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상체운동기구 “내가 제일 잘나가”

강력한 손목 근력은 남자의 로망이다. 웬 뚱딴지 같은 소리냐 할지 모른다. 축구와 같이 발로 하는 스포츠를 제외하면 대부분의 스포츠가 손목 힘에 따라 능력치가 크게 좌우되기 때문에

온라인 중앙일보

2012.02.16 15:49
[건강 칼럼] 현대인의 손저림증, 생활 속 유발 요인 많아

생활 속 재활의학 인간은 손을 사용하는 존재이다. 지구상에서 인간은 유일한 이성적 존재이지만, 이러한 이성의 힘도 인간의 손을 거치지 않았다면 오늘날의 눈부신 문명을 이룰 수 없었

중앙일보

2011.06.02 13:56
[헬스코치] 내 몸 균형 바로잡는 비대칭 극복법

가정의학과 전문의박민수 박사34세 직장 여성 김 편향씨가 진료실을 찾았다. 유독 오른쪽 어깨부터 오른쪽 팔까지 해서 오른쪽이 아프다는 것이다. 그녀는 면담을 하는 중 끔찍한 소리까

중앙일보

2010.04.06 09:23
[인터뷰] CHA의과학대 서원희 교수

병든 부위를 새 세포로 대체하는 재생의학의 꿈은 실현될 수 있을까. 최근 줄기세포 연구는 배아 파괴라는 윤리 문제를 비켜가면서 꿈의 실현을 위한 조심스러운 행보를 하고 있다. 사람

중앙일보

2009.12.07 00:11
[신준식의 자세가 건강이다] 마우스 꽉 잡나요, 손가락 스트레칭 꼭 하세요

손목과 손가락 근육 스트레칭 팔을 쭉 뻗어 손바닥이 정면을 향하도록 손목을 꺾은 후 반대편 손으로 손끝을 잡아 몸쪽으로 당긴다. 15초간 유지, 좌우 2회 반복. 손가락과 손가락

중앙일보

2009.10.12 01:23
집안 일 많은 주부에게 흔한 병이 청년기에 느는 이유

예전에 흔히 집안 일을 많이 하는 주부들이 고생했던 손목터널증후군이 요즘은 주로 젊은이들 사이에서 많이 발생하고 있다. 손목터널증후군(Carpal Tunnel Syndrome) 혹

중앙일보

2009.08.20 07:50
이어령의 한국인 이야기 달래 마늘의 향기 ⑤

　“애 아빠 어디 가셨대유 !” 어렸을 때 너무나 많이 들었던 말이다. 이런저런 이유로 아버지들은 지금 출타 중이시다. 충청도 사투리로 길게 늘어뜨린 여인네들의 이 말의 여운 속에

중앙일보

2009.05.04 02:07
벤처 창업? 세무·회계·노무 ‘만능’ 돼야 해요

#외환위기가 한창인 1998년, 27세였던 박보현(37) 마우스닷컴 사장은 다니던 대기업을 그만두고 퇴직금과 적금을 털어 회사를 세웠다. 김대중 정부의 벤처 진흥책에 힘입어 정보기

중앙일보

2008.12.11 20:11
[고종관 기자의 원포인트 헬스] ‘엄지’야 고마워

인체에서 가장 많은 뼈가 있는 부위는 단연 손이다. 14개의 손가락뼈, 5개의 손바닥뼈, 8개의 팔목뼈로 이뤄져 젓가락으로 모래알을 집을 정도의 섬세한 일을 수행한다. 손은 뇌에

중앙일보

2008.09.25 15:48
[Life] 초기 손저림증 땐 쉬면 좋아져

아내의 손은 섬섬옥수 ‘공주의 손’일까, 가족을 위한 ‘하인의 손’일까? 만일 아내가 손저림증을 호소한다면 후자가 틀림 없다. ‘음식맛은 손맛’이라고 표현할 정도로 손은 솜씨 있는

중앙일보

2008.08.25 01:24
창고 속 기술 되살려 흑자 전환 꿈꿔

“그 물건 얘기는 다른 사람에게 절대 하지마!” 33년 전인 1975년 미국 뉴욕 로체스터 코닥 본사 회의실. 당시 세계 카메라 필름 시장을 주름잡고 있던 코닥의 경영진은 25세

중앙선데이

2008.05.11 04:08
"직장인들, 연말에 거북목 증후군 조심"

오랜 시간 컴퓨터 앞에서 업무를 보는 직장인들은 잘못된 자세로 인해 목과 어깨에 통증이 생기는 ‘거북목 증후군’으로 고생하는 경우가 많다. 특히 요즘처럼 업무가 과중한 연말연시에는

중앙일보

2006.12.29 16:05
직장인 82%, 평균 '3개 직업병' 앓고 있어

하루의 대부분을 앉아서 지내는 사무직 직장인들의 82%가 건강에 이상을 느끼며, 평균 3가지 직업병을 앓고 있는 것으로 나타났다고 SBS가 20일 보도했다. 가장 많은 사람들이 불

중앙일보

2006.11.20 14:27
[푸드&헬스] 건강 챙기면서 살도 빼고 싶다고요? 그러면 김치 많이 드세요

김치에는 인돌·유산균·아이소사이오사이아네이트·항산화 물질이 듬뿍 들어있어 세계인의 종합건강식품으로 각광받고 있다. [중앙포토] 중국산 김치 파동이 예사롭지 않다. 김치 전반에 대한

중앙일보

2005.10.30 15:25
웰빙 마우스 아세요

오랜 시간 컴퓨터 앞에 앉아 작업 하다 보면, 팔뚝과 손목이 아프거나 어깨가 뻐근해진다. 이른바 마우스증후군이다. 심한 경우 디스크 증상까지 보일 수 있다. 펜지에서 개발한 '광학

중앙일보

2005.05.19 16:20
PC 절전 장치, 펜처럼 쓰는 마우스…햐~ 호기심천국

PC를 끄면 자동으로 프린터 등 주변기기의 전원까지 차단하는 절전장치, 손목의 피로를 덜어주는 펜 형태의 마우스, 손가락을 붙이면 음악이 흘러나오는 장갑-. 10일부터 닷새간 서

중앙일보

2004.12.09 18:11
[week& 건강] "PC 병"이 당신을 노린다

우리가 매일 접하는 PC가 건강의 적이 될 수 있다. VDT나 CTS(수근관) 증후군이 대표적인 예지만 이들은 이미 '386'급 질환이다. PC 관련 질병은 빠르게 진화한다. 최근

중앙일보

2004.09.09 15:57
[week& 건강] 'PC 병'이 당신을 노린다

우리가 매일 접하는 PC가 건강의 적이 될 수 있다. VDT나 CTS(수근관) 증후군이 대표적인 예지만 이들은 이미 '386'급 질환이다. PC 관련 질병은 빠르게 진화한다. 최근

중앙일보

2004.09.09 15:42
지압 마우스· 다이어트 MP3 등장

'정보기술(IT)과 건강이 만났다.'건강까지 감안한 IT 제품들이 속속 등장하고 있다. (주) 엠피클리닉은 다이어트 효과가 있는 MP3 플레이어 '웨이브슬림'을 선보였다. 이 제품

중앙일보

2003.05.21 13:31
IT랑 건강이 만났다

'정보기술(IT)과 건강이 만났다.'건강까지 감안한 IT 제품들이 속속 등장하고 있다. (주) 엠피클리닉은 다이어트 효과가 있는 MP3 플레이어 '웨이브슬림'을 선보였다. 이 제품

중앙일보

2003.05.20 16:44
[생활 한방] 컴퓨터 업무로 잦은 '손목 터널 증후군'

새내기 주부 K씨는 최근에 '뼈 아픈' 경험을 했다. 몇 달 전부터 어깨와 손가락이 저리고 손목 통증이 심해 잠을 설치고 행주 짜는 것도 힘들 정도였다. 주변에서 '목 디스크일 수

중앙일보

2003.04.15 11:53
[생활 한방] 컴퓨터 업무로 잦은 '손목 터널 증후군'

새내기 주부 K씨는 최근에 '뼈 아픈' 경험을 했다. 몇 달 전부터 어깨와 손가락이 저리고 손목 통증이 심해 잠을 설치고 행주 짜는 것도 힘들 정도였다. 주변에서 '목 디스크일

중앙일보

2003.04.14 15:32
인터넷에서 애인 찾는 싱글들

발렌타인데이에 꽃을 줄 애인이 없다면 인터넷 이용을 고려해 볼만하다. 데이트상대를 구할 수 있다. 미팅주선업체 Match.com은 9.11. 테러참사 이후 최근 두달새 회원수가 7

중앙일보

2002.02.01 02:00
컴퓨터 작업 이렇게 하면 안전하다

● 컴퓨터 작업, 좀더 안전하게 할 수 있는 방법은 없을까 하워드 에거먼(54)은 못으로 찌른 듯한 손의 통증을 자주 느낀다. 그는 발작적으로 찾아오는 통증에 밤잠을 설친다. 그에

중앙일보

2001.04.02 15:27