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AI코치가 자세 교정, 비대면 PT…코로나 '확찐자' 막는 '홈트'
#직장인 김소영(37·서울 서초구)씨는 지난달 18일 회사가 재택근무에 돌입하자 곧바로 스텝퍼(계단 오르기 운동 기구)를 구매했다. 퇴근 후에는 거실로 나와 유튜브 동영상을 보며
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[더오래]잠자기 최적 온도는? 에어컨 이 온도에 맞추세요
━ [더,오래] 박세인의 밀레니얼 웰니스(6) 오랜만에 한의원에 갔다. 발목이 삔 게 한 달이 넘도록 아프고, 기운도 없어서 아무래도 이건 안 되겠다 싶어 SOS를 친
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[단독]애플 비밀연구소, K팝팬 노린 애플워치 댄스앱 만들었다
서울 논현동에 위치한 댄스학원에서 사람들이 걸그룹 출신 안무강사인 '비키'(사진 맨 앞줄)와 함께 K팝에 맞춰 춤을 추고 있다. 코로나19 감염을 방지하기 위해 마스크를 쓰고
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[건강한 가족] 당신의 행복지수 높이는 ‘SNS 라이프’를 위해
전문의 칼럼 허휴정 인천성모병원 정신건강의학과 교수 한 조사에 따르면 사람들은 하루 평균 40분 이상 소셜네트워크서비스(SNS)를 사용한다고 한다. 출퇴근길에, 점심 후 책상에
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2020 고객중심 퍼스트브랜드대상 … 법무법인·안과 등 분야별 34개 우수 브랜드①
고객만을 위해, 고객을 중심으로 한 다양한 서비스를 제공하는 분야별 34개 우수 브랜드를 선정 및 시상하는 '2020 고객중심 퍼스트브랜드대상'이 진행됐다. 헬스인뉴스와 코웍타임
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[폴인인사이트] “다이어트의 본질은 멘탈케어” 美서 20배 성장한 이곳의 비결
“다이어트를 위해 헬스클럽에 가면 보통 코치들이 운동법을 가르치고 열심히 운동하라고 다그치죠. 눔은 이런 전통적인 헬스케어와는 접근법이 다릅니다. 회원 스스로 건강 습관에 대한
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"초코빵 대신 단팥빵으로 타협···약 없이 반년간 18㎏ 뺐다"
성큼 여름에 다가섰다. 노출이 늘어나며 다이어트에 신경을 쓰게 되는 시기다. 운동과 약, 수술까지 각종 감량법이 난무한 가운데 생활습관을 바꾸는 것만으로 18㎏을 뺀 화제의 다이
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약 없이 반년간 18kg 뺐다, 논문 입증된 '디지털 다이어트'
A(22·여)씨는 반년 전만 해도 체중 67.6㎏로 체질량지수(BMI)가 26.1인 비만에 해당했다. 매끼 든든히 챙겨 먹고도 단맛의 간식을 입에 달고 살다 보니 체중이 점점 불
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따라하는 '홈트' 효과없다면…AI코치의 '개인 레슨' 어때요
모바일 기기로 비대면 원격 수업을 하는 서비스인 피트라이브. [와이즈웰니스] 직장인 주희연(28) 씨는 다이어트를 위해 최근 피트니스 원격수업 서비스 ‘피트라이브’를 시
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코로나 이후 폭풍구매?…'보복성 소비' 中 경제 구세주될까
[웨이보 캡처] 중국 10대 명산 중 하나인 안후이성의 황산(黃山). 이곳은 청명절 휴일인 지난 5일 사람으로 들끓었다. 줄은 오전 4시부터 길게 늘어졌다. 8시도 되기 전에 대
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'집콕 족'은 운동도 집에서 한다…몰래 웃는 ‘홈트’ 시장
축구선수 손흥민(토트넘)은 지난달 31일 자신의 인스타그램 계정에 ‘안전하게 지내요(stay safe)’라는 문구와 함께 실내에서 운동하는 사진 여러 장을 올렸다. 영국 내 급증
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레몬 깨물고, 명상하고…집에만 있으니 홈트·요리·독서하네
홈 쿠킹, 홈 트레이닝, 명상…. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)이 장기화하면서 지난달 이후 두각을 보이는 서비스들이다. 인기 유튜버들 사이에선 3주 전부터 '레몬 챌린지
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작심삼일 그만…재테크·다이어트 도와주는 ‘IT 친구들’
연말과 연초에 잘나가는 제품이나 서비스가 있다. 재테크, 운동 및 다이어트, 외국어 학습 등이 그런 분야다. ‘작심삼일’에 그치지 않으려면 굳은 결심이 필요하기에 이들 제품이나
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"신년계획, 올해 말에 또 후회할텐가?" IT 스타트업의 '작심삼일'방지 서비스
━ 새해 결심 도움될 '의지박약 개조 앱' 추천 유독 연말과 연초에 잘나가는 제품이나 서비스가 있다. 재테크, 운동 및 다이어트, 외국어 학습 등이 그런 분야다. '작심
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"삼겹살 먹을 때 밥 안먹으면 살 안찐다" 이 말 사실일까
"삼겹살 먹을 때 밥을 같이 안 먹으면 살 안 찐다"는 이야기를 들어본 분들이 많을 겁니다. 그런데 이 말, 정말일까요. 송년 모임이 한창인 이때, 삼겹살과 밥에 관한 상관 관계
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뱃살+내장지방 쏙 빼준다는' ABC주스' 직접 마셔보니
━ [오늘도 다이어트] 12월은 송년 모임이 많이 열리는 달입니다. 직장 동료나 친구들과 한 자리에 모여 이야기를 나누는 저녁식사 자리는 참 즐겁습니다. 그런데 맛있는
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[오늘도 다이어트] "스마트폰만 있으면 돼" 효과만점 다이어트 앱
추위가 본격적으로 시작되면서 몸이 부쩍 굼떠졌습니다. 움직임은 적어졌는데 송년회며 회식이며 각종 연말 모임이 본격적으로 시작되니 살찌는 걸 피할 수가 없네요, 따로 헬스나 요가,
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시급 2만원 반려견 산책···스타트업이 만든 '틈새 일자리'
도그워커 서비스 '우푸'의 돌봄을 받고 있는 강아지. [사진 우푸] #. “루루야 가자~” 주부 김미경(47)씨는 일주일에 두 번 서울 동대문구의 한 가정집을
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박원순 6000억 '자전거 도로' …알고보니 MB의 '못다핀 꿈'
서울로 옆에 설치될 '튜브형 자전거 하이웨이' 조감도. [사진 서울시] '서울 자전거 하이웨이.' 지난 7월 중순 박원순 서울시장이 콜롬비아의 수도 보고타
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[ONE SHOT] ‘일본 불매’로 매출 줄었어도…직장인 67% 불매 운동은 찬성
직장인들이 생각하는 '일본 불매' 운동 일본의 경제보복을 계기로 시작된 일본 제품이나 일본 관광을 하지 않겠다는 ‘일본 불매’ 운동 이후, 여행· 항공업계와 일본
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게임 아이템 수집하듯 운동하고 헌혈하고…'게이미피케이션' 아십니까
━ 지루한 학습·운동 재밌게 바꿔주는 게임 소셜네트워크서비스에 올라온 nhn리틀액션 인증 샷 [사진 nhn] NHN에 다니는 이현중(40) 책임의 책상에는 배지 2개가 꽂
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[한국의 실리콘밸리, 판교] 운동·독서 모임도 돈 된다?…‘살롱’에 베팅하는 판교
‘비슷한 나잇대의 사람들이 모여서 운동을 하게 돕는다. 이렇게 모여 함께 운동하던 이들은 이전엔 서로 전혀 모르던 사이다.’ 이런 비즈니스 모델로 5000여 명의 유
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[이코노미스트] 몰입감 높아 마케팅·교육·인사에 폭넓게 활용
가상현실(VR)·증강현실(AR) 등 이용해 현장 실습…넷플릭스도 게임형 콘텐트 선보여 IT·바이오·콘텐트 등 다양한 분야에서 게임형 마케팅 전략이 사용되고 있다. 우측 상단부
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[알림] 다가오는 여름, 옷차림은 가벼워지는데 내 살은…
인생 환승에 도전하는 사람들의 커뮤니티 ‘더,오래’는 매달 메가박스와 함께 오프라인 행사 ‘톡톡 더,오래’를 진행합니다. 5월 ‘톡톡 더,오래’는 ‘면역 올리면서 뱃살 빼는