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[뉴스 비타민] 성추행 기준, 군부대는 사회와 다른가?
육군 모 부대의 상병인 H씨(21)는 소속 중대장 장모(29) 대위로부터 상습적인 괴롭힘을 당했다. 장 대위는 H 상병의 군 생활이 맘에 들지 않는다며 ‘돼지’라고 놀렸다. 수시로
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[뉴스비타민] 약으로 살 빼려다 ‘마약중독’ 될라
여대생 김모(23)씨는 2년째 다이어트 클리닉에 다니고 있다. 처음 약물 처방을 받았을 때는 체중이 감소했지만 약을 끊고 나면 금세 제자리로 돌아왔기 때문이다. 그동안 병원을 옮겨
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특효약 없는 감기, 어떻게 치료하나
손쉽게 구입할 수 있는 감기약. 그러나 성분이나 효능을 제대로 알고 복용하는 사람은 그리 많지 않다. 일교차가 심해 감기 환자가 부쩍 늘어난 요즘, 오·남용을 막을 수 있는 감기
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[약이야기] 간기능 개선제
우리나라엔 유독 간질환 환자가 많다. 술 권하는 사회 분위기와 간염 바이러스의 유행이 주된 원인이다. 그래서인지 우루사·쓸기담·헬민·레가논 등 간기능 개선제에 대한 관심이 높다.
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건강 이상 빨리 발견해 빨리 고쳐야
우리 아이는 제대로 성장하고 있을까. 사회 부적응자와 성인병 예비군으로 자라고 있는 것은 아닐까. 부모라면 누구나 그런 걱정을 한다. 청소년기 건강 포트폴리오의 핵심은 '조기 발
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[황세희의건강예보] '술 권하는 연말'
송년회가 시작됐다. 과음.과식과의 전쟁도 함께 치러야 한다. 우선 술자리에 참석하기 전 다음 4가지 항목(CAGE 검사)을 점검해 보자. ① 주량을 줄여야 된다고 느낀 적이 있다
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곰국이 뼈에 좋다?…골다공증 잘못된 상식
뼈가 부러지기 전엔 뚜렷한 증상이 없어 '침묵의 질환'으로 불리는 골다공증. 뼈가 약해져서 쉽게 골절이 발생하는 상태를 일컫는 골다공증은 그 위험성이 잘 알려지지 않은 대표적인 질
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종합비타민 남용 문제있다
비타민 대부분이 건강에 효과에 있는지가 과학적으로 입증되지 않은 상태에서 종합비타민을 무턱대고 복용하는 것은 비타민의 과잉섭취 위험 등 문제가 적지않다고 미국의 보건전문가들이 17
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피부과 여의사가 말하는 ´나의 피부´
피부과 여의사의 피부는 어떨까. 여성이면서 피부와 관련된 전문지식이 있는 이들의 피부는 실제 평균보다 10년 가까이 젊다. '피부는 관리하기에 따라 10년 이상 차이가 날 수 있다
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[week&건강] 피부과 여의사가 말하는 '나의 피부'
피부과 여의사의 피부는 어떨까. 여성이면서 피부와 관련된 전문지식이 있는 이들의 피부는 실제 평균보다 10년 가까이 젊다. '피부는 관리하기에 따라 10년 이상 차이가 날 수 있다
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[우리집 주치의] 현대인의 필수품 ´영양제´
중앙일보 홍혜걸 의학전문기자가 '우리집 주치의'칼럼을 22일부터 매주 월요일 패밀리 지면을 통해 전합니다. 온 가족이 갖고 있는 다양한 건강 궁금증을 속 시원히 풀어드릴 것입니다.
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[우리집 주·치·의] 현대인의 필수품 '영양제'
중앙일보 홍혜걸 의학전문기자가 '우리집 주치의'칼럼을 22일부터 매주 월요일 패밀리 지면을 통해 전합니다. 온 가족이 갖고 있는 다양한 건강 궁금증을 속 시원히 풀어드릴 것입니다
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[행복한 책 읽기] 미운 놈 과자 하나 더 줘라
이 책은 절실한 의문에서 시작한다. 어째서 한 세기 전에는 희귀병이던 암.심혈관질환.당뇨 등 3대 생활 습관병(성인병)이 지금은 전체 사망원인의 과반수를 차지하는지. 왜 세계 최대
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필름 자주 끊기고 횡설수설 하고 금방 취한다면
술 마신 뒤의 행동을 보면 알코올 의존증(중독)에 빠질 가능성이 있는지를 대략 알 수 있다. 술을 마시면 바로 얼굴이 붉어진다면 알코올 의존증 가능성은 거의 없다. 이런 사람은 알
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[Family/건강] 필름 자주 끊기고 횡설수설 하고 금방 취한다면
술 마신 뒤의 행동을 보면 알코올 의존증(중독)에 빠질 가능성이 있는지를 대략 알 수 있다. 술을 마시면 바로 얼굴이 붉어진다면 알코올 의존증 가능성은 거의 없다. 이런 사람은
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변비 원인 알아야 상~쾌한 아침
화장실을 다녀와도 속이 시원하지 않다, 대변 볼 때 심하게 힘을 줘야 한다, 변이 너무 딱딱해 변기가 막힌다…. 변비 환자들의 말 못할 불편함은 한두 가지가 아니다. 그래서 급한
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[Family/건강] 변비 원인 알아야 상~쾌한 아침
화장실을 다녀와도 속이 시원하지 않다, 대변 볼 때 심하게 힘을 줘야 한다, 변이 너무 딱딱해 변기가 막힌다…. 변비 환자들의 말 못할 불편함은 한두 가지가 아니다. 그래서 급한
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"영양제는 자연산 원료 써야"
"식물을 그대로 가공한 농축 영양제에는 인공 합성한 비타민이나 미네랄 제품에서 얻지 못하는 다양한 물질이 들어 있습니다." 미국 뉴트리라이트사의 샘 렌버그 사장이 말하는 영양제의
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"영양제는 자연산 원료 써야"
"식물을 그대로 가공한 농축 영양제에는 인공 합성한 비타민이나 미네랄 제품에서 얻지 못하는 다양한 물질이 들어 있습니다." 미국 뉴트리라이트사의 샘 렌버그 사장이 말하는 영양제의
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"고3 수험생 54%, 건강보조식품 복용"
고3 수험생의 절반 이상이 건강보조식품(식이보충제)을 먹고 있는 것으로 나타났다. 공주대 가정교육과 김선효 교수팀은 전국의 남녀 인문고 3학년 1천190명을 대상으로 설문조사를 한
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60대 같은 40대 ? 40대 같은 60대 !
40대 같은 60대, 60대 같은 40대. 주변에서 어렵지 않게 볼 수 있는 모습이다. 인명은 재천이나 젊음만은 오랫동안 붙잡고 싶다. 서울대병원 가정의학과 조비룡 교수는 "중년부
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[건강] 60대 같은 40대 ? 40대 같은 60대 !
40대 같은 60대, 60대 같은 40대. 주변에서 어렵지 않게 볼 수 있는 모습이다. 인명은 재천이나 젊음만은 오랫동안 붙잡고 싶다. 서울대병원 가정의학과 조비룡 교수는 "중년
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[주스로 독을 뺀다] 주말 디톡스요법
주중에 몸 안에 쌓인 노폐물(유해물질)을 주말에 털어내자. 주말 사흘간 우리 몸을 깨끗하게 대청소하는 것이다. 노폐물이 축적되면 면역기능이 떨어지고 비만.만성 피로가 오며, 아토피
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[week& 건강] 주스가 독을 뺀다
주중에 몸 안에 쌓인 노폐물(유해물질)을 주말에 털어내자. 주말 사흘간 우리 몸을 깨끗하게 대청소하는 것이다. 노폐물이 축적되면 면역기능이 떨어지고 비만.만성 피로가 오며, 아토피