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[날씨와 건강] 1월 7일
비타민D는 햇빛을 쬐어야 신체에서 만들어집니다. 실내에만 있으면 만성적 비타민D 부족증이 발생해 골다공증·암·성인병 위험이 높아집니다. 오후 2시를 피해 산책하면 비타민D 생성에
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[날씨와 건강] 4월 15일
비타민D는 햇볕을 쬐어야 만들어집니다. 실내에만 머물면 비타민D가 부족해지면서 골다공증·암·성인병 위험이 높아집니다. 규칙적으로 산책을 하되 햇볕이 강한 오후 2시쯤은 피하는 게
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[날씨와 건강] 1월 26일
비타민D는 햇빛을 쬐어야 신체에서 만들어집니다. 실내에만 머물러 있으면 만성적으로 비타민D 부족증이 발생해 골다공증·암·성인병에 걸릴 위험이 높아집니다. 오후 2시를 피해 산책하
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[날씨와 건강] 2월 29일
비타민D는 햇빛을 쬐어야 신체에서 만들어집니다. 실내에만 있으면 만성적 비타민D 부족증이 발생해 골다공증·암·성인병 위험이 높아집니다. 오후 2시를 피해 산책하면 비타민D 생성에
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[날씨와 건강] 3월 22일
햇빛을 쬐어야 생성되는 비타민D를 보충합시다. 실내에만 머물면 만성적인 비타민D 부족증이 발생해 골다공증·암·성인병 위험이 높아집니다. 햇빛이 강한 오후 2시쯤을 피해 산책하는