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적게 먹어라, 자극적 음료 삼가라, 가벼운 운동을 하라
설날이 지난 후 피로와 위장 장애를 호소하는 사람이 많다. 오랜만에 가족과 친지를 만나 즐거운 시간을 보냈지만 명절에 쌓인 피로 탓에 연휴 뒤 심각한 후유증에 시달릴 수 있다. 특
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'명절증후군' 위장 장애 대책
설날이 지난 후 피로와 위장 장애를 호소하는 사람이 많다. 오랜만에 가족과 친지를 만나 즐거운 시간을 보냈지만 명절에 쌓인 피로 탓에 연휴 뒤 심각한 후유증에 시달릴 수 있다.
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손목터널증후군 원인, 오래 방치하면 잠자리까지 영향…"남성보다 여성 4배 많아"
‘손목터널증후군 원인’. [사진 중앙포토] 손목터널증후군 원인, 오래 방치하면 잠자리에서도 통증…'아찔' 손목터널증후군 원인이 새삼 화제가 되고 있다. 대표적인 명절 후유증인 손목
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손목터널증후군 원인, 손가락·손등 저림 현상…원인은 무엇인가?
‘손목터널증후군 원인’. [사진 중앙포토] 손목터널증후군 원인이 새삼 화제가 되고 있다. 대표적인 명절 후유증인 손목 터널 증후군이란 손가락끝이 저리거나 아픈 증상을 뜻한다. 손목
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손목터널증후군 원인, 오래 방치하면 잠자리까지 영향 미쳐…'아찔'
‘손목터널증후군 원인’. [사진 중앙포토] 손목터널증후군 원인, 오래 방치하면 잠자리에서도 통증…'아찔' 손목터널증후군 원인이 새삼 화제가 되고 있다. 대표적인 명절 후유증인 손목
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손목터널증후군 원인, 오래 방치하면 잠자리에서도 통증…'이럴수가'
‘손목터널증후군 원인’. [사진 중앙포토] 손목터널증후군 원인, 오래 방치하면 잠자리에서도 통증…'아찔' 손목터널증후군 원인이 새삼 화제가 되고 있다. 대표적인 명절 후유증인 손목
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손목터널증후군 원인, 오래 방치하면 잠자리에서도 통증…'아찔'
‘손목터널증후군 원인’. [사진 중앙포토] 손목터널증후군 원인, 오래 방치하면 잠자리에서도 통증…'아찔' 손목터널증후군 원인이 새삼 화제가 되고 있다. 대표적인 명절 후유증인 손목
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손목터널증후군 원인, 오래 방치하면 잠자리에서도…'아찔'
‘손목터널증후군 원인’. [사진 중앙포토] 손목터널증후군 원인이 새삼 화제가 되고 있다. 대표적인 명절 후유증인 손목 터널 증후군이란 손가락끝이 저리거나 아픈 증상을 뜻한다. 손목
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손목터널증후군 원인, 오래 방치하면 잠 잘 때도…'아찔'
‘손목터널증후군 원인’. [사진 중앙포토] 손목터널증후군 원인이 새삼 화제가 되고 있다. 대표적인 명절 후유증인 손목 터널 증후군이란 손가락끝이 저리거나 아픈 증상을 뜻한다. 손목
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명절후유증 극복하는 5가지 방법
1. 운동 명절 때 장시간 음식을 하거나 장시간 같은 자세로 운전을 하다 보면 근육이 굳고 뻐근해지곤한다. 이를 방치하면 나중에 큰 질병으로까지 이어질 수 있고 정신적으로도 피곤
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긴 명절 연휴 끝 '무력감' 후유증…5가지 극복법
긴 명절 연휴는 생활 패턴을 흐트린다. 일상에 다시 적응하는 게 여간 어려운 일이 아니다. 무기력감과 피로, 소화불량 등 다양한 명절 후유증을 그대로 방치하면 만성피로에 걸리
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[김성탁 기자의 교육카페] “공부 흐름 끊겨” vs “수험생도 휴식 필요” … 고3 가족 설날 딜레마
김성탁교육팀장일주일 남은 설을 앞두고 한 주부가 이런 하소연을 합니다. “아이가 올해 고3이 되는데 남편이 시골 시댁에 무조건 가야 한다네요. 할아버지·할머니 뵙는 게 공부보다 중
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손목터널증후군 원인, 장시간 오래 같은 자세 때문에 잠 잘 때도…충격
‘손목터널증후군 원인’. [사진 중앙포토] 손목터널증후군 원인이 새삼 화제가 되고 있다. 대표적인 명절 후유증인 손목 터널 증후군이란 손가락끝이 저리거나 아픈 증상을 뜻한다. 손목
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손목터널증후군 원인, 오래 방치하면 잠 잘 때도…'아찔'
‘손목터널증후군 원인’. [사진 중앙포토] 손목터널증후군 원인이 새삼 화제가 되고 있다. 대표적인 명절 후유증인 손목 터널 증후군이란 손가락끝이 저리거나 아픈 증상을 뜻한다. 손목
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손목터널증후군 원인, 오래 방치하면 잠 잘 때도…'아찔'
‘손목터널증후군 원인’. [사진 중앙포토] 손목터널증후군 원인이 새삼 화제가 되고 있다. 대표적인 명절 후유증인 손목 터널 증후군이란 손가락끝이 저리거나 아픈 증상을 뜻한다. 손목
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손목터널증후군 원인, 장시간 오래 같은 자세를 썼더니 잠 잘 때도…충격
‘손목터널증후군 원인’. [사진 중앙포토] 손목터널증후군 원인이 새삼 화제가 되고 있다. 대표적인 명절 후유증인 손목 터널 증후군이란 손가락끝이 저리거나 아픈 증상을 뜻한다. 손목
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"여보 수고했어" 추석 직후 화장품 사는 남자 급증
추석 후 명절 후유증에 시달리는 주부들을 위해 지갑을 여는 남편들이 늘고 있다. AK몰은 최근 3년간(2011~13년) 추석 명절 직후 2주 동안 30~50대 남녀 고객 40만명의
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명절 피로 푸는 스트레칭, ‘쑤시고 결리고’ 명절후유증…이게 딱!
추석 연휴 기간 중 장거리 운전과 음식 장만으로 쌓인 피로를 푸는 ‘명절 피로 푸는 스트레칭’이 화제다. 최근 한 포털사이트는 명절 피로 푸는 스트레칭을 소개했다. 명절 피로
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명절 후유증 말끔히 날리려면
추석 명절에는 음식 장만과 손님 맞이 준비에 피로가 쌓이가 쉽다. 주부들에게 추석은 반갑지만은 않다. 송편, 갈비찜, 전 같은 차례상에 놓을 음식을 만들고 집안 청소도 해야 한다
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늘어난 급성심근경색 … 뇌 손상 막는 골든타임은 5분
설날이던 1월 31일 오전 11시55분. 전북 전주시에 사는 최윤완(67)씨가 갑자기 소파에 쓰러졌다. 명절을 함께 보내고 있던 아들 규용(40)씨는 아버지가 그냥 누운 거라고
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정보 유출 뒤 스팸 5배 급증 … 불면증·집중력 파괴 주범
지속적인 문자 알림음이 주는 스트레스를 측정하기 위해 기자가 직접 실험에 참여했다. 숭실대 소리공학연구소에서 맥박과 뇌파의 흐름을 검사한 결과, 문자음이 계속 울릴 때 평소보다
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[삶과 믿음] 너무 멀리 돌아보는 사람들
“스님들은 명절에 고향 안 가세요?”불교에 대해 전혀 모르는 한 친구가 내게 물었다. 어이없어 웃음밖에 나오지 않는 이 질문에, 의외로 궁금해하는 분들이 많다는 걸 알고 난 또
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정보 유출 뒤 스팸 5배 급증 … 불면증·집중력 파괴 주범
지속적인 문자 알림음이 주는 스트레스를 측정하기 위해 기자가 직접 실험에 참여했다. 숭실대 소리공학연구소에서 맥박과 뇌파의 흐름을 검사한 결과, 문자음이 계속 울릴 때 평소보다
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정보 유출 뒤 스팸 5배 급증 … 불면증·집중력 파괴 주범
지속적인 문자 알림음이 주는 스트레스를 측정하기 위해 기자가 직접 실험에 참여했다. 숭실대 소리공학연구소에서 맥박과 뇌파의 흐름을 검사한 결과, 문자음이 계속 울릴 때 평소보다