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[건강한 가족] 혈관·관절·장기도 칼슘 쌓여 ‘녹슨다’...만성 염증·암 시그널?
━ 석회화 바로 알기 칼슘은 우리 몸의 건축가다. 뼈·치아를 단단히 만드는 한편 전기신호를 조절해 신경·근육의 기능을 유지하는 만능 일꾼이다. 때로는 칼슘이 숨은 건강
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자다 깨 걷는 몽유병, 스트레스 없애고 잠 충분히 재워야
━ [아이 마음 다이어리] 몽유병과 야경증 아이 마음 다이어리 일러스트 유치원생 민주는 매우 평범해 보이는 여자아이였다. 엄마 손을 잡고 들어온 아이는 처음에는 약간 긴장
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[더오래]채식주의자가 걸리기 쉬운 우울증, 비타민B12 보충해야
━ [더,오래] 박용환의 면역보감(105) 비타민B군은 피로회복 비타민으로 유명하다. 대사를 도와 에너지를 내게 하며, 만성무기력, 피로감에 도움이 된다. 비타민B를 특별
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[더오래]가정용 냉장고에 코끼리 넣는 법
━ [더,오래] 심효윤의 냉장고 이야기(25) “코끼리를 냉장고에 넣으려면….” 언제 어디서 생겼는지 기원은 알 수 없으나 꽤나 세계적으로 알려진 유머이다. 참신한
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[맛있는 도전] ‘정관장 홍삼’ 제품으로 여름철 면역력 키우고 피로 날리세요
정관장 홍삼은 재배지 선정부터 제 품 출하까지 8년 동안 290여 가지 안전성 검사를 실시해 소비자가 안 심하고 섭취할 수 있는 제품을 생산 한다. [사진 KGC인삼공사] 지난해
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[더오래]남성형 탈모치료제는 전립선과 무슨 관련이 있는 걸까
━ [더,오래] 전지훈의 털무드(5) 다양한 매체를 통해 홍보하는 여러 탈모 관련 제품이 1000만 탈모인의 눈을 현혹합니다. ‘헤어’, ‘자신감’과 같은 단어가 은근히
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[건강한 가족] 어린이·어르신 위한 건강관리법, 성인 기준과 달라야 효과 봅니다
아이와 노인은 건강관리 측면에서 특수성을 띤다. 의학적으로 아이는 어른의 축소판이 아니며 노인은 성인과 동일시하지 않는다. 아이는 성장과 발달 과정 중에 있고 일부 신체 기관이
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[맛있는 도전] 간편한 ‘홍삼정 에브리타임’ MZ세대에 인기
MZ세대에게 인기가 높은 홍삼정 에브리타임은 최근 새로운 모델로 배우 송강을 선정해 디지털 광고 영상을 공개했다. [사진 KGC인삼공사] 홍삼은 식품의약품안전처에서 면역 기능에
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’생분해성 플라스틱’ 직접 회수해 화학적 재활용…국내 화이트 바이오 기술력 향상
코로나19 이후 배달 음식 주문량이 늘면서 국내 폐플라스틱 쓰레기 역시 매년 급증하고 있다. 환경부에 따르면 지난해 상반기 가정 등에서 배출한 플라스틱 쓰레기는 하루 평균 848
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[건강한 가족] 땀나는 활동 하루 60분 이상, 스마트폰 사용 30분마다 10분 휴식
━ 어린 자녀 건강관리 이렇게 자녀가 건강하게 자라길 바라는 마음은 모든 부모의 소망이다. 그러나 요즘 아동·청소년의 건강 성적표는 좋지 못하다. 만병의 근원인 비만
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[건강한 가족] 혈액순환 개선 갱년기 증상 완화 영양소 품은 씨
과일 씨앗의 건강학 사람들은 건강과 신선한 디저트를 위해 과일을 찾는다. 보통 과육만 먹고 씨앗은 버린다. 그런데 과일의 영양소가 의외로 가득 든 곳이 씨앗이다. 강북삼성병원
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[건강한 가족] 원료 차별화, 기능성 다양화 ‘셀프 메디케이션’ 돕는 건기식
중앙일보 주최 ‘2021 건강기능식품 대상’ 사회적 거리두기의 장기화로 건강을 스스로 챙기려는 ‘셀프 메디케이션’이 새로운 건강 트렌드로 자리매김했다. 셀프 메디케이션의 대표
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[건강한 가족] 독자 개발 원료+고객층 세분화+복합 기능성
부문별 대상 받은 제품 올해 건강기능식품 시장은 스테디셀러인 프로바이오틱스·오메가3 외에도 근육 증가, 체지방 감소, 피부 주름 개선 등 효과를 인체 적용시험에서 입증한 제품이
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비스페놀A 아기에게만 해롭다? "성인 뇌 기능까지 손상할 수도"
비스페놀A의 화학구조식. 캔 제품 안쪽을 코팅하는 데도 비스페놀A가 사용된다. 아기들의 성장과 면역 체계 발달에 해로운 영향을 주는 것으로 알려진 비스페놀이 성인의 뇌 기능도 손
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"스트레스 받아서 머리 다 빠진다"던 푸념, 사실이었다
미국 하버드대 연구진은 만성 스트레스를 받을 때 분비되는 호르몬이 탈모의 원인이라고 밝혔다. [중앙포토] 경기도 성남시 분당구 한 정보기술(IT) 기업에서 일하는 A 씨(39)는
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[건강한 가족] 따끈한 굴솥밥+얼큰한 꽁치 감자찌개+사과…몸에 온기 채우는 10월
한영실의 작심3주 숙명여대 식품영양학과 교수 ‘온 산의 단풍잎은 붉은빛을 물들이고, 울 밑에 황국화는 가을빛을 자랑하는’ 10월이다. 사과·밤·대추가 무르익고 가을 생선은
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제넥신, 기술 이전한 성장호르몬 제제 중국서 임상 3상 승인
제넥신은 파트너사인 아이맵으로 기술 이전한 성장호르몬 제제가 중국 의약품평가센터(CDE)로부터 임상시험 3상 승인을 받았다고 5일 밝혔다. 이번에 3상 승인을 받은 물질(GX-
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[건강한 가족] 세안·샤워는 가볍게, 보습제는 많이, 머리 감기는 저녁에
환절기 피부 피부는 날씨의 영향을 많이 받는다. 일교차가 커지고 대기가 건조해지는 환절기에는 피부의 유·수분 균형이 깨지면서 피부가 트고 각질이 올라오며 뾰루지가 자주 생겨 고
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"연초 줄기서 니코틴 추출" 허위 신고…액상 담배 밀수 적발
관세청은 액상 전자담배 밀수업자 등 9명을 검찰 고발했다고 2일 밝혔다. [관세청] 관세청은 시가 616억원 상당의 액상 전자담배 밀수업자 등 9명을 적발해 검찰 고발·통보했다고
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[건강한 가족] 헌혈한다고 뼈 약해지거나 코로나19에 감염되지 않아요
━ 헌혈 오해와 진실 헌혈은 수혈이 필요한 환자의 생명을 구하는 유일한 수단이다. 혈액은 아직 인공적으로 만들어내지 못한다. 대체할 수 있는 물질도 존재하지 않는다. 헌혈
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[건강한 가족] 일주일에 와인 한 병 즐긴 여성, 담배 10개비 피운 만큼 해롭다
직장인 이모(35·여)씨는 퇴근 후 ‘혼술(혼자 술 마시기)’을 즐긴다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)으로 외출이 줄면서 집에서 ‘혼술’하는 시간이 더 늘었다. 이씨는
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[더오래] 운동부족 심각한 현대인, 웨어러블 기술이 해결해줄까?
━ [더,오래] 임종한의 디톡스(48) 인간의 노화는 어떻게 이루어질까요? 우리 몸의 세포는 영구적으로 존재할 수 없어 세포분열을 통해 새로운 세포를 만들어 이어 갑니
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[건강한 가족] 요즘 피곤하고 무기력하나요? ‘면역 비타민’ 채우면 어때요?
환절기 면역력 높이는 비타민B 봄 환절기엔 피로감을 쉽게 느낀다. 몸이 새로운 환경에 적응하는 과정에서 나타나는 자연스러운 증상이다. 하지만 잦은 피로에 무기력증과 집중력 저하
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[건강한 가족] 식물 플랑크톤서 찾은 성분, 탈모 치료 21만 명 고민 덜어줄까
탈모 개선 위한 바이오 소재 일교차가 크고 건조한 봄철엔 두피의 유·수분 균형이 깨지면서 탈모가 악화하기 쉽다. 탈모 치료·관리법은 다양하다. 약물치료를 하거나 가정에서 관리