-
암세포 성장 막는다…내 몸 지키는 강력 항암제 '초록불 10동작' [나영무 박사의 '말기 암 극복기']
나영무 박사의 '말기 암 극복기'(18) 항암치료 10~14일째는 컨디션이 70~80% 상태로 신호등 색깔로 보면 녹색이다. 그린 단계에서도 피로와 오심, 근육통과 관절통이
-
낙산사 타고 고성·속초 산불 난 청명·한식…하루 12건 산불에 전국 '산불경보'
지난 4일 오후 7시43분쯤 경기도 하남시 남한산성 인근 청량산에서 불이 나 3시간57분 만에 진화됐다. 진화대원 등 550여 명과 헬기 등이 진화작업에 투입됐지만, 축구장(0.
-
'신호등 운동법'에 힘든 항암치료 견뎌냈다…첫날 빨간불 동작은 [나영무 박사의 '말기 암 극복기']
나영무 박사의 '말기 암 극복기'(16) 암을 겪으면서 ‘건강’이라는 단어가 새롭게 다가왔다. 잘 먹고, 잘 움직이고, 잘 배설하는 것이 건강의 보증수표였다. 무엇보다 몸을 잘
-
손가락·젓가락…가락가락 ‘한국인’이 보인다
너 누구니 너 누구니 이어령 지음 파람북 살아생전에도 드물었지만, 사후를 따져도 유례가 없을 것 같다. 지난 2월 말 세상을 뜬 이어령(1934~2022) 선생의 놀라운 다산
-
젓가락을 보면 한국인이 보인다...이어령이 포착한 문화유전자[BOOK]
너 누구니 이어령 지음 파람북 살아생전에도 드물었지만, 사후를 따져도 유례가 없을 것 같다. 지난 2월 말 세상을 뜬 이어령(1934~2022) 선생의 놀라운 다산성(多
-
암환자 살리는 운동, 스트레칭이 무조건 1번? 천만의 말씀 [나영무 박사의 '말기 암 극복기']
나영무 박사의 '말기 암 극복기'(15) 우리 인생에는 순서가 있다. 순리대로 사는게 행복의 지름길이다. 운동 역시 마찬가지다. 기본 원칙과 방법을 알고 자신의 몸에 맞게
-
정봉주 "조국, 수감중인 정경심에 내 '몸짱 책' 넣어줬다"
조국 전 법무부장관(왼쪽)과 부인 정경심 동양대 교수. 연합뉴스·뉴스1 조국 전 법무부 장관이 수감중인 부인 정경심 전 동양대 교수에게 '몸짱 책'을 선물했다는 주장이 나왔다
-
수락산 정상석 훼손 대학생 "비석 굴러뜨린 내 힘에 희열"
정상석 실종 사건. [온라인 커뮤니티 캡처] 수락산과 불암산 정상석 등 산에 설치된 비석과 안전설치물을 훼손한 20대 남성이 경찰에 붙잡혔다. 31일 경기도 남양주북부경찰서는
-
[예영준 논설위원이 간다] 전ㆍ현직 대사들이 보는 우크라이나 전쟁
예영준 논설위원 러시아의 침공으로 우크라이나 전쟁이 시작된 지 한 달이 훌쩍 지났다. 세계 2위의 군사 대국 러시아가 며칠 만에 수도 키이우를 점령하고 우크라이나는 길어야 2
-
세상에서 가장 끔찍한 '3D'…그곳에선 고문·성폭행 판쳤다
"온종일 12시간 넘게 양반 다리 자세로 앉아야 했고, 살짝만 움직여도 고문을 받았습니다. 하루에 몇 번만 허락을 받아야 수돗물을 겨우 마실 수 있었어요. 전 '비법(불법) 국제
-
화마덮친 울진서 맨손으로 잿더미 쓴 尹 "주민회복 잊지않겠다"
윤석열 20대 대통령 당선인이 경북 울진 산불피해현장을 다시 찾아 피해 상황을 점검하고 이재민을 위로했다. 산불이 시작된 지난 4일 밤 경북 영주 유세를 마친 뒤 울진읍 국민체육
-
러시아 탱크에 호통치고 지뢰까지 직접 치우는 우크라이나인들/ 28일
우크라이나 남동부 베르단스크에서 시민들은 러시아군의 진입을 막고, 한 남성은 우크라이나 군의 길을 열어주기 위해 지뢰를 맨손으로 옮겼다. 우크라이나 남동부 멜리토폴에서는 한 남성
-
대낮 "살려달라" 여성 비명…맨손으로 中 흉기 강도 잡은 남자
지난 7일 경기 성남시 수정구에서 발생한 대낮 2인조 강도 사건 당시 이명석(오른쪽 첫번째) 씨가 피의자를 검거해 경찰관에게 인계하고 있다. 사진=연합뉴스 경기 성남수정경찰서
-
[이 시각] 아르헨티나 산불 여의도 2700배 초토화, 생태계 위협
남미 아르헨티나에서 발생한 산불이 광대한 숲과 습지를 삼키고도 기세가 꺾이지 않는다. 아르헨티나 북동부 코리엔테스주에서 발생한 산불이 이베라 국립공원 근처 자연보호구역을 불태
-
'맨손 투표'뒤 당했다, 비닐 아닌 라텍스장갑 달라는 25만명
제20대 대통령 선거 벽보 부착을 시작한 18일 종로구선관위에서 관계자들이 동사무소로 전달할 사전투표소 공보물을 확인하고 있다. 연합뉴스 20대 대통령 선거를 앞두고 시각장애인들
-
곰치를 회로 먹고 튀겨 먹는다? 동해서 경험한 놀라운 발견 [백종원의사계MDI]
못생겨도 흐물흐물해도 맛은 그만인 그놈 곰치국의 재료 미거지, 튀겨 먹어도 회로 먹어도 좋았다 티빙 '백종원의 사계' 미거지편. 인터넷 캡처 ■ 「 ‘백종원의 사계 MDI’
-
[단독] 김동연 "삼성 방문하려는데, 靑 전화와 '가지 마세요'"
김동연 새로운물결 대선 후보는 9일 "이재명·윤석열 대선 후보 측에서 서로 단일화를 요청하고 있지만 그들의 희망사항일 뿐"이라며"완주한다는 생각에 변함이 없다"고 밝혔다. 이어
-
민주당 의원님들, 청년 눈엔 中 안 싫어하는 게 더 이상합니다 [임명묵이 고발한다]
베이징올림픽을 찾은 황희 문체부 장관(왼쪽)과 박병석 국회의장. 배경은 개막식 모습. 본래 올림픽·월드컵 같은 국제 스포츠 행사는 언제나 민족주의 정념이 분출되는 이벤트지만, 이
-
[더오래]하루 1달러…맨손으로 폐선 뜯는 방글라데시 노동자
━ [더,오래] 허호의 꿈을 찍는 사진관(59·끝) 2008년 5월 방글라데시 치타공의 한 컴패션어린이센터에 한국 후원자들과 방문했다. 후원자 중 마술사가 있어 묘기를
-
'예약대기만 2년' 근육질 의사 충고 "스트레칭, 독될수 있다"
“운동은 죽을 때까지 해야 하는 겁니다.” 운동하는 의사, 국내 재활의학의 권위자, 구독자 45만명의 유튜버. 모두 서울대학교 의과대학 정선근(58) 교수에 따라붙는 말이다
-
‘최후 일격’ 임팩트 순간 견고한 축 유지돼야 멋진 피니시
━ 박원의 챔피언 스윙 매킬로이가 지난해 12월 히어로 월드챌린지 대회 2라운드에서 아이언샷을 치고 있다. [AFP=연합뉴스] 175cm, 73kg의 로리 매킬로이는 영
-
분노의 평행주차…맨손 SUV 잡아당긴 중국 괴력男 발칵 [영상]
평행주차에 서툰 남성이 아예 차를 잡아끌어 평행주차에 성공하는 모습이 유튜브에 공개돼 화제다. 영국 일간 메트로는 이달 초 중국 남동부 우저우시에서 촬영된 27초짜리 CC
-
"다 굶지말자" 그 마음으로 61년…통술집 할매 마지막 장사 [인생 사진 찍어드립니다]
■ 중앙일보 독자 서비스 '인생 사진 찍어드립니다' 「 독자 여러분의 소중한 기억과 추억, 그리고 인연을 인생 사진으로 찍어드립니다. 아무리 소소한 사연도 귀하게
-
123만명 손 닿은 자리에 ‘굴꽃’이 활짝 피었습니다
바다는 온통 기름 덩어리였다. 주민들은 시커먼 기름 파도를 보며 망연자실해 했다. 하지만 좌절하지 않았다. 수건·양동이 등 닥치는 대로 들고 바다로 나섰다. 전국에서 수많은 사람