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[건강한 가족] 면역력 키워 바이러스 파괴 앞장서는 고마운 식물
알로에의 또 다른 비밀 중국 우한에서 발생한 신종 코로나바이러스 감염증의 국내 확진자가 24명(7일 기준)으로 늘면서 불안감이 커졌다. 아직 이 바이러스에 대한 백신·치료
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심장 나빠지면 관절도 위험…봄철 변덕 날씨 ‘심술’ 조심을
━ 생활 속 한방 올해도 어느덧 2월로 접어들면서 추위가 한풀 꺾이는 모양새다. 오는 4일이면 벌써 절기상 봄의 초입에 해당하는 ‘입춘(立春)’을 맞는다. 예년보다 이번
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[건강한 가족] 이유 없이 수시로 붉어지는 얼굴, 맘대로 연고 바르지 마세요
안면홍조 벗어나려면 직장인 김모(43·여)씨는 얼굴이 곧잘 붉어지는 게 콤플렉스다. 말을 하거나 밥을 먹을 때, 집중할 때 얼굴과 목이 수시로 붉어지곤 한다. ‘술 마셨냐’
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[비즈스토리] 하루 6~8컵 수분 섭취와 장용정 ‘메이킨’으로 환절기 변비 탈출하세요
변비를 예방하려면 하루 6~8컵의 충분한 수분 섭취와 적당한 운동량을 유지하며 신체의 균형감을 찾아야 한다. [사진 명인제약] 아침저녁 더 쌀쌀해지고 일조시간도 부쩍 짧아졌다.
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이혼 부르는 명절증후군…마인드 콘트롤로 날려보시죠
━ [더,오래] 박나윤의 마음 톡톡(1) 삶 자체가 즐거움과 노여움의 연속 과정이다. 몸이 아픈 것보다 마음의 상처를 치유하기가 더 힘들다는 것을 우리는 안다. 누구에게
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[라이프 트렌드] 꽉 막힌 오줌길, 케겔운동·온열좌욕으로 뻥 뚫으시죠
남성에게 노화 증상은 꽤 충격적으로 다가온다. 정력·젊음의 척도로 여겼던 소변 줄기가 어느덧 약해지고 찔끔거리는 배뇨 장애가 오기 때문이다. 이 밖에도 소변을 보는 데 시간이 오
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[라이프 트렌드] 꽉 막힌 오줌길, 케겔운동·온열좌욕으로 뻥 뚫으시죠
남성에게 노화 증상은 꽤 충격적으로 다가온다. 정력·젊음의 척도로 여겼던 소변 줄기가 어느덧 약해지고 찔끔거리는 배뇨 장애가 오기 때문이다. 이 밖에도 소변을 보는 데 시간이 오
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[건강한 가족] 왜 우울하고 힘없지? 만성 염증 수치, 한번 확인해 보세요
이유 없이 몸이 아프고 기운이 빠진다는 사람이 있다. 어디가 문제인지 알고 싶어 병원을 전전하지만 특별한 원인을 찾아내지 못한다. 초음파·자기공명영상촬영장치(MRI), 심지어
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[라이프 트렌드] 올여름엔 핫팬츠 입어야죠! 지금부터 셀룰라이트 없애죠
━ 매끈한 허벅지 만들기 얼굴에 비해 면적이 넓은 신체 부위는 관리하기 번거롭다. 겨우내 방치하다 날이 더워지고 다리가 드러나는 옷을 입기 시작하면 오랜만에 마주한 허벅지
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"물구나무 서면 머리카락 난다" 믿기 어려운 쇼닥터들
━ [더,오래] 이태호의 잘 먹고 잘살기(31) 쇼닥터가 TV 프로그램 등에서 의학적 근거가 불충분한 정보를 제공하며 상업적 이득을 취하는 일이 발생하고 있다. [사진 p
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[오늘의 운세] 3월 12일
2019년 3월 12일 화요일 (음력 2월 6일) 쥐 - 재물 : 보통 건강 : 보통 사랑 : ♥ 길방 : 西 36년생 주기만 하는 사랑은 오히려 독. 48년생 정에
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[오늘의 운세] 2월 25일
2019년 2월 25일 월요일 (음력 1월 21일) 쥐 - 재물 : 보통 건강 : 보통 사랑 : 질투 길방 : 東 36년생 비슷하나 다르니 잘 분별. 48년생 기억이
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과식했을 땐 어디 누를까? 연휴 끝에 필요한 손발 마사지
명절 상차림이 간소화됐다고는 하지만 하루이틀 식구들이 먹는 상차림과 뒷정리만으로도 손발의 피로감은 만만치 않다. 고향의 기운을 듬뿍 받아오는 기쁨도 잠시, 도로 위 교통체증과 장
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[issue&] 신진대사 저하로 변비 잦은 겨울, 취침 전 한 번 간편한 복용으로 '쾌변'
명인제약 메이킨Q는 4가지 복합성분으로 이루어진 생약과 양약의 변비약이다. 위에 자극을 주지 않고 장에서 직접 작용하는 장용정이다. [사진 명인제약] 겨울에는 운동량이 줄어 신진
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[오늘의 운세] 11월 28일
2018년 11월 28일 수요일 (음력 10월 21일) 쥐 - 재물 : 좋음 건강 : 튼튼 사랑 : 한마음 길방 : 北 36년생 지류가 모여 강이 되는 법. 48년생
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[건강한 가족] 단백질·유익균 함께 면역세포 생성·훈련시키니 면역력 쑥쑥↑
매년 이맘때가 되면 자주 접하는 메시지가 있다. 바로 ‘면역력을 키워 건강을 지켜라’는 내용이다. 면역력은 우리 몸의 자연 치유력을 이른다. 대식세포·T세포·B세포·NK세포가
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[오늘의 운세] 10월 30일
2018년 10월 30일 화요일 (음력 9월 22일) 쥐 - 재물 : 무난 건강 : 양호 사랑 : 기쁨 길방 : 西 36년생 구관이 명관이다. 48년생 전통을 소중히
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[오늘의 운세] 10월 29일
2018년 10월 29일 월요일 (음력 9월 21일) 쥐 - 재물 : 무난 건강 : 양호 사랑 : 행복 길방 : 東南 36년생 몸과 마음이 행복한 하루. 48년생 좋
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[비즈스토리] 생·양약 복합성분 … 취침 전 한 번 복용으로 ‘환절기 불청객’ 변비 잡는다
가을도 깊어져 곧 겨울을 눈앞에 두고 있다. 하루가 다르게 아침저녁의 기온이 내려가며 쌀쌀함이 느껴지고, 일조시간은 점점 줄어들고 있다. 겨울이 다가오며 기상이 변화하면 기분이
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[추석 뷰티] 소화불량엔 검지 손톱 누르세요…연휴 후유증 없애는 손발 마사지
바쁜 일상에 시간 내기 어려워할 엄두를 못 냈던 뷰티 케어들이 많습니다. [추석 뷰티]는 '여유만 있으면 해볼 텐데…'란 아쉬움이 있던 뷰티 케어들을 추석 연휴 기간 차근차근
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소백산 잣나무숲에서 단잠…이게 진짜 ‘웰니스’구나
웰빙(Wellbeing)·힐링(Healing) 열풍이 지나고 이제는 웰니스(Wellness) 시대다. 웰니스는 건강(wellbeing)과 행복(Happiness)의 합성어다. 여
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외출 후 어지럽고 두통, 혹시 열중증 걸린걸까
━ [더,오래] 김국진의 튼튼마디 백세인생(28) 전국적으로 폭염이 이어지고 있는 1일 오후 서울 여의대로에 지열로 인한 아지랑이가 피어오르며 온도계가 40도를 가리키고
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[오늘의 운세] 2월 7일
2018년 2월 7일 수요일 (음력 12월 22일) 쥐 - 재물 : 지출 건강 : 주의 사랑 : 열정 길방 : 西 36년생 미운 사람에게 떡 하나 더 줄 것. 48
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[더,오래] 몸의 '엑기스' 침, 뱉지 말고 삼켜라
━ 박용환의 동의보감 건강스쿨(14) 사골국. [중앙포토] “아유~ 이번 일 하면서 진이 다 빠졌네.”“사골국 끓일 때는 뼈를 모아 푹 고아서 진을 다 빼내야 해요.”“이 약