-
[issue&] 더운 날씨에 유독 힘들고 기운 떨어져…‘3저 4고’ 흑염소로 기력 보충해야
신체 활동 줄면 면역력 감소 흑염소는 성질이 따뜻한 대표 보양 식품으로 기운을 차오르게 한다. [사진 GettyImages] 더운 날씨에 실내에 머무는 시간이 늘면 신체 활동
-
여름에 더 위험한 대상포진…성인 98%는 대상포진 유발 바이러스 보유
대상포진 바로알기 대상포진은 어릴 때 수두에 걸린 후 신경계에 잠복해 있던 바이러스가 재발해 발생하는 급성 수포성 피부질환이다. 보통 1~2주 뒤 피부에 발진과 물집 형태를
-
[라이프 트렌드&] 만성피로·수족냉증·손발저림 … 참옻과 천마로 손끝까지 따뜻하게 ~
혈액 순환 잘 안되면 면역력 감소 혈액 순환이 원활하지 못하면 건강 상태가 저하될 수 있다. 여러 질병의 발병 위험도 커진다. [사진 GettyImages] 혈액 순환이 원활
-
"JN.1 변이에도 효과적" 코로나19 예방접종 10월 시작
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 백신 접종 장면. 뉴스1 질병관리청은 신규 백신 균주 도입 등 최신 경향을 반영해 올해 하반기부터 적용될 ‘2024~2025절기 코
-
증상 없어 더 무서운 병…'조용한 킬러' 피할 길은 있다 [건강한 가족]
20일은 세계 신장암의 날 피오줌 등 증상 초기에는 못 느껴 신장암 10~20%는 고혈압이 원인 저칼로리식과 채소·과일 먹으면 좋아 신장암은 국내 암 발생 순위 10위다
-
복통·구토 일으키는 비브리오패혈증균, 경북 동해안 해수서 검출
지난달 22일 오후 경기 수원 권선구 경기도보건환경연구원에서 연구원들이 채취한 바닷물에서 비브리오패혈증균 선택배양작업을 시연하고 있다. 연합뉴스 동해안 해수에서 급성 발열,
-
[issue&] 기운 끌어올리고 허약체질 개선 돕는 대표 보양식 ‘흑염소’
한약재와 궁합 좋은 ‘3저4고 식품’ 지방은 적고 단백질 함유량 높아 불포화지방산인 올레산 등 풍부 고지혈증·동맥경화 예방 효과 흑염소는 차가운 몸을 따뜻하게 해주는 보양
-
췌장암·간암도 중입자 치료 시대 열렸다…문의만 200건
난치암인 췌장암과 간암에도 중입자 치료 시대가 열렸다. 지난해 4월 국내 처음으로 전립선암 환자에게 중입자 치료를 시작한 이후 1년 여만에 암종이 확대되면서다. 중입자 치료는 양
-
[라이프 트렌드&] 기억력 개선, 관절·연골 케어…갱년기 여성 건강 위한 차별화된 솔루션
갱년기 건강기능식품 브랜드인지도 1위 ‘정관장 화애락’ 식약처 기능성 인정받은 홍삼 함유 이너뷰티 등에 특화된 부원료 추가 ‘터닝미’ 등 여성 맞춤형 제품 인기 정관장 화
-
[건강한 가족] 호흡 곤란·기침, 생명까지 위협하는 ‘간질성 폐 질환’
전문의 칼럼 김경훈 가톨릭대 인천성모병원 호흡기내과 교수 암은 가장 두려운 질병 중 하나다. 낮은 생존율 때문이다. 간질성 폐 질환은 암만큼이나 위험한 질병으로 통한다. 간질
-
[건강한 가족] 삼국시대부터 쓰인 최고급 약재…면역 활성화, 간 기능 개선, 항당뇨 효과 확인
황칠의 건강 효과 사포닌 많아 ‘나무 인삼’으로 불려 T·B 림프구 등 면역 핵심세포 증가 농도 늘수록 간세포 생존율도 늘어 ‘황칠’은 녹용이나 홍삼보다 익숙하지 않은 전
-
[건강한 가족] 수술 후 재발한 ‘허리디스크’, 한의통합치료로 근본부터 관리
병원 탐방 인천자생한방병원 인천자생한방병원 우인 병원장이 남씨에게 추나요법을 실시하고 있다. 남씨는 허리 디스크가 재발해 거동조차 어려웠지만 한의통합치료 후 90% 이상 회복
-
설사하고 열나서 장염인줄 알았는데…'장천공' 부른다는 이 병
━ [헬스PICK] 내일 ‘세계 염증성 장 질환의 날’ 장 건강은 삶의 질을 결정짓는 요소다. 변비로 화장실을 가기 힘들거나 자주 배가 아프고 설사하는 이들 모두 고통스러
-
장염·치질 탈을 쓴 염증성 장 질환, 잦은 복통·설사 땐 의심을
━ [헬스PICK] 내일 ‘세계 염증성 장 질환의 날’ 장 건강은 삶의 질을 결정짓는 요소다. 변비로 화장실을 가기 힘들거나 자주 배가 아프고 설사하는 이들 모두 고통스러
-
세계 최초 ‘2:1 간이식’ 성공…칼잡이 이승규 675명 살렸다 유료 전용
지난주 이 코너에서 소개한 칠레 토목기사 알베르토(67)는 5년 전 말기 간경화와 간암 진단을 받고 지구 반대편 서울아산병원으로 날아와 목숨을 구했다. 5년이 지난 지금도 건강하
-
곰국 팔팔 끓였는데, 식중독 걸렸다…당신이 놓친 2시간 [건강한 가족]
초여름 대비 식중독 주의보 손 씻기·조리도구 세척 자주 해야 냉장고 5도, 냉동고는 -18도 적정 냉동·해동 반복하면 미생물 번식 기온 상승과 함께 세균성 식중독이 본격적
-
[건강한 가족] 천 년 역사 가진 고급 약재…간 기능 개선하고 면역 활성화, 항당뇨 효과까지
황칠의 건강 효과 사포닌 함량 높아 ‘나무 인삼’ 불려 『중약대사전』 “통증을 멈추게 한다” 아토피 피부염 증상 완화 등도 확인 과거에는 활용 가치가 높았지만 지금은 다소
-
마스크팩 붙이고 잔다고? 20분 이상 팩 붙이면 짓무를 위험
봄철에 흔한 증상 대처하기 눈 가려우면 비비지 말고 냉찜질 비염 땐 회피요법·약물치료 병행 피부 팩 오래 하면 짓무를 위험 봄철은 건강관리하기 까다로운 계절이다. 기온이 올라
-
[속보] 코로나19 진짜 엔데믹…5월부터 병원서도 마스크 의무 해제
다음 달 1일부터 코로나19 위기단계가 ‘경계’에서 가장 낮은 단계인 ‘관심’으로 하향된다. 코로나바이러스감염증-19 중앙사고수습본부는 19일 지영미 중앙방역대책본부장
-
[명의 결산] 소주 2병 말고 1병 드세요…술 허하는 의사 유료 전용
■ ‘닥터후’ 결산 ③ 명의의 이색처방 「 ‘닥터후’ 시즌Ⅰ과 Ⅱ를 통해 총 41명의 명의들을 만났습니다. 각 병원이 꼽은 내로라하는 명의 31명, 환자단체가 뽑은 명의 10
-
[Cooking&Food] 혈당 관리 중 가장 신경써야할 것은 ‘단백질’
전문가들이 말하는 혈당관리 위한 ‘식사요법’ 성인 남성 매일 60~65g 섭취해야 단순당과 정제 탄수화물은 줄여야 식사는 일정 시간대 먹는 것 중요 혈당 관리에서 약물요법
-
혈당 관리 식사법? 매번 칼로리 계산 어렵다면 '이것' 준비하세요 [쿠킹]
■ 「 중앙일보 쿠킹에서는 누구나 자신의 혈당을 알고 그에 맞는 올바른 식습관을 형성하게 돕는 캠페인 시작했다. 6명의 전문가로 구성된 자문단과 함께 연재 기사를 통해 올바른
-
양파껍질에 이런 효능이?…"이제 버리지 마세요"
양파껍질. 사진 농촌진흥청 양파껍질이 면역력 증진과 스트레스 해소에 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다. 26일 농촌진흥청에 따르면 농진청은 지난해 민관학 협업을 통해 '양파껍
-
한국, 결핵 OECD 선두권…보름 넘게 기침 땐 검사해봐야
━ [헬스PICK] 24일은 세계 결핵의 날 “요즘도 결핵 있는 사람이 있어요?” 영화 ‘기생충’에선 등장인물 연교(조여정)가 이런 대사를 내뱉는다. 연교처럼 결핵을 과거