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마늘 비만 막아준다 外
마늘 비만 막아준다 마늘에 항암.항균 효과 뿐만 아니라 비만 억제 효과도 있는 것으로 나타났다 마늘은 이미 위암과 폐암, 유방암 등의 암세포를 죽이는 효과가 입증됐으며 간 기능 회
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[71-80]
1971년 1. 4 : 노동당 중앙위 비서 양정섭, 최용건 병문안차 동독 향발(9일 귀환). 1.22 : 외무성, 미국이 인지 전역에서 「침략전쟁을 확대」하고 있다고 「성명」발표.
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[제1회 대한민국 창작만화 공모전] 스토리 부문 우수상 'Rock N Go!' ①
1. 도선사 광장 높고 푸른 하늘. 높게 쌓여 있는 구름. 나래이션(이하N) : [모든 사람들이 말한다. 대한민국은 4계절이 뚜렷해서 좋다고...] 도선사 광장에서 바라본 북한산의
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스포츠재활, 끊임없이 움직여라 "코리아스포츠메디슨센터"
코리아스포츠메디슨센터(http://www.kosmed.co.kr)원장 : 은승표국내 최초의 본격적인 스포츠 메디슨 전문의료기관으로 정형외과· 재활· 메디칼 피트니스를 추구하는 병원
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[성백유ㆍ이태일 기자의 스포츠센터] 스포츠는 위험한가?
성백유ㆍ이태일 기자의 스포츠센터스포츠는 위험한가아이스하키 선수가 퍽을 맞고 사망하는 사고가 발생했습니다.전례가 없는 일이라 스포츠를 사랑하는 사람들의 충격이 큽니다.이번 시간에는
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축구하다 발목 삔 아이 뼈성장판 다쳤는지 체크
초등학교 6년생인 김모(12.서울 구로구)군은 지난주 친구들과 축구 놀이를 하다 발목이 삔 뒤 그 부위가 심하게 붓고 걷기 힘들어졌다. 진단 결과 뼈 성장판 손상이었다. 담당의사는
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축구하다 발목 삔 아이 뼈성장판 다쳤는지 체크
초등학교 6년생인 김모(12·서울 구로구)군은 지난주 친구들과 축구 놀이를 하다 발목이 삔 뒤 그 부위가 심하게 붓고 걷기 힘들어졌다. 진단 결과 뼈 성장판 손상이었다. 담당의사
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[축구 건강학]축구, 4대체력 모두 강화
인쇄업을 하는 박희배(42.서울)씨는 조기축구 경력 10년째인 축구 애호가. 일요일마다 오전 6시30분에 운동장에 달려나와 오전 11시까지 보통 세게임(게임당 25분)을 소화한다.
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와! 4大 체력 쑥쑥 악! 부상,스키 다음
인쇄업을 하는 박희배(42·서울)씨는 조기축구 경력 10년째인 축구 애호가. 일요일마다 오전 6시30분에 운동장에 달려나와 오전 11시까지 보통 세게임(게임당 25분)을 소화한다
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겨울철 어린이 건강관리
겨울철은 긴 방학으로 인해 가정에서 어린이들에게 다른 때보다도 신경이 많이 가는 시기이다. 여름방학에 비해 상대적으로 긴 겨울방학을 이용하여 평소 치료를 미루어왔던 질환의 치료기간
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´짜릿한 순간은 짧고 부상은 길다´…스키 시즌
겨울 스포츠의 꽃인 스키 계절이 돌아 왔다. 하지만 새하얀 눈을 가르는 스키의 짜릿한 활강 뒤에는 온갖 부상의 위험이 도사리고 있다. 스키 부상과 예방법에 대해 을지대병원 스포츠
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스키등 겨울스포츠 落傷 예방에 스트레칭 필수
- 겨울철 스포츠 손상환자 10명중 6-7명 준비운동 안 해 - 갑작스런 운동에 관절,근육인대 늘어나 염좌 등 손상 위험 - 실내에서 가볍게 5분 정도 준비운동 해야 15일 용평스
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[빙판길·스키장 부상땐…]
기온이 뚝 떨어지면서 빙판길에 넘어지거나 스키를 타다 골절, 인대가 늘어나는 스포츠 부상이 잦다. 겨울철에 넘어져 생기는 골절과 '스키 부상' 에 대해 알아본다. ◇ 엉덩이 부위
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[빙판길·스키장 부상땐…]
기온이 뚝 떨어지면서 빙판길에 넘어지거나 스키를 타다 골절, 인대가 늘어나는 스포츠 부상이 잦다. 겨울철에 넘어져 생기는 골절과 '스키 부상' 에 대해 알아본다. ◇ 엉덩이 부위
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[안테나] 스포츠 상품권 발매 外
*** 스포츠 상품권 발매 골프장.스키장 및 스포츠용품 매장에서 현금처럼 쓸 수 있는 스포츠 상품권이 지난 18일 선보였다. 한국문화진흥이 문화상품권에 이어 발매하는 스포츠 상품권
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안전하게 스키를 즐기는 법
겨울철 인기 스포츠의 하나인 스키는 주로 하체 근력을 이용하고 턴 기술을 발휘하기 위하여 유연성, 협응력 및 순발력 등의 체력과 고도의 정신 집중력이 필요한 운동입니다. 스키는 자
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스키 시즌 개막, 부상 줄이기 10계명
11월 말부터 12월 초 전국의 스키장이 일제히 문을 열면서 본격적인 스키 시즌이 시작된다. 매년 폭발적인 증가 추세를 보이며 96년 330만명을 기록했던 국내 스키인구는 97년과
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[국감 이모저모]김종필 총리 두번 화냈다
중반에 접어든 국정감사 현장은 30일도 뜨거웠다. 특히 김종필 (金鍾泌) 총리의 중.하위 공직자 국감장 출석금지 지시가 떨어진 이날 공무원들로 북적이던 국감장이 갑자기 한산해졌다.
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스키 부상예방과 응급처치 요령
하얀 슬로프를 시원하게 미끄러지듯 내려오는 스키는 가장 대표적인 겨울철 레저스포츠. 하지만 스키는 경사진 눈밭을 빠른 속도로 내려와야 하는 운동인 만큼 그 부상의 위험도 높다. 특
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빙판길 접촉사고 대부분 쌍방과실
기상청의 예보대로 일찌감치 지난1일 눈다운 눈이 내렸다.그만큼 올해는 눈길과 빙판길이 많겠고 전국의 스키장을 오가는 자가용 이용자들도 늘게 돼 겨울철 교통사고에 각별히 주의해야 한
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토.일 오후 4~5시 가장 위험-스키사고 어떻게 예방하나
올겨울 스키장에 가면 토.일요일 오후 4~5시를 가장 조심해야 할 것 같다.이 시간대에 가장 부상률이 높은 것으로 나타났기 때문이다. 지난 겨울 성우리조트에서는 모두 1백52명의
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스키 안전사고 예방책
올들어 스키장 부상사고가 예년에 비해 자주 발생하고 있다.적설량 부족으로 슬로프 상태가 좋지 않고 야간스키 시간이 늘어난데다 리프트 사고까지 겹치고 있기 때문이다. 스키장에서의 부
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겨울철 운동負傷 예방요령
지난 연말께 강추위에 골프장에 나간 K(54)씨는 스윙을 하다 단단하게 언 땅을 내리치는 충격에 팔꿈치와 어깨가 탈골되고염증이 생기는 부상을 입었다.P(48)씨는 새해들어 큰맘 먹
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스키부상,무릎운동으로 예방가능
겨울스포츠의 꽃,스키의 계절이다. 그러나 스키만큼 순간의 실수가 사고로 직결되는 종목도 드문 것을 감안할 때 각별한 사전주의가 필요함은 물론이다. 스키사고의 최대 희생부위는 단연
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