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[건강한 가족] 에어컨 바람에 더 쑤시는 무릎, MSM·NAG로 튼튼하게
━ 여름철 퇴행성 관절염 관리 여름철 관절 건강 챙기는 법 푹푹 찌는 더위로 에어컨을 장시간 켜 놓는 사람이 늘었다. 시원한 바람에 땀은 마르지만 무릎은 고통스럽다. 높
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[건강한 가족] 무릎 아프면 무조건 수술? 운동·약물치료와 효과 비슷
━ 퇴행성 관절염 치료 . 퇴행성 관절염은 나이 많은 세대가 흔히 겪는 만성질환이다. 주로 체중이 많이 실리는 무릎 관절에 나타난다. 관절염으로 인한 통증은 보행에 지
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[江南人流] 함께, 오래, 건강하게 … 반려동물 ‘무병장수’ 시대
평일엔 유치원, 여름엔 수영장, 비행기를 타고 해외 여행도 간다. 사망 후엔 수의를 입고 납골당에 안치된다. 사람이 하는 건 반려동물도 다 하는 세상이다. ‘100세 시대’는 사
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[라이프 트렌드] 젊다고 방심하지 마세요, 무릎 시큰거리면 관절염 의심!
관절 건강 지키는 법 관절염 환자가 늘고 있다. 건강보험심사평가원에 따르면 지난해 관절염으로 진료받은 환자는 473만4015명으로 2013년(430만2878명)보다 10% 늘었다
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[건강한 가족] MSM·NAG 매일 먹었더니 관절 통증·불편함 개선 효과 뚜렷
관절 건강은 전신 건강을 좌우하는 필수 요소다. 관절이 나빠지면 전신 건강도 금방 무너진다. 거동이 불편해지면서 운동량이 줄고, 근육량이 줄면서 면역력도 약해진다. 노쇠화가 빨
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[건강한 가족] “인공관절 안 좋단 말은 옛날 얘기, 소재 좋아져 20~30년 거뜬”
인터뷰 고대구로병원 정형외과 손원용 교수 손원용 교수 한번 굳어진 인식은 좀처럼 바뀌기 어렵다. 때론 그 인식이 의료 현장에선 환자가 치료 자체를 기피하는 문제를 야기한다
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[건강한 가족] 진통제·주사 안 듣고 수술 겁나요? 유전자 치료 어떠세요?
한눈에 보는 골관절염 골관절염(퇴행성 관절염)은 나이 많은 세대가 흔히 겪는 만성질환이다. 나이가 들면 주로 무릎 연골이 닳아 뼈끼리 부딪치면서 통증이 생긴다. 통증이 심해 약을
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[건강한 가족] 겨우내 굳은 관절 봄 되니 삐걱…영양소 삼총사가 통증 다스린다
퇴행성 관절염으로 인한 통증을 완화하려 면 적절한 운동과 함께 MSM·NAG·칼슘 등을 섭취해주는 것이 좋다. 봄은 퇴행성 관절염 환자에게는 잔인한 계절이다. 겨우내 굳고 약해
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아이 ‘O다리’ 7세 전에 수술하면 ‘11다리’
일러스트=강일구 ilgook@hanmail.net 40세 주부 박연주(서울시 성북구)씨는 6살 딸의 ‘O자 다리’가 고민이다. 어릴 땐 그러려니 했지만 초등학교 입학을 앞두고는
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통증은 아프다고 몸이 내는 소리 … 원인 놔두고 진통제 믿으면 미련
━ [新동의보감] 우리 몸속의 ‘알람’ 등산이나 스포츠 활동을 하다 통증을 느끼면 쉬어야 한다. 건강에 좋고 즐겁다고 통증을 참고 계속 하는 건 몸을 해치는 행위다. [중
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설 연휴 부모님 건강, 이것만 챙기세요 ④무릎 건강과 운동
설 연휴 부모님 건강, 이것만 챙기세요 ④무릎 건강과 운동 명절을 맞아 오랜만에 고향을 찾으면 부쩍 할머니ㆍ할아버지가 된듯한 부모님 모습에 마음이 아파집니다. 건강이 걱정되지만,
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[더,오래] 관절염 환자가 줄기세포 맞으러 중국 가는 이유
━ 유재욱의 심야병원(11) 오늘의 연주곡은 차이콥스키의 ‘감성적인 왈츠(Valse Sentimentale)’다. 이곡은 원래 ’피아노를 위한 6개의 소품‘ 중에 6번째 곡이지만
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활달한 노년 보증수표는 근육량 욕심 버리고 매일, 조금씩, 자주
━ [新동의보감] 추울수록 운동 나이가 들수록 생활에 필요한 근육량을 유지하는 게 매우 중요하다. 실내운동인 요가와 몸풀기를 하면 근육 유지에 큰 도움이 된다. [중앙포토
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[건강한 가족] 무릎 연골 주변 근육·인대 침으로 풀어 통증 잡는다
퇴행성 관절염 한방요법 퇴행성 관절염 치료의 핵심은 통증 관리다. 통증을 줄여 활동량을 유지하고 주변 조직을 튼튼히 유지해야 인공관절 수술 시기를 최대한 늦출 수 있다. 최근에는
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[더,오래] 관절염, 중년 여성이 남성보다 많은 이유
━ 튼튼마디 백세인생(14) 전에는 바쁘다는 핑계로 한산하던 동창 모임이 다들 중년이 되면서 참석 인원이 늘어 북적입니다. 모임 장소는 돈이 많이 들지 않는 당구장이나 산이 늘
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[더,오래] MRI만 찍고 만져보지 않는 의사는 신뢰하지 말라
━ 유재욱의 심야병원(8) 오늘의 연주곡은 ‘엘가 첼로협주곡’이다. 흔히들 세상에서 가장 슬픈 음악을 비탈리 샤콘느라고 한다. 그렇다면 세상에서 두 번째로 슬픈 음악은 과연 무
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[더,오래] 운동 열심히만 한다고 허릿살 빠지는 건 아니다
허난(河南)성 퉁바이(桐栢)현의 허난불교학원을 가면 건물 몇 개층 높이의 미륵불이 웃으면서 맞이한다. 5대10국 시대의 '보따리중(布袋和尙)' 계차(契此)를 본뜬 현대의 미륵불이
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꼭짓점인지 상승기 초입인지 불분명…‘묻지마 투자’ 금물
━ 바이오 날개 달고 한때 800선 넘은 코스닥 셀트리온의 인천 송도 연구소에서 한 연구원이 신약 관련 실험을 하고 있다. 셀트리온은 국내 1호 항체 바이오시밀러 ‘램시마
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[더,오래] 퇴행성관절염, 벌침으로 치료 '거뜬'
가을이 깊어지니 서늘한 기운과 낙엽이 주는 우수(憂愁)가 있습니다. 이럴 때 중년들은 어깨가 축 처지고 힘이 빠지게 마련입니다. 이를 극복하느라 애쓰는 방법들도 다양합니다. 어떤
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[더,오래] 알파고도 넘을 수 없는 의사의 '이것'
오늘의 연주곡은 바흐의 무반주첼로조곡이다. 이곡은 여섯 개의 모음곡으로 전곡을 들으려면 세시간 이상 걸린다. 전곡을 들어보고 싶으면 네덜란드 출신 첼리스트 피터 비스펠베이의 연주로
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[더,오래] 인생 후반전 건강은 ‘걷기’에서 시작
해인사 장경판전. 양보라 기자 며칠 전 가야 해인사에서 향적(香寂) 주지 스님을 뵙고 명함 대신 그분이 해설하신 를 한권 선물 받았는데, 그 안에 이런 선시가 한 구절 있었습니
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골다공증 환자 골절 위험 3배↑, 우유·채소 먹고 햇빛 쬐세요
[박정렬 기자] 지난 20일은 국제골다공증재단(IOF)에서 지정한 ‘세계 골다공증의 날’이었다. 건강보험심사평가원에 따르면 골다공증 환자는 2012년 79만 4618명에서 지난해
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관절통은 습기·냉기 탓 기혈 통하게 근본 치료를
━ 新동의보감 [중앙포토] 관절통을 앓고 있는 사람들은 계절의 변화에 특히 민감하다. 관절통을 일으키는 대표적인 원인이 습기와 냉기이기 때문이다. 습기가 많은 여름 장마철
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50세 넘으면 골밀도 매해 3%씩 감소...성장기부터 관리해야
골다공증 환자는 약한 충격에도 골절되기 쉽다. [중앙포토] 나이가 들수록 뼈도 늙는다. 50대가 넘으면 뼈의 강도가 약해져 작은 충격에도 쉽게 골절되는 골다공증이 잘 발생한다