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서울 도심 카페의 색다른 변신
건강과 휴식을 접목한 힐링 카페가 인기를 끌고 있다. 서울 강남구 신사동에 있는 화이트시크릿 카페를 찾은 직장인들이 천연 소금으로 만든 ‘솔티 힐링룸’에서 차를 마시며 이야기를 나
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[건강한 당신] 하체 근육 키우는 운동, 족욕·반신욕 자주 하라
낮은 체온은 만병의 근원이다. 체온을 정상 범위로 올려야 건강을 지키고 각종 질환을 예방할 수 있다. 동의보감에서 허준은 “약보(藥補)보다 좋은 것이 식보(食補)요, 식보보다 좋은
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[오늘의 운세] 10월 12일
쥐띠=재물 : 지출 건강 : 주의 사랑 : 갈등 길방 : 西北24년생 기운 솟고 활력 넘치는 음식 섭취. 36년생 살갑게 다가오는 사람을 조심. 48년생 내 일 아니면 간섭하지 말
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“추석 때 보약 선물보다 부모님 ‘아랫동네’ 살피는 게 효도”
권성원 교수는 자칭 ‘하수도과(비뇨기과) 왕초’다. “평생 칼 잡는 일 이외에 한눈을 판 적이 없다”고 했다. 그는 요즘도 또래 노인들에게 외치고 다닌다. “저도 조만간 8학년에
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수박껍질 팩, 라벤더 향 목욕…집에서 할 수 있죠
꼭 비싼 돈을 들이지 않고도 집 안에서 누구나 휴가 전 컨디션으로 쉽게 돌아갈 수 있다. 먹다 남은 수박껍질과 욕조·매트만 있어도 피부를 화사하게 만들고, 근육통을 풀고 신체·정신
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맵시있는 팔 만들기, 탄력 잃어 팔이 더 굵어보인다면? 필독 팁 소개
맵시있는 팔 만들기에 관심이 쏠리고 있다. 특히 여성들은 나이가 들어가거나 출산 등의 이유로 팔이 유난히 굵어지거나 탄력을 잃어 팔이 더 굵어 보이기도 한다. 맵시있는 팔을 만들
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맵시있는 팔 만들기, 나이 들면서 유난히 팔이 굵어젔다면 '필독'
맵시있는 팔 만들기에 관심이 쏠리고 있다. 특히 여성들은 나이가 들어가거나 출산 등의 이유로 팔이 유난히 굵어지거나 탄력을 잃어 팔이 더 굵어 보이기도 한다. 맵시있는 팔을 만들
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맵시있는 팔 만들기, 탄력 잃은 피부에 생기 주는 스트레칭법
맵시있는 팔 만들기에 관심이 쏠리고 있다. 특히 여성들은 나이가 들어가거나 출산 등의 이유로 팔이 유난히 굵어지거나 탄력을 잃어 팔이 더 굵어 보이기도 한다. 맵시있는 팔을 만들
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맵시있는 팔 만들기, 나이 드니 굵어 보이는 팔에 탄력 주는 '깨팁'
맵시있는 팔 만들기에 관심이 쏠리고 있다. 특히 여성들은 나이가 들어가거나 출산 등의 이유로 팔이 유난히 굵어지거나 탄력을 잃어 팔이 더 굵어 보이기도 한다. 맵시있는 팔을 만들
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맵시있는 팔 만들기, '에어 트레드밀'과 '스탠딩 슬레드'가 효과적…"어떻게 하는거지?"
맵시있는 팔 만들기에 관심이 쏠리고 있다. 특히 여성들은 나이가 들어가거나 출산 등의 이유로 팔이 유난히 굵어지거나 탄력을 잃어 팔이 더 굵어 보이기도 한다. 맵시있는 팔을 만들
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맵시있는 팔 만들기, '에어 트레드밀'과 '스탠딩 슬레드'가 효과적…"따라만 하세요~"
맵시있는 팔 만들기에 관심이 쏠리고 있다. 특히 여성들은 나이가 들어가거나 출산 등의 이유로 팔이 유난히 굵어지거나 탄력을 잃어 팔이 더 굵어 보이기도 한다. 맵시있는 팔을 만들
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맵시있는 팔 만들기, '에어 트레드밀'과 '스탠딩 슬레드'가 효과적
맵시있는 팔 만들기에 관심이 쏠리고 있다. 특히 여성들은 나이가 들어가거나 출산 등의 이유로 팔이 유난히 굵어지거나 탄력을 잃어 팔이 더 굵어 보이기도 한다. 맵시있는 팔을 만들
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“어디 다녀왔느냐” … 차남이 도쿄 머문 사실도 잊은 신격호
신격호 롯데그룹 총괄회장 “지난달 27일 총괄회장을 만났는데 처음엔 침착하고 아무 문제없었다. 그런데 대화 도중에 ‘어?’라고 생각이 드는 국면이 있었다. 같은 질문을 다시 하거나
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불면증 극복하는 법, 수면의 질과 양 중요…잠을 부르는 음식은?
불면증 극복하는 법 불면증 극복하는 법이 화제다. 불면증 극복하는 법은 수면의 질과 양은 멜라토닌 분비량·일조량·기온 등 세 가지가 결정한다. 밤이 길어지면 수면 유발 호르몬인 멜
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불면증 극복하는 법, 실내온도를 쾌적하게…잠 안오면 반신욕 해보세요
불면증 극복하는 법 불면증 극복하는 법이 화제다. 불면증 극복하는 법은 수면의 질과 양은 멜라토닌 분비량·일조량·기온 등 세 가지가 결정한다. 밤이 길어지면 수면 유발 호르몬인 멜
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불면증 극복하는 법, 실내온도를 쾌적하게…자기 전 따뜻한 우유 한 잔
불면증 극복하는 법 불면증 극복하는 법이 화제다. 불면증 극복하는 법은 수면의 질과 양은 멜라토닌 분비량·일조량·기온 등 세 가지가 결정한다. 밤이 길어지면 수면 유발 호르몬인 멜
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불면증 극복하는 법, 실내온도를 쾌적하게…자기전 따뜻한 우유 마셔라
불면증 극복하는 법 불면증 극복하는 법이 화제다. 불면증 극복하는 법은 수면의 질과 양은 멜라토닌 분비량·일조량·기온 등 세 가지가 결정한다. 밤이 길어지면 수면 유발 호르몬인 멜
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불면증 극복하는 법, 수면의 질과 양 중요…잠을 부르는 음식 섭취도 효과
불면증 극복하는 법 불면증 극복하는 법이 화제다. 불면증 극복하는 법은 수면의 질과 양은 멜라토닌 분비량·일조량·기온 등 세 가지가 결정한다. 밤이 길어지면 수면 유발 호르몬인 멜
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[오늘의 운세] 7월 6일
쥐띠= 재물 : 무난 건강 : 양호 사랑 : 기쁨 길방 : 西 24년생 새로운 것을 알게 되거나 흥밋거리가 생길 수도. 36년생 나이를 먹어도 배우는 일은 끝이 없다. 48년생 적
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[커버스토리] 메르스 이기려면
중동호흡기증후군(MERS·메르스) 확산으로 면역력이 새삼 관심을 끌고 있다. 전문가들도 현재 치료제가 없는 메르스를 이겨내는 가장 중요한 요소로 면역력을 꼽는다. 의학의 아버지
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[오늘의 운세] 6월 17일
쥐띠= 재물 : 좋음 건강 : 튼튼 사랑 : 한마음 길방 : 北 24년생 세상을 가진 듯한 기분이 들 수도. 36년생 지금 이 순간이 제일 소중한 법. 48년생 몸과 마음이 기쁨
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역류성 식도염 주요 원인 '야식', '가짜 식욕' 억제하는 방법은?
역류성 식도염 원인 역류성 식도염의 원인이 화제다. 역류성 식도염이란 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류하여 발생하는 식도의 염증 중 하나로 그와 관련해 발생하는 불편함을 총칭
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[오늘의 운세] 4월 22일
쥐띠= 재물 : 무난 건강 : 양호 사랑 : 만남 길방 : 南 24년생 유산소 운동이나 가벼운 산책으로 건강 관리. 36년생 적당한 소비는 삶의 윤활유. 48년생 이것저것 할 일이
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[오늘의 운세] 4월 21일
쥐띠= 재물 : 무난 건강 : 양호 사랑 : 기쁨 길방 : 南 24년생 칭찬과 덕담을 많이 하고 몸에 맞는 운동을 할 것. 36년생 수입이나 먹을 복이 생길 듯. 48년생 진행하는