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"유산소 하세요" 이젠 아니다…고령자 노쇠 막는 3가지 전략
실내·외에서 마스크 없이 오랜만에 맞는 가정의 달입니다. 황금 연휴 기간 놓치고 있던 나와 가족의 건강 상태를 챙겨봅시다. 중앙일보가 서울대병원 전문가 도움을 받아 연령대별 ‘슬
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[건강한 가족] 밤에 가만있는데 온몸이 땀 범벅… 결핵·암 주의보 !
여름철 땀은 천덕꾸러기 신세다. 체온 유지에 없어서는 안 될 존재지만 실상 더럽고 찝찝하다며 홀대받기 일쑤다. 하지만 땀은 한편으론 건강 상태를 가늠할 수 있는 척도가 된다.
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[건강한 가족] 봄철 콧물·가려움·졸림 얕보다간 사계절 병치레할 수도
봄에 콧물·가려움·졸림 증상이 심해지는 경우 정확한 원인을 파악해 치료해야 질환이 만성화하는 것을 막을 수 있다. 봄에 유독 심해지는 증상이 있다. 콧물·가려움·졸림이 대표적
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봄만 되면 꾸벅꾸벅?…춘곤증 빠진 당신, 늦잠 대신 운동이 약
따뜻한 봄철에는 나도 모르게 꾸벅꾸벅 졸거나 자게 되는 춘곤증을 호소할 때가 많다. [중앙포토] 아침에 눈을 뜨기가 싫다. 일어날 때마다 몸이 천근만근이다. 식사만 하면 머리가
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"뇌 기능 면에서 노인 연령 기준을 70세로 올려야"
충남 공주 금강신관공원을 찾은 노인들이 그라운드 골프(ground golf)를 즐기고 있다. 65세로 된 노인의 기준연령을 70세로 올리자는 주장이 제기됐다.[중앙포토] 의학적
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추석 연휴, 장거리 운전 할 예정이라면
[윤혜연 기자] 추석 연휴에는 평소보다 운전 시간이 두 배 이상 길어질 수 있다. 2시간 마다 10분 정도씩 스트레칭으로 몸을 풀어준다.긴 추석 연휴가 곧 시작된다. 오랜만에 가족
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[건강한 당신] 요즘 속도 안 좋고 기운도 없는데, 혹시 냉방병?
직장인 백모(29·여)씨는 평소보다 하루 두 차례는 더 많이 화장실에 가고 있다. 배가 아프고 설사기가 느껴져서다. 식단이 달라진 것도 아니다. 백씨는 이유를 알 수 없는 데다 증
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배 나온 남자, 미세먼지 더 위험 … 농도 오르면 폐기능 저하
복부 비만이 있는 남성이 미세먼지에 더 취약하다는 연구 결과가 나왔다. 서울대병원 건강증진센터 김현진·박진호·조비룡·김종일 교수팀은 2009~2014년 검진센터를 방문한 성인 남성
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"뚱뚱하면 미세먼지에 더 취약하다" 연구결과 나와
이 사진은 기사와 직접적인 관련이 없습니다. [사진 연합뉴스] 미세먼지가 복부비만을 가진 남성의 폐기능 저하를 촉진시킨다는 연구결과가 나왔다. 16일 서울대 김현진·박진호·조비룡
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"복부비만 남성, 미세먼지로 폐 기능 저하 심화"
[중앙포토] 미세먼지가 복부비만 남성에게 더 위험하다는 연구 결과가 나왔다. 서울대 보건환경연구소와 서울대 의대 연구팀(김현진·박진호·조비룡·김종일 교수)은 2009년부터 2
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미세먼지, 배 나온 사람에게 더 위험…폐활량 '뚝뚝'
복부비만이 있는 성인 남성은 미세먼지로 인한 폐 기능 저하 위험이 크다는 연구 결과가 나왔다. [사진 서울대병원] 배가 나온 사람에게는 미세먼지가 더욱 위험하다는 연구 결과가 나
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[삶과 추억] 얼굴없는 작가·시인들 스타로 만든 출판 거목
정규웅문학평론가전 중앙일보 논설위원출판사 민음사의 박맹호 회장이 22일 오전 0시4분 별세했다. 84세.1933년 충북 보은 비룡소에서 태어난 고인은 시인 김수영을 바로 알리고,
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민음사 박맹호 회장 별세…손녀 박윤하 'K팝스타' 출신 가수
민음사 박맹호 회장. [중앙포토]민음사 그룹의 박맹호 회장이 향년 84세의 나이로 22일 별세한 가운데 손녀 박윤하(18)씨의 이력이 눈길을 끌고 있다.[사진 SBS K팝스타4 방
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소설 '종의 기원' 정유정 작가 인터뷰
[beyond M] 인간 내면의 어두운 숲을 파고드는 탐험가소설 『종의 기원』 정유정 작가악(惡)을 이해하기 위해 악이 됐다. 소설가 정유정(50)이 지난 5월 출간한 신간 『종의
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천식 치료 지침 유명무실..흡입스테로이드 처방 '제자리'
천식의 기본 치료제로 권고되는 흡입스테로이드의 처방률이 수년째 제자리 인 것으로 나타났다. 흡입스테로이드 처방을 늘리기 위해 ‘국내 천식 임상진료지침’이 2007년 의료현장에 보급
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천식 표준치료 '흡입스테로이드' 처방 수년째 '제자리'
천식의 기본 치료제로 권고되고 있는 흡입스테로이드의 처방률이 수년째 제자리 인 것으로 나타났다. 특히 흡입스테로이드 처방을 늘리기 위해 ‘국내 천식 임상진료지침’이 지난 2007년
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'대세' 다이어트 등극한 '스마트폰 다이어트'
국내 병원들이 스마트폰을 활용한 건강관리 서비스에 적극적으로 나서고 있다. 치료효과도 입증한 만큼 국내 모바일헬스케어 시장의 기대감이 커지고 있다. 보라매병원 가정의학과 오범조 교
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떡국 먹을 땐 동치미 필수 … 천연 소화제 역할
설날 음식인 세찬 중엔 전·식혜 등 고칼로리 식품이 적지 않다. 생선도 토막보다 온마리로 올리는 것이 열량 섭취를 줄이는 방법이다. [중앙포토] 설날 차례상과 세배 손님 대접을
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[설날 歲饌의 건강학] 떡국·족편·숙육·동치미…선조들이 전해준 현대판 웰빙식
설날 차례 상과 세배 손님 대접을 위해 차리는 세찬(歲饌)은 요즘 기준으로 봐도 웰빙식(食)일까? 먼저 어느 집에서나 내놓는 떡국부터 따져 보자. 떡국의 주재료는 멥쌀가루를 찐
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국가 건강검진 잘 받는 사람이 심혈관 위험 줄어든 이유는?
국가건강검진을 잘 받는 사람은 그렇지 않는 사람에 비해 심근경색·뇌졸중 등 심뇌혈관계 합병증 및 사망률이 낮고, 의료비를 적게 쓴다는 연구결과가 나왔다.서울대학교병원 건강증진센터
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상기도 감염 항생제 처방률 공개 후 병원 처방률 6% 감소
건강보험심사평가원(이하 심평원)이 2006년 2월 의료기관별 상기도 감염 항생제 처방률 공개 후, 일선 의료현장의 항생제 처방률이 6% 감소한 것으로 나타났다. 상기도 감염은 코,
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같은 의료기관 꾸준히 이용하면 사망률과 의료비용 감소
한 의료기관에서 지속적으로 진료를 받는 것이 심혈관질환 발생률과 사망률을 줄이고, 의료비용을 감소시킬 수 있다는 연구 결과가 발표됐다. 서울대학교병원 가정의학과의 조비룡, 신동욱
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[단신] 아주대병원 건강강좌 개최 外
아주대병원은 20일(목) 오후 2시부터 4시까지 본관 지하 1층 아주홀에서 ‘알레르기 바로알기’를 주제로 건강강좌를 개최한다. 이날 강좌는 ▶두드러기·약물·알레르기 ▶천식·비염 ▶
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[인사] 외교부 外
◆외교부◆담당관▶해외언론 조성관▶재외공관 강형식▶외교사절 조기중◆과장▶동북아1 오진희▶서남아태평양 김동배▶아세안협력 정의혜▶중남미협력 고문희▶중유럽 서빈▶인권사회 이경아▶국제안보