-
[issue&] 더운 날씨에 유독 힘들고 기운 떨어져…‘3저 4고’ 흑염소로 기력 보충해야
신체 활동 줄면 면역력 감소 흑염소는 성질이 따뜻한 대표 보양 식품으로 기운을 차오르게 한다. [사진 GettyImages] 더운 날씨에 실내에 머무는 시간이 늘면 신체 활동
-
[중앙시평] 닫힌 사회와 열린 사회
양형진 고려대 명예교수 찬 물건과 뜨거운 물건을 같이 놓으면 찬 건 더워지고 뜨거운 건 식는다. 뜨거운 곳에서 찬 곳으로 열이 흐르기 때문이다. 찬 곳에서 뜨거운 곳으로 저절로
-
러 위협에 재무장 나선 유럽…'화포 르네상스' 꽃 피우나 [밀리터리 브리핑]
체코가 주도해 우크라이나에 포탄 100만 발을 보내기로 한 구상이 진행되는 가운데, 독일의 대표적 무기 중 하나인 PzH 2000 자주포가 다시 생산에 들어갔다. 생산 재개는 우
-
'전면 휴진' 앞두고 빅5 잠잠…정부 "일방적 예약 취소땐 엄정 대응"
13일 오후 서울 시내 한 대학병원에서 의료 관계자가 이동하고 있다. 연합뉴스 대한의사협회(의협)가 예고한 18일 전면휴진에 서울대병원 등 주요 대학병원 교수들이 참여하기로
-
“희귀질환 아이, 4달째 검사도 못받아”…92개 환자단체 ‘휴진 철회’ 호소
“저희 아이는 시술이나 치료는커녕, 그 앞 단계에 불과한 조직검사도 못하고 있습니다. 전공의가 영영 돌아오지 않는다면, 저희 아이는 영영 조직 검사를 못하게 되는 걸까요?”
-
"버틸수가 없다" 우크라전 장기화로 군인들 찾는 이 음료, 뭐길래
우크라이나 군인. 사진 우크라이나 국방부 SNS 캡처 우크라이나 군인들 사이에서 '에너지 음료' 열풍이 불고 있다. 약 1000㎞에 달하는 전선에서 생존하기 위해 단기적으로 에너
-
日사도광산 등재 보류, 한일 외교전 비화 조짐…제2 군함도 되나
조선인 강제노역 기간을 빼고 에도 시대로만 한정한 채 추진하던 일본의 ‘사도광산’ 세계문화유산 등재가 한·일 간의 외교전으로 비화하는 양상이다. 세계유산 전문가 자문기구인 국제기
-
심사 '보류'된 日 사도광산…자문기관 "전체 역사 설명해야"
일본이 조선인 강제노역 기간을 빼고 에도(江戶)시대로 한정해 추진하던 ‘사도광산’ 세계문화유산 등재가 새로운 변수를 맞았다. 세계유산 전문가 자문기구인 국제기념물유적협의회(ICO
-
[issue&] 기운 끌어올리고 허약체질 개선 돕는 대표 보양식 ‘흑염소’
한약재와 궁합 좋은 ‘3저4고 식품’ 지방은 적고 단백질 함유량 높아 불포화지방산인 올레산 등 풍부 고지혈증·동맥경화 예방 효과 흑염소는 차가운 몸을 따뜻하게 해주는 보양
-
[건강한 가족] 삼국시대부터 쓰인 최고급 약재…면역 활성화, 간 기능 개선, 항당뇨 효과 확인
황칠의 건강 효과 사포닌 많아 ‘나무 인삼’으로 불려 T·B 림프구 등 면역 핵심세포 증가 농도 늘수록 간세포 생존율도 늘어 ‘황칠’은 녹용이나 홍삼보다 익숙하지 않은 전
-
예비군 훈련에 보충수업 의무화…교수도, 학생도 불만 왜
올해 2월 정부가 학생 예비군에게 불이익을 주지 못하도록 하는 조항을 신설한 가운데 학습권 보장이 여전히 미비하다는 지적이 나오고 있다. 사진은 지난달 17일 경기도 연천군에서
-
[조세린 클라크의 문화산책] 자연과 멀어지는 시간의 개념
조세린 클라크 배재대 동양학 교수 지금보다 시력이 훨씬 좋았던 어린 시절, 나는 할머니의 고장 난 시계를 분해한 뒤 재조립하는 걸 좋아했다. 그렇게 재조립한 시계가 다시 작동하는
-
[정운찬 칼럼] 진정한 자유주의와 창의적 국정 운영
정운찬 동반성장연구소 이사장·전 서울대 총장 제22대 총선 다음날 미국에 사는 친구로부터 오랜만에 메일이 날아왔다. 자업자득, 사필귀정. 그는 윤석열 정권의 총선 패배에 아쉬
-
[건강한 가족] 천 년 역사 가진 고급 약재…간 기능 개선하고 면역 활성화, 항당뇨 효과까지
황칠의 건강 효과 사포닌 함량 높아 ‘나무 인삼’ 불려 『중약대사전』 “통증을 멈추게 한다” 아토피 피부염 증상 완화 등도 확인 과거에는 활용 가치가 높았지만 지금은 다소
-
"식탐 결정되는 나이 있다" 이거 몰라 비만 아이 만든다 [건강한 가족]
우리 아이 식습관 바로잡기 과하게 먹으면 성인병 나타날 수도 식욕부진 땐 원인 다각도로 찾아야 전문가 식이 지도 받는 것도 도움 돼 성장기엔 균형 잡힌 식사로 신체 발달과
-
잠 못 자는 이유 따로 있다, 불면증 50%가 걸렸다는 병 유료 전용
미국프로야구(MLB)의 수퍼스타 오타니 쇼헤이(LA 다저스)는 잠을 중시하는 것으로 유명합니다. 하루 8~9시간 정해진 수면 시간을 지키는 것은 물론 일본 장수 브랜드 니시카와에
-
[강찬호 논설위원이 간다] “시행 10년된 사전투표, 국민 입장 물을 때”
━ 총선 논란들에 입 연 김용빈 선관위 사무총장 강찬호 논설위원 “사전투표의 투표율이 본 투표에 맞먹는 수준이 되다 보니 본말이 전도될 위험성이 있어 보인다. 금년중 국민
-
점심은 편의점 도시락 먹고, 후식은 ‘백화점 빵’ 사는 이유 유료 전용
“여보 우리 애 학원 줄일까?”…고물가에 교육비까지 졸라맨다 직장인 점심값 1만원 시대…소비 줄이려 도시락 싼다 “너무 비싸” 과일선물 실종…지갑 닫힌 대목, 소상공인 한
-
"6·25 때도 수업" 총장 호소에도…의대생들, 반발조차 안한다
8일 오전 가천대 의과대학 건물은 의대생 휴학으로 한산했다. 빈 강의실 교탁에는 학생 명단이 붙어 있다. 서지원 기자 8일 오전 인천 연수구에 있는 가천대 의과대학. 개강한 지
-
‘책 영정사진’ 든 10세 소녀…이문열 “사형 당하고 있었다” 유료 전용
2001년 6월 29일 손영래 당시 서울지방국세청장(가운데)이 6개 신문사에 대한 검찰 고발 사실을 발표하기에 앞서 국세청 국장들과 함께 인사하고 있다. 중앙포토 「 1회 참담했
-
김영란 "누구 편이냐 강요하는 사회…대화하려면 공용어 써야"
'판결 너머 자유'를 펴낸 김영란 전 대법관이 19일 오후 서울 마포구 서교동 창비 사옥에서 중앙일보와 인터뷰하고 있다. 김경록 기자 ‘자기편’을 늘려 다수를 만드는 게 중요
-
[김현철의 퍼스펙티브] 의료 가성비 악화의 공범…자기부담금 50% 이상으로 올려야
━ 실손보험이 대한민국 의료체계 개혁의 주요 과제인 이유 김현철 홍콩과학기술대 경제학과·정책학과 교수, 의사 코로나 팬데믹이 끝난 직후 오랜만에 한국 땅을 밟았다. 재외
-
단 3일만에 사라진 6억짜리 모래언덕…美 해변마을에 무슨 일이
지난 1월 폭풍이 강타한 매사추세츠 웨스트포트 해안지역. AP=연합뉴스 미국의 한 해변마을에서 바닷물 유입을 막기 위해 50만 달러(약 6억6000만원)를 들여 쌓아올린 모래 언
-
'포탄 부족'이 소련 탄생 앞당겼다…100년 뒤 우크라 무슨 일이 [Focus 인사이드]
━ 포가 다시 주인공이 되다 2022년 11월 11일, 우크라이나가 헤르손을 탈환한 뒤 러시아의 침략으로 시작한 전쟁은 드니프로강에서 쿠비얀스크를 연결하는 선을 경계로