검색결과

  • A·B·C·D·E … 비타민 효능 찾아 골라드세요

    일교차가 커지면서 감기 환자가 늘고 피로를 호소하는 이가 많아졌다. 건강에 소홀해지기 쉬운 환절기엔 면역력을 높여주는 ‘비타민’에 주목하자. A·B·C·D·E 등 다양한 비타민의

    중앙일보

    2010.03.30 21:25

  • 비타민C, 알면 알수록 ‘효과 만점’

    비타민C는 우리 몸에 필요한 필수영양소다. 그러나 인간은 체내에서 비타민C를 스스로 합성할 수 없다. 그 때문에 식품이나 보충제를 통해 간접적으로 섭취해야 한다. 한국식품과학회가

    중앙일보

    2010.03.22 04:49

  • 임신부 건강 습관, 이것만은 지키자

    건강한 아이를 얻기 위해선 엄마의 건강한 생활습관이 중요하다. 적절한 유산소 운동을 하고, 임신 중 백신 접종은 가급적 피한다. [중앙포토] 임신은 여성에게 중대한 변화이자 대사건

    중앙일보

    2010.01.11 00:01

  • 운동해선 절대 안되는 임산부 많다

    과거엔 임신부에게 “임신하면 운동은 물론 움직임 자체를 줄일 것”을 권했다. 대신 “무조건 많이 먹으라”고 ‘강요’했다. 임신도중 체중이 크게 증가하는 것을 대수롭지 않게 여겼다.

    중앙일보

    2009.12.29 08:26

  • “근력 키우는 승마, 고령 당뇨환자에 효과”

    “식사를 제한하는 것만으로는 당뇨 조절이 쉽지 않아요. 체중은 줄지 모르지만 근육 내의 지방이 감소하진 않습니다. 반드시 운동을 병행해야 합니다.” 일본 아이치가쿠인(愛知學院)대학

    중앙일보

    2009.11.30 00:36

  • 2009 시사 총정리 ⑧

    2009 시사 총정리 ⑧

    kt, 워치콘, 데프콘, WMD, PSI, 안보리 결의안 1718호, ICBM…. 시사용어를 정리하려고 최근 2주간의 신문을 뒤적이다 보니 북한 관련 용어가 유난히 많더군요. 그만

    중앙일보

    2009.06.24 00:10

  • 컬러풀 과일·채소 원더풀 항산화 효과

    과일·채소 등 식물은 왜 고유의 색을 지닐까? 색깔(색소)은 식물이 자외선으로부터 자신을 보호하고, 세균·바이러스·곰팡이 등과 싸우는 무기다. 식물의 색소는 햇볕을 쬔 날이 많을

    중앙일보

    2009.06.01 00:04

  • 무서워! 집단사망 유발하는 심혈관계질환?

    무서워! 집단사망 유발하는 심혈관계질환?

    -제천 산림영농조합 심혈관계 질환 예방하는 ‘솔다송 농축원액개발’ 얼마 전 K기업에서 일어난 노동자 집단 사망의 원인이 집단 뇌심혈관계 질환에 의한 것이라는 산업보건 연구원 조사

    온라인 중앙일보

    2009.04.27 17:02

  • 일본 영양학자가 말하는 ‘좋은 지방’ 섭취 비율

    “암·우울증·심장병·아토피 등 병에 걸리지 않고 오래 살려면 먹는 기름(지방)부터 바꿔야 한다.” 최근 서울에서 열린 ‘정신건강 증진 식품 국제 심포지엄’ 참석차 내한한 일본 기요

    중앙일보

    2009.04.06 01:12

  • 카레는 성인병 예방 ‘보물창고’

    카레는 이미 세계적인 웰빙 식품의 대열에 합류했다. ‘여러 종류의 향신료를 넣어 만든 스튜(stew)’라는 뜻이다. 여기엔 코리안더·강황·후추·계피가루·겨자·생강·마늘·박하잎·칠리

    중앙일보

    2008.10.20 15:46

  • [Life] 비타민C 영양제라고? 약으로 드세요

    [Life] 비타민C 영양제라고? 약으로 드세요

    ‘비타민 C, 영양제가 아닌 치료제로 불러주세요’. 25일 한국식품과학회가 주최한 ‘제1회 비타민 C 국제 심포지엄’에서 내린 결론이다. 의·약·영양계 300여 명의 전문가와 국내

    중앙일보

    2008.09.29 02:16

  • [HEALTH Life] 뛰다보면 갱년기도 거뜬

    [HEALTH Life] 뛰다보면 갱년기도 거뜬

    요즘 주변에서 부부나 연인이 함께 달리는 모습을 흔히 볼 수 있다. 국내 마라톤 대회에서 풀코스를 완주하는 여성이 한 대회당 2000명에 육박한다. 여성 마라토너 20만 명 시대로

    중앙일보

    2008.04.28 01:15

  • “체중 5kg만 쏙 빼세요 … 관절 아픈 게 반은 싹”

    고령화 사회로 접어들면서 인공관절치환술이 증가하고 있다. 우리나라에만 1년에 고관절(엉덩이) 1만9000여 건, 무릎관절 5만여 건이 시술된다. 인공관절의 유전적 맞춤치료 권위자

    중앙일보

    2008.04.15 00:43

  • 제4회 한국소비자웰빙지수(KWCI) 업종별 1위 선정-②

    제4회 한국소비자웰빙지수(KWCI) 업종별 1위 선정-②

    한국소비자웰빙지수(KWCI) 1위 선정 제도란? 소비자들의 웰빙상품 선택의 객관적 기준을 제시하고, 나아가 로하스적 소비문화를 조성하는데 기여하고자 소비자들의 삶의 질 향상에 도움

    온라인 중앙일보

    2007.09.18 16:21

  • [외환위기 이후 10년] "노사 갈등 심해져 경제 성장기반 약화”

    [외환위기 이후 10년] "노사 갈등 심해져 경제 성장기반 약화”

    한국사회학회와 중앙일보는 4일 서울 은행회관에서 ‘IMF 체제의 사회분화를 넘어서 통합사회로’라는 주제로 심포지엄을 열었다. 왼쪽부터 이성균 울산대 교수,이병훈 중앙대 교수, 조은

    중앙일보

    2007.09.04 19:31

  • [Family건강] '고령화 사회' 한국과 일본 … 양국 학자 대담

    [Family건강] '고령화 사회' 한국과 일본 … 양국 학자 대담

    한국인의 평균수명은 78.6세. 10년 전보다 5년이 늘었다. 일본 역시 여성 85세, 남성 78세로 최장수국. 초고령 사회의 부작용은 만만치 않다. 우리의 성장 동력을 한순간에

    중앙일보

    2007.05.22 20:03

  • "클로렐라, 노인성 치매에 효과"

    담수 녹조류인 클로렐라가 치매 예방에 도움을 주는 것으로 밝혀졌다. 일본 도호쿠대 농학연구과 미야자와 데루오 교수는 지난달 3일 서울에서 열린 국제클로렐라 심포지엄에서 “뇌의 산소

    중앙일보

    2007.05.13 16:24

  • [Family건강] "수혈받는 만성 혈액질환자 철 축적돼 장기 훼손될 수도"

    [Family건강] "수혈받는 만성 혈액질환자 철 축적돼 장기 훼손될 수도"

    "재생불량성 빈혈이나 골수이형성증후군과 같은 만성 혈액질환자는 다른 사람의 혈액을 계속 수혈받아야 합니다. 문제는 반복 수혈로 인한 '철중독증' 부작용이죠. 다른 사람의 혈액에

    중앙일보

    2007.04.10 20:30

  • 클로렐라는 '내 몸 청소기'

    민물에 사는 식물성 플랑크톤의 한 종류인 클로렐라가 독소를 제거하는 디톡스(해독)에 효과가 있는 것으로 밝혀졌다. 동물 실험 결과 중금속.다이옥신 등 환경호르몬의 체외 배출을 돕는

    중앙일보

    2007.04.08 15:23

  • [Family건강] 천연 항생제 프로폴리스 '국산이 짱'

    우리나라 꿀벌이 만든 프로폴리스의 항생.항균.항산화 효과가 다른 나라에서 생산된 것보다 우수한 것으로 나타났다. 또 내성이 강한 세균에 대해서도 프로폴리스가 높은 항균력을 나타내

    중앙일보

    2006.10.22 20:37

  • "단감·포도 껍질째 먹으면 항암효과 극대화 돼"

    단감과 포도의 경우 껍질째 먹으면 항암효과가 극대화된다는 연구결과가 나왔다. 또 국산 배에도 상당한 항암효과가 있는 것으로 확인됐으며 토마토는 익혀서 케첩형태로 먹거나 지방이 풍부

    중앙일보

    2005.06.13 09:19

  • 유산균, 간에도 좋다

    '변비.설사를 막아준다, 장을 이롭게 한다, 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰준다…'. 지금까지 알려진 유산균의 건강 효과다. 유산균의 기능에 하나가 더 추가됐다. 간질환에도 효과가 있

    중앙일보

    2005.05.30 09:52

  • [Family/건강] 유산균, 간에도 좋다

    '변비.설사를 막아준다, 장을 이롭게 한다, 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰준다…'. 지금까지 알려진 유산균의 건강 효과다. 유산균의 기능에 하나가 더 추가됐다. 간질환에도 효과가 있

    중앙일보

    2005.05.29 20:32

  • [2004년의 히트상품] 식음료 부문

    [2004년의 히트상품] 식음료 부문

    *** 정부가 인정한'세계 일류 상품' 대상 '클로렐라' 클로렐라 붐은 일본에서 먼저 일었다. 클로렐라가 카드뮴 배출 효과가 있는 것으로 알려지면서 일본의 50세 이상 인구 중

    중앙일보

    2004.12.20 15:18

인기 검색어
많이 본 기사