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'만병 예방' 비타민도 잘 골라야 약
18세기 영국 해군의 최대 고민은 선원들에게 유행하는 정체불명의 괴질이었다. 잇몸에서 피가 나고 관절이 아프다가 숨지곤 했다. 수 년 이상 육류와 곡류만 먹고 채소나 과일을 먹지
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´성인남자 한달평균 11일 술마셔´
우리나라 20세 이상 성인이 술마시는 날은 한달 평균 8일이며 성별로는 남자가 11일, 여자는 4일로 조사됐다. 한국보건사회연구원은 지난해 11월부터 두달간 전국의 4천가구를 대상
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[식탁 안전 지킵시다]'소금수프' 성인병 유발위험
미국과 유럽에서는 요즘 저염.무염식품이 큰 인기를 누리고 있다. 미국인이 하루 섭취하는 소금량은 평균 9g인데 이 분량이 제한량 (6g) 을 3g 초과했다는 이유로 TV에서는 '소
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단백질·비타민B·C 과잉섭취 가정 많아…칼슘·비타민A는 결핍
'식단에서도 거품을 빼라' .이는 IMF시대를 맞아 외치는 경제전문가들의 말이 아니다. 바로 건강 전문가들의 말이다. 단백질을 비롯해 불필요한 영양소의 섭취가 많으므로 식단에서 거
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건강 가정을 위한 제언 … 가족주치의를 만들자
발상의 전환이 절실한 시대, 건강도 예외는 아니다. 개인의 건강도 건강한 가족에서 비롯된다는 가족건강론이 새롭게 떠오르고 있다. 지금까지의 논리는 개인이 건강해야 사회도 건강해진다
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어른 30% 뚱보 15%는 홀쭉이-복지부 국민영양조사
보건복지부는 15일 94년도 국민영양조사 결과 20세이상 성인중 정상체중은 54.2%며 나머지 45.8%가 저(低)체중(15.2%)이거나 과(過)체중(27.3%).비만(3.3%)등
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국민40% 영양불균형-칼슘.비타민A 필용량섭취 부족
보건복지부가 11일 발표한 「93년도 국민영양조사」결과에 따르면 생활수준향상에도 국민의 40%이상이 잘못된 식생활로 영양을 지나치게 또는 모자라게 섭취하는 것으로 나타났다. 전국
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한국인 71세 일생중 음식물 27톤 먹는다
사람이 일생동안 먹는 음식량은 모두 얼마나 될까.망년회다 동창회다 모임이 많아 과식하기 쉬운 때지만 평상시 음식량을 기준해 사람이 일생동안 먹는 음식은 3t트럭으로 약 9대분(약
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「고령화사회」를 사는 지혜(정년을 이긴다:19)
◎일본:상/80세 넘게 사는 것은 “보통”/일에 매달린 장수천국/정년 60세 이상으로 늘린 기업 76%/노인촌 오기미는 백세가까이 “일손” 「인생80」이라는 말이 이미 정착된 세계
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"건강관리에 신경 쓴다" 36%
국민생활의 각 부문 가운데서 생활수준향상과 함께 국민의 관심이 크게 높아지고 있는 부문은 보건부문. 경제기획원이 밝힌 「87년도 한국의 사회지표」(86년 조사치) 중 보건부문 지
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