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하루 수면시간, 수면시간 많거나 적으면…'OOO질환' 발생률 증가↑
[사진 중앙DB/일러스트=심수휘] 하루 수면시간, 수면시간 많거나 적은 사람 '심혈관질환' 발생 ↑ 수면시간이 많거나 적은 사람은 심혈관질환 발생 가능성이 높은 것으로 밝혀졌다
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고기 끊고 채식했는데 … 콜레스테롤 왜 높아졌지?
▲ 사진=서보형 객원기자 건강한 식탁에 관심이 커지면서 채식 열풍이 거세다. 유제품도 안 먹는 비건, 달걀은 먹는 오보 베지테리언, 해산물은 먹는 페스코 베지테리언 등 다양한 유
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똥배 없애고 이두박근 만드세요
남성의 상징 테스토스테론 유지법 남성 사추기의 징표는 잠자리에서 드러난다. 흥미는 물론 발기력·지속시간·강직도 모두 속절없이 추락한다. 귀차니즘이 심해져 세상을 향한 창은 무뎌지고
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고기 끊고 채식했는데 … 콜레스테롤 왜 높아졌지?
사진=서보형 객원기자 건강한 식탁에 관심이 커지면서 채식 열풍이 거세다. 유제품도 안 먹는 비건, 달걀은 먹는 오보 베지테리언, 해산물은 먹는 페스코 베지테리언 등 다양한 유형의
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당뇨환자에게 심혈관질환 수시 검사는 필수
shutterstock 당뇨병은 합병증이 무서운 질환이다. 초기에는 뚜렷한 증상이 없지만 일단 합병증이 진행되면 생명이 위험할 만큼 위협적이다. 하지만 혈당이 조금 높거나 낮더라
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당뇨환자 사망 1위는 심혈관질환, 증상 없다 갑자기 발병
당뇨병은 합병증이 무서운 질환이다. 초기에는 뚜렷한 증상이 없지만 일단 합병증이 진행되면 생명이 위험할 만큼 위협적이다. 하지만 혈당이 조금 높거나 낮더라도 당장 큰 문제가 생기
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[최동훈 박사의 건강 비타민] 폐경 후 급증하는 심혈관 질환, 인위적 호르몬 치료는 되레 부작용
최동훈 박사세브란스병원 심장내과 교수60대 중반까지 여성이 남성보다 협심증·심근경색증 등 허혈성 심장질환으로 사망하는 빈도가 낮다. 하지만 60대 후반으로 가면서 차이가 점점 줄어
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대장암 치료에 도움 주는 비타민 D … 부족하면 임신부 조산 확률 높아져
부산시 동래구에 사는 공청(82) 할머니는 몇 주째 바깥 외출을 자제하고 있다. 찬 바람이 쌩쌩 부는 한겨울 날씨 속에 마실이라도 나갔다 감기가 걸리지 않을까 하는 우려에서다. 음
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[건강 칼럼] 스스로를 공격하는 자가면역질환, 건선 관절염
면역력이란 외부에서 침입한 병균의 공격에 대한 우리 몸 스스로의 저항 능력을 말한다. 그래서 많은 사람들이 면역력을 높이기 위해 평소 생활습관을 고치는 등의 노력을 하고 있다. 우
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고혈압 있는 당뇨환자, 심근경색 주의보
당뇨환자가 고혈압 조절이 잘 되지 않으면 돌연사의 주범인 관상동맥질환에 걸릴 위험이 증가하고, 이로 인해 심장사나 심근경색증의 발병도 높은것으로 나타났다. 서울성모병원 심뇌혈관센터
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복막투석 만성콩팥병 환자 체중관리 필수
복막투석이 필요한 만성콩팥병 환자는 적정한 체중관리가 중요하다는 연구결과가 나왔다. 일반적으로 정상체중에 비해 과체중인 사람은 건강에 해롭다고 알려져 있으나, 복막 투석 환자는 체
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견과류·마늘 … HDL 콜레스테롤 수치 높여 혈관 보호
콜레스테롤은 동맥경화의 원인이 되는 LDL(저밀도 지단백) 콜레스테롤과 동맥경화를 예방하는 HDL(고밀도 지단백) 콜레스테롤로 구분된다. HDL 콜레스테롤은 LDL 콜레스테롤을 간
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견과류·마늘 … HDL 콜레스테롤 수치 높여 혈관 보호
콜레스테롤은 동맥경화의 원인이 되는 LDL(저밀도 지단백) 콜레스테롤과 동맥경화를 예방하는 HDL(고밀도 지단백) 콜레스테롤로 구분된다. HDL 콜레스테롤은 LDL 콜레스테롤을 간
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견과류·마늘 … HDL 콜레스테롤 수치 높여 혈관 보호
콜레스테롤은 동맥경화의 원인이 되는 LDL(저밀도 지단백) 콜레스테롤과 동맥경화를 예방하는 HDL(고밀도 지단백) 콜레스테롤로 구분된다. HDL 콜레스테롤은 LDL 콜레스테롤을 간
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"한국은 뇌졸중 예방치료 제대로 못해"
뇌졸중은 시간을 다투는 질환이다. 응급치료가 조금만 늦어도 뇌손상으로 행동·언어·인지 능력 장애 같은 치명적인 후유증을 앓을 수 있다. 제대로 걷지 못하거나 말을 더듬는 식이다.
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혈액투석환자의 혈관관리 핫라인 오픈
혈액투석의료기관 혈액투석환자가 혈액투석 중 투석혈관이 좁아지거나 막혀 혈액투석을 제대로 받을 수 없는 긴급한 상황 시, 전문 의료진과 바로 연결되는 핫라인이 구축된다. 서울성모병원
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"뇌졸중 전용 중환자실 운영 … 24시간 신경과전문의가 관리"
심뇌혈관질환은 응급상황 발생 시 대응시간과 적정진료 제공 여부에 생존이 달려있다. 이에 정부는 전국 11개 권역별로 ‘권역 심뇌혈관질환센터’로 지정해 운영 중이다. 뇌졸중·고혈압성
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추석 건강선물 - 식물성 성분 관절 건강식품 눈길
한가위가 일주일 앞으로 다가왔다. 오랜만에 부모 및 친지들 만날 생각에 가슴 설레는 이들이 많다. 하지만 선물 고르는 것부터가 ‘일’이다. 뭐니뭐니 해도 ‘건강’이 최고의 선물일
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뼈 생각해 먹은 칼슘, 당뇨·비만도 막아줍니다
▷여기를 누르시면 크게 보실 수 있습니다 한국인 칼슘 섭취에 빨간불이 켜졌다. 우리나라 성인 칼슘 섭취량은 권장량 대비 72.3%. 몇 년째 모든 영양소 섭취율 중 가장 낮다.
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영양결핍 아니면 비타민 섭취 효과 거의 없어
비타민 보충제가 몸에 다 좋은 것은 아니라는 연구 결과가 발표됐다고 영국 일간 데일리메일을 인용해 이투데이가 25일 보도했다. 이투데이에 따르면 지난주 발표된 오메가3 섭취의 전립
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영양결핍 아니면 비타민 섭취 효과 거의 없어
비타민 보충제가 몸에 다 좋은 것은 아니라는 연구 결과가 발표됐다고 영국 일간 데일리메일을 인용해 이투데이가 25일 보도했다. 이투데이에 따르면 지난주 발표된 오메가3 섭취의 전립
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암 예방의 시작은 음식관리부터
건강한 식습관만 가져도 암 발생률을 낮춘다. 암을 예방하기 위해서는 균형 잡힌 음식을 잘 먹어야 한다. 아무리 좋은 식품도 한 가지로는 완전하지 못하다. 서울특별시 북부병원 내과
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비만·우울증까지 잡는, 참 기특한 배 속 유익균!
1 인체 장내 상피세포(자색)와 접하고 있는 장내 미생물(녹색). 2 장내 세균들(박테로이드(적색), 대장균(녹색))이 점막(청색) 속에 있는 인체세포(녹색)에 신호물질을 보내며
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비만·우울증까지 잡는, 참 기특한 배 속 유익균!
1 인체 장내 상피세포(자색)와 접하고 있는 장내 미생물(녹색). 2 장내 세균들(박테로이드(적색), 대장균(녹색))이 점막(청색) 속에 있는 인체세포(녹색)에 신호물질을 보내며