검색결과
  • 변비에는 금어운동?

    변비에는 금어운동?

    혹시 금어운동[金魚運動]이라고 들어봤는가? 네이버 지식사전에 금어운동을 검색하면 “두 팔을 목 뒤에서 깍지 끼고 똑바로 누워 발끝을 당긴 채 마치 붕어가 유영하듯 허리와 둔부를 좌

    온라인 중앙일보

    2011.11.03 10:30

  • [2011 맛있는 밥상 -경기도 광주맛집] 자연을 담은 밥상이야기 “동산가든”

    [2011 맛있는 밥상 -경기도 광주맛집] 자연을 담은 밥상이야기 “동산가든”

    한라산, 속리산, 내장산, 덕유산 한국의 명산 들이 모여 있는 곳이 있다. 경기도 광주시 실촌읍에 위치한 “동산가든”은 내실마다 명산들의 이름들이 있어 자연속에 있는 듯한 기분이다

    온라인 중앙일보

    2011.09.28 14:00

  • [2011 맛있는밥상] 전남 보성군 벌교읍에 위치한 보양탕 전문 맛 집, ‘신우영양가든’

    [2011 맛있는밥상] 전남 보성군 벌교읍에 위치한 보양탕 전문 맛 집, ‘신우영양가든’

    “몸 보양이야 뭐 이것보다 좋은 건 없죠. 최곱니다.“ 영양탕을 즐겨 먹는다는 최신호씨(사업,46)는 한 달에 두 어번은 반드시 이곳을 찾는다고 한다. “가족들하고 오기도 합니다

    온라인 중앙일보

    2011.05.25 11:00

  • 자생한방병원 건강의료 프로그램 ‘the J’ 여성 맞춤 메디 케어

    자생한방병원 건강의료 프로그램 ‘the J’ 여성 맞춤 메디 케어

    운동도 이제는 맞춤시대다. 자신의 나이와 체형에 따라 운동법이 달라야 한다. 중앙일보 MY LIFE는 웰니스센터 ‘더 제이(The J)’의 도움말로 4회에 걸쳐 연령별·성별에 따

    중앙일보

    2011.04.05 05:44

  • [food&] 거문도 섬쑥 VS 강화도 약쑥

    [food&] 거문도 섬쑥 VS 강화도 약쑥

    거문도의 봄은 쑥으로 시작해 쑥으로 끝난다 해도 과언이 아니다. 섬 전체가 온통 쑥밭이다. 해양성 기후 덕택에 다른 지역보다 나트륨 등 미네랄이 풍부해 전국 어디에서나 최상급 대

    중앙일보

    2011.04.05 00:19

  • [2010 안전한 식탁] 고흥 청정 유자, 고흥청정마켓 통해 전국으로 유통

    [2010 안전한 식탁] 고흥 청정 유자, 고흥청정마켓 통해 전국으로 유통

    전남 고흥군은 천혜의 자연경관이 수려하고 삼면이 바다로 둘러싸여 있으며, 토양은 비옥하여 풍부한 농특산물과 다양한 먹거리를 자랑하고 있는 고장으로 ‘8품 9미 10경’이 있다. 우

    온라인 중앙일보

    2010.11.25 18:05

  • [좋은 농산물 탐구생활(3/4)]우리 땅의 작물로 건강 365

    진안고원에서 생산되는 진안홍삼 중국의 신농본초에는 홍삼에 대해 “오랫동안 먹어도 독이 없고 효과가 가장 뛰어난 약재로 상약(上藥)중의 상약(上藥)이다”라고 기록되어 있다. 또한 우

    온라인 중앙일보

    2010.05.20 19:00

  • 비타민 풍부한 제철 음식으로 나른한 몸 깨워 볼까

    비타민 풍부한 제철 음식으로 나른한 몸 깨워 볼까

    봄나물, 향긋한 봄의 전령사봄바람이 불기 시작하면 제일 먼저 생각나는 먹을거리는 나물이다. 푸른빛을 띤 냉이·달래·두릅·쑥·씀바귀·취나물 같은 봄나물은 향긋하면서 쌉쌀한 맛으로

    중앙선데이

    2010.03.21 00:38

  • [지금이 제철] 장흥 남포마을 굴 구이

    [지금이 제철] 장흥 남포마을 굴 구이

    전남 장흥군 장흥읍에서 835번 지방도를 따라 15㎞가량 가면 장흥군 용산면 상발리 남포마을이 나온다. 코앞에 조그만 섬 하나가 있는 게 갯마을의 운치를 더해 준다. 갯벌에서 캐

    중앙일보

    2009.12.26 01:23

  • [아이템] 천태만상, 해변의 여름 밤 청춘 스토리

    [아이템] 천태만상, 해변의 여름 밤 청춘 스토리

    늘 여름이 되면 ‘여행을 떠나요’ ‘해변으로 가요’ 등의 노래를 들으며 별이 빛나는 하늘 아래 짜릿한 만남과 달콤한 스토리를 꿈꾸는 젊은이들의 로맨스가 있다. 옛날에는 통기타를

    온라인 중앙일보

    2009.08.11 10:00

  • 온천 뒤 향긋한 산나물, 밥상이야 약상이야

    온천 뒤 향긋한 산나물, 밥상이야 약상이야

    관련기사 게으름 쫓는 일본 도깨비 산채(山菜)는 말 그대로 산에서 자라는 채소, 즉 산나물이다. 산채의 핵심은 자연의 힘이 길러낸 싱그러운 생명력에 있다. 따라서 자연조건이 좋아

    중앙선데이

    2009.07.12 00:13

  • 건강보조식품 봇물 … 내 몸에 맞아야 ‘보약’

    건강보조식품 봇물 … 내 몸에 맞아야 ‘보약’

    추석 연휴가 지났어도 서울의 한 유명 건강식품 매장은 마늘로 만든 제품을 비롯한 각종 건강보조식품을 구입하기 위해 몰려든 사람들로 북새통을 이루고 있다 기운없고, 만성피로에 시달릴

    중앙일보

    2008.09.22 12:21

  • [장바구니 리포트] 쑥, 감기예방 … 고혈압에 좋아

    [장바구니 리포트] 쑥, 감기예방 … 고혈압에 좋아

    날씨가 따뜻해지면서 봄나물이 본격적으로 시장에 나오고 있다. 냉이·달래·원추리 등 여러 종류의 봄나물이 나름의 맛과 향으로 봄기운을 전한다. 쑥도 그중 하나다. 쑥은 고유의 씁쓸한

    중앙일보

    2008.03.28 00:52

  • 무엇을 밟아야 하나?

    무엇을 밟아야 하나?

    발은 인체의 축소판 혹은 제2의 심장으로 불릴 정도로 전신 건강과 밀접한 관련이 있다. 장시간 앉아 있거나 서 있을 때, 혹은 하루 종일 돌아다닐 때, 발은 그 피로를 가장 먼저

    중앙일보

    2007.10.15 18:27

  • [Walkholic] 맨발로 걷는 흙길, 발은 즐겁다

    [Walkholic] 맨발로 걷는 흙길, 발은 즐겁다

    　발은 인체의 축소판 혹은 제2의 심장으로 불린다. 그만큼 전신 건강과 밀접한 관련이 있다. 오랫동안 앉아 있거나 서 있을 때, 혹은 하루 종일 돌아다닐 때, 발은 그 피로를 가

    중앙일보

    2007.10.11 14:30

  • 블랙푸드만 있나? '화이트푸드' 질병 치료에 '도움'

    몇 년 전부터 우리의 식생활에 불어닥친 컬러 푸드(Color Food)의 유행으로, 음식을 색깔별로 구분해 먹는 사람들이 늘고 있다. 그중 단연 인기있는 음식은 뭐니뭐니해도 블랙푸

    중앙일보

    2006.12.03 10:03

  • "커피, 고혈압과 전혀 관계없다"

    여성들에게 커피는 혈압을 상승시키지 않지만 콜라는 혈압상승을 가져올 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 하버드 대학 의과대학 브리검 부인병원의 볼프강 빈켈마이어 박사는 미국의학협회

    중앙일보

    2005.11.09 13:27

  • 식이지방 과다섭취, 안구건조증 위험

    육류와 식용유에 많이 들어있는 식이지방을 과도하게 섭취하면 모래가 들어간 듯 눈이 껄끄럽고 아픈 안구건조증이 나타날 위험이 크다는 연구결과가 나왔다. 미국 하버드 대학 브리검 부인

    중앙일보

    2005.10.21 10:01

  • 식이지방 과다섭취, 안구건조증 위험

    육류와 식용유에 많이 들어있는 식이지방을 과도하게 섭취하면 모래가 들어간 듯 눈이 껄끄럽고 아픈 안구건조증이 나타날 위험이 크다는 연구결과가 나왔다. 미국 하버드 대학 브리검 부인

    중앙일보

    2005.10.20 12:04

  • 생선, 부정맥 예방에 효과

    생선이 심박동이 불규칙해지는 부정맥을 예방하는 데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 미국 브리검 부인병원 채닝연구소의 대리어시 모자파리안 박사는 미국심장학회 학술지 '순환' 최신호

    중앙일보

    2004.07.20 14:39

  • 채소, 여성 치매 예방 효과

    시금치, 브로콜리 같은 일부 야채가 나이 든 여성의 치매를 예방하는데 도움을 줄 수도 있다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 미국 하버드대 브리검 부인병원의 강재희 연구원은 평짓과(科

    중앙일보

    2004.07.20 11:28

  • 우유, 대장암 예방에 도움

    우유가 대장암 위험을 감소시키는 효과가 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 하버드 대학 의과대학 브리검 부인병원의 조은영 박사는 '국립암연구소(NCI) 저널' 최신호에 발표한 연구보고

    중앙일보

    2004.07.07 11:37

  • 과일, 황반변성 예방효과

    과일이 노인 실명의 주요 원인인 노인성 황반변성(黃斑變性)을 예방하는 데 효과가 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 브리검 부인병원의 역학교수 조은영 박사는 안과전문지 '안과학 회보'

    중앙일보

    2004.06.15 17:46

  • 혈중 특정 단백질 과다, 대장암 경고신호

    몸 어디엔가 염증이 있음을 나타내는 C-반응성 단백질(CRP)의 혈중 수치가 높으면 대장암의 경고신호라는 연구결과가 나왔다. CRP는 체내 어딘가가 감염되거나 염증이 생겼을 때 그

    중앙일보

    2004.02.05 17:39

인기 검색어
많이 본 기사