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고기 끊고 채식했는데 … 콜레스테롤 왜 높아졌지?
사진=서보형 객원기자 건강한 식탁에 관심이 커지면서 채식 열풍이 거세다. 유제품도 안 먹는 비건, 달걀은 먹는 오보 베지테리언, 해산물은 먹는 페스코 베지테리언 등 다양한 유형의
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감자칩 못잖은 비빔밥 지방 … 채소, 기름에 볶지 마세요
▷여기를 누르시면 크게 보실 수 있습니다지피지기면 백전백승이라는 속담은 음식 섭취에도 적용된다. 자신이 얼마나 먹고 있는지 알아야 줄이기도 쉽다. 한국영양학회에서 권장하는 지방섭취
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참다랑어 효능…"최고의 동물성 단백질 중 하나" 이유는?
`참다랑어 효능` 참다랑어 효능, `참치라 불러다오` …참치캔 속 참치는 진짜가 아니다? 참다랑어 효능, '참치라 불러다오' …참치캔 속 참치는 진짜가 아니다? 참치라고도 불리는
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참다랑어 효능, '다이어트+성인병 예방'효과까지…최고의 동물성 단백질
`참다랑어 효능` 참다랑어 효능, `참치라 불러다오` …참치캔 속 참치는 진짜가 아니다? 참다랑어 효능, '참치라 불러다오' …참치캔 속 참치는 진짜가 아니다? 참치라고도 불리는
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참다랑어 효능…"최고의 동물성 단백질 중 하나" 이유는?
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참다랑어 효능, '다이어트+성인병 예방'효과까지…최고의 동물성 단백질
`참다랑어 효능` 참다랑어 효능, `참치라 불러다오` …참치캔 속 참치는 진짜가 아니다? 참다랑어 효능, '참치라 불러다오' …참치캔 속 참치는 진짜가 아니다? 참치라고도 불리는
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[기고] '채식=건강식 No!' '채소+육류 OK!'?
경상대 축산학과 주선태 교수최근 우리나라에 불고 있는 채식 열풍이 도를 넘어서고 있는 느낌이다. TV를 포함한 각종 언론에서 현대병의 원인을 서구식 식생활로 몰면서 고기·우유·계란
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원시인 식단이란, 팔레오 다이어트 뭐길래? 관심집중
원시인 식단 [사진 영화 캐스트 어웨이] 원시인 식단이란?… 식량이 부족했어도 지금보다 건강했던 구석기 시대 사람들 식단 원시인 식단이 화제다. 이른바 팔레오(paleo) 다이어트
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원시인 식단이란, 팔레오 다이어트 뭐길래? '현대인에게 딱!'
원시인 식단 [사진 영화 캐스트 어웨이] 원시인 식단이란?… 식량이 부족했어도 지금보다 건강했던 구석기 시대 사람들 식단 원시인 식단이 화제다. 이른바 팔레오(paleo) 다이어트
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원시인 식단이란, 팔레오 다이어트 뭐길래? '현대인에게 딱!'
원시인 식단 [사진 영화 캐스트 어웨이] 원시인 식단이란?… 식량이 부족했어도 지금보다 건강했던 구석기 시대 사람들 식단 원시인 식단이 화제다. 이른바 팔레오(paleo) 다이어트
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원시인 식단이란? 패스트푸드에 찌든 식단에 딱! '안성맞춤' 힐링푸드
원시인 식단 [사진 영화 캐스트 어웨이] 원시인 식단이란?… 식량이 부족했어도 지금보다 건강했던 구석기 시대 사람들 식단 원시인 식단이 화제다. 이른바 팔레오(paleo) 다이어트
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원시인 식단이란…나도 이렇게 다이어트 해볼까? "신기해"
원시인 식단 [사진 영화 캐스트 어웨이] 원시인 식단이란?… 식량이 부족했어도 지금보다 건강했던 구석기 시대 사람들 식단 원시인 식단이 화제다. 이른바 팔레오(paleo) 다이어트
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원시인 식단이란?… 팔레오 다이어트라고도 하는 원시인들 식단 따라해볼까?
원시인 식단 [사진 영화 캐스트 어웨이] 원시인 식단이란?… 식량이 부족했어도 지금보다 건강했던 구석기 시대 사람들 식단 원시인 식단이 화제다. 이른바 팔레오(paleo) 다이어트
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원시인 식단이란?… 날씬했던? 원시인들의 식단 따라해보자
원시인 식단 [사진 영화 캐스트 어웨이] 원시인 식단이란?… 식량이 부족했어도 지금보다 건강했던 구석기 시대 사람들 식단 원시인 식단이 화제다. 이른바 팔레오(paleo) 다이어트
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참다랑어 특징, 다이어트 음식에 성인병 예방도 …'최고의 동물성 단백질'
‘참다랑어 특징’ [사진 중앙포토] 고도불포화지방산 DHA(Docosa Hexaenoic Acid)가 풍부해 ‘브레인 푸드’로 불리는 등푸른 생선. 고단백·저지방 생선인 참치가 대
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원시인 식단이란?… '우가우가' 원시인처럼 먹고 체중감량 해볼까?
원시인 식단 [사진 영화 캐스트 어웨이] 원시인 식단이란?… 식량이 부족했어도 지금보다 건강했던 구석기 시대 사람들 식단 원시인 식단이 화제다. 이른바 팔레오(paleo) 다이어트
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원시인 식단이란?… 식량이 부족했어도 지금보다 건강했던 구석기 시대 사람들 식단
원시인 식단 [사진 영화 캐스트 어웨이] 원시인 식단이란?… 식량이 부족했어도 지금보다 건강했던 구석기 시대 사람들 식단 원시인 식단이 화제다. 이른바 팔레오(paleo) 다이어트
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최고의 동물성 단백질…구운 쇠고기 우둔 85g에 들어있는 단백질은 몇g?
우둔 미국의 건강 포털사이트 라이브스트롱닷컴(www.livestrong.com)이 최고의 동물성 단백질 13가지(13 of the Best Lean Animal Proteins)를
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최고의 동물성 단백질, 우둔살 스테이크 '마블링' 이정도야?
우둔 미국의 건강 포털사이트 라이브스트롱닷컴(www.livestrong.com)이 최고의 동물성 단백질 13가지(13 of the Best Lean Animal Proteins)를
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최고의 동물성 단백질…우둔살 스테이크 이정도야?
우둔 미국의 건강 포털사이트 라이브스트롱닷컴(www.livestrong.com)이 최고의 동물성 단백질 13가지(13 of the Best Lean Animal Proteins)를
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최고의 동물성 단백질 "마블링 없어도 좋아"…최고 부위는 무엇?
우둔 미국의 건강 포털사이트 라이브스트롱닷컴(www.livestrong.com)이 최고의 동물성 단백질 13가지(13 of the Best Lean Animal Proteins)를
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최고의 동물성 단백질…"마블링 없어도 좋아"
우둔 미국의 건강 포털사이트 라이브스트롱닷컴(www.livestrong.com)이 최고의 동물성 단백질 13가지(13 of the Best Lean Animal Proteins)를
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최고의 동물성 단백질…"마블링 없어도 좋아..."
우둔 미국의 건강 포털사이트 라이브스트롱닷컴(www.livestrong.com)이 최고의 동물성 단백질 13가지(13 of the Best Lean Animal Proteins)를
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생선 꼭 챙겨 먹고 하루 두 끼 … 20년 젊게 살아
김춘식 기자 수산업계에선 ‘큰형’ 같은 존재인 박후근(83) 전 한국수산회 회장은 기골이 장대하다. 1m86㎝의 키에 84㎏의 체중을 30년째 유지하고 있다. 허리둘레도 84㎝(