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휜 다리 때문에 건강도 휘고 미용도 휜다

저주받은 하체! 이런 원망스런 표현은 하체비만으로 인한 여성들의 고민을 함축하고 있다. 스커트는 물론이고 청바지도 원하는 만큼 맵시 있게 나지 않아 속으로 끙끙 앓는 여성들이 제법

중앙일보

2008.09.04 11:28
자전거도 자세부터 제대로 배우자

모든 운동이 마찬가지다. 처음에 바른 자세를 배워둬야만 운동의 고수가 될 수 있다. 이것은 자전거도 예외가 아니다. 자전거 타기는 비교적 안전한 운동에 속하지만 자세가 바르지 못하

중앙일보

2008.07.24 17:24
‘하이힐 병’ 무지외반증 해결할 수 있는지…

Q 20대 직장여성이다. 엄지발가락 부분이 조금 튀어나와 통증이 있다. 오래 걷거나 하이힐을 신을 때만 통증이 느껴져 무심하게 넘겼는데 얼마 전부터 약간만 불편한 신발을 신어도 아

중앙일보

2008.07.21 13:58
휜다리 고치면서 키도 동시에 늘린다!

“자신 있고 당당하게” 올 여름 ‘핫 아이템’은 초미니 길이의 핫팬츠와 스커트다. 아름다운 각선미를 자랑할 수 있는 미니 스커트의 유혹. 그러나 흔히 ‘O자형 다리’라고 하는 휜다

온라인 중앙일보

2008.07.21 10:18
19세 이승렬, 수원 ‘19경기 불패’ 막았다

수원월드컵경기장에서 열린 삼성하우젠컵 A조 7차전 수원-서울전 전반 추가시간에 결승골을 터뜨린 이승렬(中)이 검지손가락을치켜들며 달려 나오는 순간, 수원 서동현(左)이 망연자실하게

중앙일보

2008.07.03 01:14
해변의 여인 ‘여름 작전’

바다가 그리운 휴가철. 몸매 관리에 특별히 신경써야 할 때다. 비키니 몸매가 돋보이려면 슬림한 보디 라인은 기본, 셀룰라이트 없는 매끄러운 피부결과 적당히 그을려 건강미 넘치는 피

중앙일보

2008.07.01 10:36
S라인? X라인? 어떠한 유행도 겁나지 않아! … 미니지방성형 & 프락셀 제나

요즘 연예인들 사이에선 S라인의 볼륨 있는 몸매를 넘어서 X라인(뒤에서 본 아찔하게 잘록한 허리를 알파벳 X에 빗댄 것)의 뒤태 뽐내기가 트렌드가 되어가고 있다. 노출의 수위가 점

온라인 중앙일보

2008.06.24 11:12
조인스헬스케어·연세사랑병원 공동 ‘관절 사랑’ 캠페인

다리가 인체를 받드는 기둥이라면 발은 주춧돌이다. 하지만 인간의 발은 중요성에 비해 대접이 너무 초라하다. 단 두 개로 인체의 균형과 이동을 책임져야 하는 데다 작고 불안한 신발

중앙일보

2008.06.23 14:47
샌들의 계절, 발은 고생의 계절

여름은 샌들을 신고 온다. 거리는 벌써 답답한 구두를 벗고 형형색색의 샌들로 갈아 신은 여성들로 넘쳐난다. 하지만 정작 발의 고생은 이제부터. 통기성은 좋아졌지만 고정력이 약해

중앙선데이

2008.06.15 05:53
샌들의 계절, 발 고생은 이제부터?

여름은 샌들을 신고 온다. 거리는 벌써 답답한 구두를 벗고 형형색색의 샌들로 갈아 신은 여성들로 넘쳐난다. 하지만 정작 발의 고생은 이제부터. 통기성은 좋아졌지만 고정력이 약해

중앙선데이

2008.06.14 15:25
알통 다리와 두꺼운 발목의 해법~

정상적인 알통은 비복근이 보기 좋게 약간만 발달이 되어 있다. 즉 알통이 하나도 없는 다리는 좋은 다리라고 하지 않는다. 따라서 알통은 적당히 있는 것이 정상이다. 하지만 그 경우

온라인 중앙일보

2008.04.22 09:00
[고종관 기자의 원포인트 헬스] ‘발로 뛰면’ 병 나요

‘발이 천근만근이다’. 천근이면 0.6t이요, 만근이면 6t이나 되는데 타당한 말인가. 하지만 발의 피곤함에 비한다면 이 말은 그리 과장된 표현이 아니다. 예컨대 70㎏인 사람이

중앙일보

2008.04.18 00:50
우리 아이 다리 건강하고 예쁘게 만드는 법

유아들은 모든 것이 성장하는 시기다. 그렇기 때문에 쉽게 골반이나 척추, 다리 변형을 의심하는 경우가 드물다. ‘아직 어리기 때문에 다리 길이의 차이 정도야.’라고 넘기는 것이다.

중앙일보

2008.04.15 13:27
발목 건강 체크하기

발이 푸대접 받는다? 맞다. 손에 비해서 발은 푸대접이라고 해도 좋을 만큼 소홀하게 관리되는 신체 부위다. 종일 답답하고 냄새나는 신발 안에서 다리는 육중한 체중을 받히며 신체의

중앙일보

2008.04.15 11:50
왼 다리, 오른 다리, 길고 짧은 건 대봐야 해요

엉덩방아를 찧거나 사고 등으로 갑작스런 충격을 받는 경우, 일상생활에서 바르지 못한 자세나 동작을 오랫동안 유지하면 엉덩이 관절은 정상적인 위치를 벗어난다. 엉덩이 관절이 정상적으

중앙일보

2008.04.03 14:24
안짱다리, 아이 때 바로 잡자

32개월짜리 아들을 둔 주부 김 아무개 씨는 요즘 부쩍 아이의 걸음걸이에 신경을 쓰고 있다. 아이의 걸음이가 약간 부자연스러우며 자주 넘어지고 서있는 자세가 조금 불안하다고 느끼

중앙일보

2008.03.26 10:59
남모르는 고통-손․발 저림

경기도 일산에 사는 주부 J씨는 밤마다 저려오는 손발의 통증으로 잠을 제대로 이루지 못한다. J씨의 손발은 욱신거리고 피가 안 통하는 느낌을 받는다고 호소한다. 손․발 저림은 일반

중앙일보

2008.03.21 10:03
무방비 몸매, 이젠 미니 지방 흡입으로...

S라인까지는 아니고 그렇다고 뚱뚱하지도 않지만 아주 작은 한 부위의 지방 때문에 몸매 라인을 망쳐 자칫 뚱뚱해 보이는 몸매로 오인 받는 사람들이 더러 있다. 균형 잡힌 몸매에서 숨

온라인 중앙일보

2008.03.05 08:55
[고종관기자의 원포인트 헬스] 발과 친해져야 하는 이유

발로 그림을 그리는 구족화가 오순이씨. 4세 때 두 팔을 잃었고, 초등학교 4학년에 발로 동양화를 그리기 시작했다. 그가 최근 중국 최고의 항저우 미술학원에서 박사학위를 받고, 단

중앙일보

2008.02.21 14:50
스키․스노보드, 다리 힘부터 키워라!

“체력은 국력이다”라는 말이 있듯 대부분의 스포츠를 즐기기 위해서는 무엇보다 체력이 뒷받침 되어야 한다는 것, 누구다 다 아는 사실이다. 그렇다면 “체력은 곧 돈이다”라는 말은 들

중앙일보

2008.01.16 13:43
신발의 재발견 컴포트 슈즈 - 불편한 구두는 벗어 던져라

'걷기 편하게 특수설계 촌스런 디자인 옛말 일반구두와 별 차이 없어' 말단이라고, 드러나지 않는다고 혹사하지 마라. 발이 울고 있다. 온종일 하이힐에 시달리다보면 발바닥 앞꿈치엔

중앙일보

2007.11.06 16:00
회색 스타킹, 그 섹시하고 우아한 카리스마

1. 하늘거리는 시폰 스커트에 가늘게 스트라이프가 새겨진 펄 스타킹을 매치했다. 발렌시아가. 2. 매니시한 울 재킷에 얇은 회색 니트 스타킹을 신어서 세련된 느낌을 강조했다. 이

중앙선데이

2007.10.27 18:26
[Family건강] 무릎·발목·손가락 관절 부상도 위처럼 내시경으로 진단·치료

　관절은 쓰임새만큼이나 질환도 많다. 뼈 자체에도 질병이 있지만 관절을 유지하는 인대와 건(힘줄) 이상도 관절질환 치료 대상에 포함되기 때문. 　다행스러운 것은 진단에서 치료까지

중앙일보

2007.09.18 22:46
[week&CoverStory] 손

지금도 한해 750벌을 만든다. 지치지 않는 '칠십 청년' 디자이너 앙드레 김 　“여~보~세요.” 전화기 너머로 그의 음성이 들려온다. 느릿느릿하게 말을 늘이며 끝을 올리는 말투.

중앙일보

2007.09.06 15:08