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3개월 14kg을 빼도 날씬해지지 않는 다이어트의 문제점
-체중은 모델급, 사이즈는 통통? 근육과 지방의 차이 다이어트를 하는 많은 여성들이 허리사이즈 단 1인치를 줄이기 위해 얼마나 많은 노력과 시간, 비용을 소비하는지 아는가? 그러
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서정희가 직접 쓴 나의 사연 많은 인생과 사랑, 그리고 행복
미국에‘살림의 여왕’마사 스튜어트가 있다면 한국에는 오래전부터 서정희가 있었다. 많은 주부들이 아름다운 그녀가 뚝딱뚝딱 무언가를 만들어낼 때마다 지지를 보냈다. 심지어 가족에게 닥
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[뷰티박스] 가슴 교정 ‘자흉침’
많은 이가 허리가 아프거나 발목을 접질린 경우 한의원을 찾는다. 심한 충격으로 삔 곳을 치료하는 도구는 다름 아닌 침이다. 침은 충격에 의해 비정상적으로 늘어난 인대나 근육을 줄이
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“성인병·암 예방 정보 드립니다”
지난해 코엑스에서 개최된 제1회 성인병박람회에서 눈 검진을 받고 있는 관람객. [중앙포토]국내에선 유일한 성인병박람회가 중앙일보 주최로 10월 9∼12일 서울 삼성동 코엑스에서 열
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[뷰티박스] 가슴 교정 ‘자흉침’
많은 이가 허리가 아프거나 발목을 접질린 경우 한의원을 찾는다. 심한 충격으로 삔 곳을 치료하는 도구는 다름 아닌 침이다. 침은 충격에 의해 비정상적으로 늘어난 인대나 근육을 줄이
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가족과 함께 ‘맞춤 건강 설계’ 받으세요
첨단의료를 체험하고 명의들의 강의와 상담을 무료로 받을 수 있는 성인병 박람회가 코엑스에서 다음달 9일부터 개최된다. 사진은 지난해 열린 성인병 박람회에서 관람객들이 건강 상담을
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약해진 뼈, 척추건강까지 위협한다
노인성 골절의 가장 큰 원인은 골다공증이다. 뼈가 약해지는 골다공증은 '소리 없는 도둑'이라고도 불릴 만큼 통증이나 자각증세가 전혀 없이 진행되는 질환이다. 이렇게 소리 소문 없이
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[의학 단신] 척추관절 전문 ‘조은병원’ 확장 外
◆척추관절 전문 ‘조은병원’ 확장 척추관절 전문병원인 ‘조은병원’이 서초구에서 강남구 학동역 사거리(학동역 7번 출구)에 ‘더(THE)조은병원’(대표원장 도은식·사진)으로 확장 이
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출산 후에도 이어지는 월경통? 만성골반통 검진 필요
경희대학교 동서신의학병원과 경희의료원의 만성골반통센터는 2007년 5월부터 2007년 11월까지 6개월간 만성골반통 무료검진 이벤트를 실시하여 선정된 24세에서 70세까지의 환자
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말 못하고 속으로만, 만성골반통
만성골반통은 산부인과를 찾는 환자의 10~ 20%를 차지할 정도로 높은 유병율을 가지는 질환이다. 그러나 만성적인 통증은 있지만 병의원에서 일반적인 검사를 해보면 뚜렷한 병인이나
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흡연과 허리통증의 상관관계는?
흡연이 폐암, 전립선암과 심장병, 뇌혈관 경색 등을 일으키는 것은 잘 알려져 있으나 척추질환과도 관련 될 수 있다는 사실은 일반인들에게 잘 알려지지 않았다. 한 연구 결과에 의하면
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‘하이힐 병’ 무지외반증 해결할 수 있는지…
Q 20대 직장여성이다. 엄지발가락 부분이 조금 튀어나와 통증이 있다. 오래 걷거나 하이힐을 신을 때만 통증이 느껴져 무심하게 넘겼는데 얼마 전부터 약간만 불편한 신발을 신어도 아
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피하지방·내장지방 동시에 빼~
바캉스의 계절, 수영복 사이로 비어져나오는 군살을 보고도 아무렇지 않은 사람이 얼마나 될까. 그렇다고 지방제거수술을 받자니 두렵기도 하고 번거롭다. 그 대안으로 틈나는 대로 잠깐씩
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나를 찾는 사람들 신의 화타의 ‘양생술’ … 가뿐한 몸, 고요한 마음
세상은 갈수록 빨라집니다. 그 속에서 사는 현대인은 숨이 턱턱 막힙니다. 정신 없이 속도만 쫓다가 허무함만 안기 일쑤죠. 과거도, 현재도, 미래도 늘 불안합니다. 그래서 현대인은
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알고 보니 아무것도 아니네? 빠르게 지방없애기
잘록한 허리 라인과 가녀린 팔뚝을 꿈꾸지 않는 여성이 있을까? ‘연약하고 청순한, 때로는 섹시한’ 이미지야 말로 모든 여성이 로망일 것이다. 그래서 영화 ‘미녀는 괴로워’와 김미려
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당신만 모르고 있는 여름철 '건강여행법'
고속버스, 기차 등 대중교통을 이용하여 휴가지를 찾는 사람들은 비교적 덜하겠지만 가장 많은 비중을 차지하는 자가용 여행자는 운전중 근육피로에 각별히 유의해야 한다. 운전은 단순 반
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가슴확대수술, 미리 알면 부작용 줄일 수 있어
TV CF 광고를 보면 보일러도 S 라인을 외치는 시대이다. S 라인이란 기본적으로 균형잡힌 몸매를 말하며, 큰 가슴과 잘록한 허리로 대변된다. 많은 여성들이 S 라인 로망으로 가
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‘박세리 키드’ 끈기의 투혼 보일까
프로 경력이 19일에 불과한 스테이시 루이스(미국)가 메이저 대회인 US여자오픈 셋째 날 단독 선두에 나섰다. 루이스는 29일(한국시간) 미국 미네소타주 에디나 인터라켄 골프장(파
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지방흡입으로 지방이식까지-일석이조
■ ‘웰빙’이 트렌드인 시대 나이보다 어려보이는 ‘동안 열풍’, 날씬하고 건강한 ‘몸짱 신드롬’을 빼놓을 수 없다. 요즘 살찌고 뚱뚱한 모습은 환영받지 못하는 것이 현실로 되어서
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투사보다 월드컵 응원단 닮은 ‘생활인의 저항’
미국산 쇠고기 수입에 반대하는 ‘촛불 집회’가 5만 명의 시민이 모인 가운데 31일 서울광장에서 열렸다. 부산·광주·대전 등에서도 집회가 개최됐다. 지난달 2일 시작된 촛불 문화
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부부척추 건강 교실 개최
척추 전문 한방병원인 자생한방병원은 허리척추로 고생하는 부부를 위한 부부척추교실을 개최한다 남편, 아내 허리살리는 척추 건강법이라는 주제로 자생한방병원 척추디스크센터 김하늘원장이
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“디스크 질환 수술 않고 한방 치료 6개월 뒤 환자의 95%가 좋아졌죠”
‘허리 디스크, 꼭 수술해야 할까’. 양방에서조차 디스크 환자의 수술대상은 5∼10%에 그친다. 그만큼 적응증을 명확히 해서 수술보다 재활에 힘써야 한다는 의미다. 서양의학이 들
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아내 사랑 Hurry Up! 허리 up!
서양인의 사랑이 강렬한 장작불이라면 우리네 사랑은 은은하게 오래가는 화롯불과 같다. 요통 치료에 대한 인식도 마찬가지다. 서양의 치료가 환부를 발본색원해 빠른 치료를 유도한다면,
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![[HEALTH Life] 마약성 진통제, 만성통증 치료에 적극 사용해야](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200805/htm_2008052603013770007400-001.JPG/_ir_410x230_/aa.jpg)
[HEALTH Life] 마약성 진통제, 만성통증 치료에 적극 사용해야
프리다 칼로·뭉크·고흐를 평생 괴롭힌 만성통증. 그러나 유명인의 질병만은 아니다. 만성통증은 일반인의 예상보다 훨씬 흔하다. 의료계에선 국내에만 250만 명(성인 인구의 약 10%
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