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발의 건강을 위하여
1. 장시간 서있는 사람 오래 걸어다니는 사람이나 오래 서있는 사람의 발은 발의 종아치나 횡아치 가 스트레스를 많이 받습니다. 따라서 건강한 사람도 이런 패드를 깔창에 부착시키면,
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신발과 재활의학
▣발의 기능 사람은 두발로 서서 걸어다니지만, 네발로 걷는 자연계의 다른 동물들과 비슷한 발의 기능을 갖고 있습니다. 즉, 서있을 때에는 몸의 주춧돌 역할을 하고, 걸어다닐 때에는
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미국 물리치료사 쉐리 브루만 '워킹건강' 소개
상체를 뒤로 젖히고 걷는 사람은 허리디스크의 위험이 있으며 등을 구부정하게 걷는 사람은 목이나 어깨를 다칠 우려가 있다. 잘못된 걸음걸이가 근육.신경.골격에 무리를 줘 통증을 몰고
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다리 부러진 엄홍길, 72시간 사투끝에 귀국
'작은 탱크 엄홍길 (39) 이 72시간의 처절한 사투끝에 우리 품에 돌아왔다' . 네팔 안나푸르나봉 (8천91m) 등정에 실패한 엄홍길이 다리가 부러지고 인대가 늘어나는 중상을
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브러시 백 피치
박찬호가 3일 애너하임 에인절스와의 경기에서 보여준 투구 가운데 4회말 토니 필립스에게 던진 투구는 양팀 선수들을 모두 그라운드로 뛰쳐나오게 만든 위협적인 공이었다. 필립스는 1회
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발-발의 변형
노출의 계절.그러나 자신있게 발을 드러낼 수 있는 여성은 많지 않다.굳은 살.티눈.발가락 변형등으로 기형화한 발이 의외로많기 때문이다.미용때문에 고민하는 것은 그래도 나은 편이다.
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발의피로 쌓이면 혈전질환-李庚泰박사에 들어본 발의 건강학
발은 걸을 때마다 발바닥에 몰린 혈액을 퍼올리는 펌프역할을 해 제2의 심장이라 불린다. 그러나 역할에 비해 천대받기 일쑤인 발은 26개의 뼈,1백여개의 신경과 근육으로 이루어진 정
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이영진 부상 미드필드 구멍
[보스턴=全鍾九.張勳특파원]한국이 李영眞의 부상으로 긴장하고있다. 24일(이하 한국시간)제15회미국월드컵축구 C조예선 2차전에서 볼리비아와 일전을 벌일 한국은 수비형 미드필더이자
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시베리아의 야쿠트족
야쿠티아의 기온을 두고「100도」란 말이 있다. 겨울에는 영하 60도까지 수은주가 내려가고 한여름인 7월에는 반대로 수은주가 40도까지 올라가 1년간의 기온 차를 합치면 100도가
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어린이날|엄마와 함께 사랑 빚는다|장난감·과자 만들기
올해의 어린이날은 온 가족이 밖에 나가 인파 속에서 시달리며 과소비 (?)하는 날이 아니라 엄마와 어린이가 힘을 합해 과자를 굽고 장난감을 만드는 날로 만들면 어떨까. 어린이들은
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(172)편형 족|변형심해 아플 땐 아치받침으로 교정|채인정
필자도 한눈에 알아볼 만큼 유명했던 육상선수가 얼마 전 세 살 된 아들을 진찰실에 데리고 와『제가 육상선수 생활을 해 발의 구조에 대해 상식이 있다고 생각하는데 이 녀석의 발이 아
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(165)피로골절
『직장 일에 쫓겨 속으로만 별러오던 조깅을 시작한지 보름 정도 되었는데 오른쪽 발등이 갑자기 아프다』며 약간 비만해 보이는 50대 초반의 남자환자가 들어왔다. 오른쪽 발등의 가운데
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김진규 LG에 완투승
골찌 OB가 갈길 바쁜 LG의 발목을 잡아 5연패의 수령에 빠뜨렸다. 또 삼성은 쌍방울을 5-3으로 이겨 3연승을 구가, 단독 2위 자리를 확고히 했다. OB는 22일 잠실에서 벌
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스키 스케이팅 스릴만큼 위험 부담도 크다
겨울철 스포츠인 스키·스케이팅은 근력과 심폐기능강화, 유연성증진을 위해 좋은 운동이지만 부상의 위험 또한 크다. 이들 스포츠의 부상위험과 치료, 부상예방요령 등에 대해 알아본다.
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스스로 지켜야할 기본상식을 알아본다|근력 유연성 길러야 탈없다.
최근 스포츠열기를 타고 건강을 지키기 위해 각종 운동을 즐기는 사회체육인구가 날로 늘고 있다.이에 발맞춰 헬스클럽등 각종운동 시설이 우후죽순 처럼 생겨나고 있으나 시설 기준이나 운
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이연주 발목부상
여자단거리의 호프 이연주 (강원대) 가 86세계남녀 스프린트빙상 선수권대회에서 충돌사고로 다리에 심한 찰과상을 입어 제l회 동계아시안게임 (3월1∼8일·삿뽀로)의 출전이 불가능,
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운동놀이로 방학생활에 활기를|어린이들이 즐길 수 있는 놀이 종류와 방법
겨울방학을 한달 정도 보낸 어린이들에게는 요즘이 가장 지루하고 게을러지기 쉬울 때다. 방학을 맞으면서 짜놓은 생활계획표도 느슨해지기 쉬운 이때 가정에서 재미있게 활용할 수 있는 운
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하이힐병 젊은 여성보다 노년층에 많다.
20대 미혼여성에게서 많이 발견되던 「하이힐 병」이 최근 들어 60대 할머니층에서 많이 나타나고 있다. 이화여대부속병원 정형외과 강충남 교수는 『캐주얼복장의 유행으로 굽낮은 신발이
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무리한 운동이 사고 부른다
행락의 철이 되면서 각종 야외모임이 잦다. 직장의 운동회나 야유회 종친회를 비롯해 가족나들이도 많아진 것이다. 이러한 모임엔 으례 한두종류의 운동시합이 따르게 마련이고 여기엔 또한
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(223)요병|주정빈
3개월 전 사업을 한다는 50대의 사람이 찾아왔다. 대뜸 좌골신경통으로 다리를 잘 못 쓰겠으니 치료를 해달라는 얘기였다. 사실 정형외과 병원이나 의원에는 이렇게 자신이 진단을 내리
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겨울 스포츠의 꽃 스키·스케이팅|은령·빙판 누비며 대자연을 호흡한다
『씽씽!』삽상한 대자연을 마시며 빙판을 지치는가 하면 은령(은령)의 비탈에서 온갖 드릴과 낭만을 만끽한다. 동계스프츠의 꽃이라 할 스케이팅과 스키시즌-. 스케이트장이나 스키장을 찾
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불치라던 색맹치료 가능…신비의 침구술|한의사 권연수씨의 실험성과와 그 파장
『나의 설명은 비과학적일는지 모른다. 그러나 나의 실험성과를 비과학적이라고 반박할 사람은 없을 것이다.』 8명의 색맹환자를 침과 뜸으로 완치시킨 한의사 권연수씨(서울 영등포동 61
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침구술로 색맹 치료된다|한의사 권연수씨 실험성과 밝혀
현대의학이 불치라고 선언한 선천성 색맹이나 색약(색약)이 동양의 침구술(침구술)로 치료될 수 있다는 사실이 증명되고있다. 20일 한의사인 권연수씨(51·서울 영등포동618의78 국