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[헬스코치] 겨울철 골프, 허리통증이 증가하는 원인은?

유재돈의 해피골프클리닉 한국골프필라테스협회유재돈 회장두 번째로 티업(tee up)을 향해 올라가는 김사장의 허리상태는 별로 좋지 않았다. 요즘 들어 부쩍 오래 앉아 있으면 허리가

중앙일보

2013.01.02 14:44
겨울 코트 다양한 스타일로 완벽하게 월동준비 하자!

가을에서 겨울로 넘어가는, 바야흐로 ‘겨울 코트’를 준비 할 시즌이 왔다. 겨울 코트는 다른 옷에 비해 가격이 비싸 여러 벌 구입하기도 힘들고, 한 번 사면 몇 년이 지나도록 오

온라인 중앙일보

2012.11.13 14:30
중세 풍 패턴과 장식으로 화려함을 더한 가을 스타일 귀족 여인의 기품과 관능미를 느껴보자!

마치 3D를 연상시키는 듯한 선명하고 화려한 주얼 장식과 패턴. 바로 올 가을 키 아이템으로 런 웨이는 물론 백화점, 가두 점, 브라운관 등 우리 주변에서 쉽게 만나볼 수 있다.

온라인 중앙일보

2012.10.23 10:00
따뜻한데 더 가벼워졌다, 헤비다운

짧아진 가을 탓에 올겨울은 길 것이라는 전망이 많다. 또 겨울에는 늘 한파가 찾아 온다. 올해도 예외는 아니다. 아웃도어 시장에서는 그동안 경량성과 보온성이 강조된 겨울 의류가

중앙일보

2012.10.18 03:20
"늙어보이면 지는 거다" 중년男 스펙, 학벌·체력 아닌…

"중앙선데이, 오피니언 리더의 신문" “아저씨들은 왜 샌들에 긴 양말을 신을까. 이해가 안 된다. 코털 삐져나온 걸 보면 확 뽑아버리고 싶은 충동마저 느낀다. 공중화장실 사용 후

중앙선데이

2012.05.06 04:41
“늙어 보이면 지는 거다”‘매력=능력’인 시대 생존법

관련기사 날렵해지고 잘 꾸미는 것도 필요하지만... “파마 하고 가죽재킷 입어보니 노랑 머리 애들이 이해되더라” [Special Report]대한민국은 지금 '꽃중년' 열풍 불룩

중앙선데이

2012.05.05 22:25
감기 다음으로 흔한 이병, 갑자기 허리아프면

어느 날 갑자기 허리가 아파 움직이지 못할 때, 경험해 본 사람들은 안다. 얼마나 고통스럽고 불편한지를. 말로만 듣던 디스크가 생긴 건 아닌지, 신경이 눌려 수술해야 하는 건 아닌

중앙선데이

2012.03.11 05:25
주말 운동족, 건강 챙기려다 허리 상할라

어느 날 갑자기 허리가 아파 움직이지 못할 때, 경험해 본 사람들은 안다. 얼마나 고통스럽고 불편한지를. 말로만 듣던 디스크가 생긴 건 아닌지, 신경이 눌려 수술해야 하는 건 아

중앙선데이

2012.03.11 02:52
연휴보다 길게 느껴지는 귀성길

　명절 때 정체된 도로 속 차 안에 앉아 있는 것은 스트레스다. 더욱이 이번 추석 연휴는 여느 때보다 짧다. 이동 중 시간을 잘 보내려면 철저한 준비가 필요하다. 온라인쇼핑몰 G

중앙일보

2011.09.06 00:20
'구두의 장인' 비젠토, 오래 신어도 편한 여성수제화 제작

여성들의 스타일의 완성은 구두. 코디를 완성시켜주는 구두는 여성들에게 필수적인 아이템이다. 특히 예쁘고 잘 빠진 하이힐은 발이 망가지더라도 포기하지 못하는 '완소아이템'으로 작은

온라인 중앙일보

2011.09.05 17:10
‘몸매종결자’ 만드는 황금 비율은?!

최근 스타들은 너나 할 것 없이 완벽하게 다듬어진 몸매를 자랑하기 바쁘다. 볼륨감 살아있는 가슴과 힙을 자랑하는 여성 스타, 선명한 식스팩을 자랑하는 남성 스타, 그리고 남녀 모두

온라인 중앙일보

2011.01.21 10:30
아름다운 가슴 만드는 브래지어 상식

직장인 이씨(30세)는 얼마 전부터 브래지어 와이어 부근에 통증이 느껴지는 것을 경험했다. 가슴에 무슨 문제가 생긴 게 아닐까 덜컥 겁이 났지만, 우선 와이어 없는 브래지어를 이

온라인 중앙일보

2011.01.10 10:30
G20 의전차, 최고 출력 400마력 … 대한민국 대표 VIP차

현대 에쿠스 리무진 G20 서울 정상회의에서 각국 정상들이 탑승할 현대자동차의 에쿠스 리무진은 대한민국을 대표하는 최고급 차량이다. 　에쿠스 리무진은 프로젝트명 ‘VI’에서 알

중앙일보

2010.11.09 00:05
[중앙신인문학상/소설 부문 당선작] 손 - 이시은

[일러스트=김태헌] 냉동고에서 꺼낸 노인의 주검은 잠을 자고 있는 듯 편안해 보인다. 사망진단서에 뇌졸중이라 쓴 것을 보지 않아도 조용히 잠을 자다 숨을 거두었단 것을 나는 단박에

중앙일보

2010.09.20 00:26
‘은평 을’은 4대 강 시험대 … 대어 총출동

7·28 국회의원 재·보궐 선거의 최대 관심지역은 ‘서울 은평을’이다. 이명박 대통령의 핵심 측근으로 정권의 2인자로 불리는 이재오 국민권익위원장이 출마하기 때문이다. 이 위원장

중앙일보

2010.06.26 02:06
정년 없이 ‘달리는 직장’91세까지 핸들 잡겠다

택시만 몰았다면 잘 모를 일이지만, 저는 39년 동안 직장을 다녀보지 않았습니까? 택시에 타면 자주 접하는 ‘오늘도 무사히’라는 문구처럼 집에만 들어가면 세상만사 모두 편하게 내

중앙일보

2010.01.20 14:58
이노패스트 15 [2] 학산 “신발, 사양산업 아니야”

스포츠 신발·의류 제조업체인 학산의 이원목 사장이 부산 본사 매장에서 6년여간 연구를 통해 개발한 자체 브랜드 ‘비트로’ 제품에 대해 설명하고 있다. [부산=송봉근 기자] ‘이노패

중앙일보

2009.11.16 19:19
[J-Style] 올가을 패션 빈티지에 물들다

왜 요즘 노래는 들을 만한 게 별로 없을까. 예전 명화들을 보면 가슴 찡한 명장면으로 가득한데 왜 요새 영화는 볼만한 게 없을까. 답은 쉽다. 나온 지 수십 년이 지났어도 여전히

중앙일보

2008.10.29 02:02
Summer One-piece Styling

요즘같이 가마솥 더위 땐 옷 골라 입는 것도 일이다. 이럴 때 착한 아이템이 원피스. 특별한 코디 없이 하나만 잘 걸쳐도 멋스럽다. 레깅스나 큼지막한 목걸이, 뱅글로 포인트를 주면

중앙일보

2008.07.08 16:30
[혁이 삼촌의 꽃따라기] 매화마름

“예, 알려주신 곳으로 왔어요. 근데 제 눈에는 통 보이지가 않네요. 여기는 개체수가 많지 않은가 보죠? 예? 물에 쫙 깔린 게 다 그거라고요? 거참 이상하네요…. 알겠습니다.

중앙일보

2008.05.08 15:25
[SHOPPING] 봄 … 그린! 골프 의류 ‘젊은’ 디자인이 강세

골프장에 봄이 왔다. ‘시즌 개막’을 손꼽아 기다려온 골퍼들은 겨우내 잠들었던 장비를 닦고 서랍 속 운동복을 꺼낼 때다. 골프장의 봄은 그린뿐 아니라 골퍼들의 패션에서도 읽어낼 수

중앙일보

2008.03.14 00:41
모피 리폼 다이어리 - 어머! 내 모피 맞니?

완성된 A라인 칠부 소매 반코트의 모습. 코트 안쪽의 허리끈을 살짝 조여주면 사진처럼 허리선을 살릴 수 있다. 첫째날 오륜동에 사는 50대 후반의 이미선씨는 장롱 속에 고이 모셔

중앙일보

2007.11.20 15:55
원정혜 박사의 에콜스 요가 교실 코 끝에 새털을 대도 움직이지 않게 숨쉬어야

동양적 사고에 따르면 호흡은 ‘호(呼)’하는 동안 노폐물을 배출하고 ‘흡(吸)’하는 동안 자연의 생명력을 받아들임으로써 자연과 교류하는 작용으로 이해됩니다. 호흡만이 유일하게 체

중앙선데이

2007.09.23 02:51
성형? 아~니죠, 걷기운동? 맞~습니다

올해 30세 직장인 K씨는 여름휴가지에서 크게 낙심했다. 같이 놀러온 친구들이 잘록한 허리, 풍만한 가슴, 심지어 얼굴선까지 갸름해져서 한채영 부럽지 않은 몸매로 변신했기 때문이다

중앙일보

2007.09.14 11:32