 연말연시에 딱 맞는 공연이 한창이다. '크리스마스 발레'라고까지 불리우는 '호두까기 인형'도 여지없이 무
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질병 따라 '맞춤 운동' 하세요
보약보다 중요한 운동. 그러나 우리나라 사람 중 규칙적인 운동을 하는 사람은 30%에 불과하다. 미국 심장학회가 건강인을 위해 권유하는 운동 소모량은 1주일에 최소 7백㎉에서 2천
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질병 따라 '맞춤 운동' 하세요
보약보다 중요한 운동. 그러나 우리나라 사람 중 규칙적인 운동을 하는 사람은 30%에 불과하다. 미국 심장학회가 건강인을 위해 권유하는 운동 소모량은 1주일에 최소 7백㎉에서 2천
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질병 따라 '맞춤 운동' 하세요
보약보다 중요한 운동. 그러나 우리나라 사람 중 규칙적인 운동을 하는 사람은 30%에 불과하다. 미국 심장학회가 건강인을 위해 권유하는 운동 소모량은 1주일에 최소 7백㎉에서 2천
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[가족 나들이 적합한 무료 문화행사]
'나도 공짜가 좋아. ' 최근 유행하는 휴대폰 광고문구다. 입장료를 내도 아깝지 않을 수준 높은 공연.전시.축제가 여러 곳에서 무료로 열리고 있다. 클래식 음악회.대중가수 공연.각
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승려생활 체험, 여름휴가철 맞아 문의 쇄도
산사(山寺)의 새벽을 알리는 목탁 소리와 쉼없이 흐르는 계곡 물소리. 심산유곡에 자리한 산사는 노스님의 독경으로 하루를 연다. 미명(未明)의 숲길을 지나 법당으로 향하면 어둠은 법
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[방한 앞둔 달라이 라마 인터뷰]
대륙의 넓고 기름진 평원을 다 놔두고 하늘로 깎아지르듯 올라간 산.별과 달이 가장 낮게 떠 인간의 마음 속을 환히 비추며 이어주는 히말라야 한 봉우리에 ‘환생 부처’가 산다. 제정
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급증하는 젊은층 암, 잦은 스트레스가 ´주범´
한창 일할 나이에 암에 걸리는 ´젊은 암환자´ 가 늘고 있다. 정확한 통계는 없지만 대부분의 임상의들은 젊은 암환자들이 눈에 띠게 늘어나면서 전체 암환자의 평균 연령도 낮아지고 있
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급증하는 젊은층 암, 잦은 스트레스가 '주범'
한창 일할 나이에 암에 걸리는 '젊은 암환자' 가 늘고 있다. 정확한 통계는 없지만 대부분의 임상의들은 젊은 암환자들이 눈에 띠게 늘어나면서 전체 암환자의 평균 연령도 낮아지고 있
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