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전신 스트레칭

안녕하세요? 원정혜입니다. ^^ "살면서 가장 힘든 것이 무엇인가요?"라고 여쭤보면, 많은 분들이 "사람간의 관계요."라고 대답하십니다. 어느 날 여학생이 상담을 해왔습니다. "마

중앙일보

2005.06.28 10:15
[원정혜와 함께 요가 한 동작] 전신 스트레칭

안녕하세요? 원정혜입니다. ^^ "살면서 가장 힘든 것이 무엇인가요?"라고 여쭤보면, 많은 분들이 "사람간의 관계요."라고 대답하십니다. 어느 날 여학생이 상담을 해왔습니다. "마

중앙일보

2005.06.27 18:30
물구나무 서서 다리 벌리기

안녕하세요? 원정혜입니다. ^^ 시원한 바람과 함께 들려 오는 비행기 소리가 '어디 떠나 볼까요?...'라는 속삭임으로 들려 옵니다. 작은 가방을 준비합니다. 수건, 치약, 칫솔.

중앙일보

2005.06.24 09:38
기공(氣功) 생활의 친구

기가 막히다, 기를 살리자, 기가 빠졌다…. 우리 언어에 기(氣)만큼 친근한 단어도 없다. 문제는 기가 눈에 보이지 않는 실체가 아니라는 것. 따라서 현대의학에선 허무맹랑한 이론으

중앙일보

2005.06.24 09:25
[원정혜와 함께 요가 한 동작] 물구나무 서서 다리 벌리기

안녕하세요? 원정혜입니다. ^^ 시원한 바람과 함께 들려 오는 비행기 소리가 '어디 떠나 볼까요?...'라는 속삭임으로 들려 옵니다. 작은 가방을 준비합니다. 수건, 치약, 칫솔.

중앙일보

2005.06.23 18:08
[week& 건강] 기공(氣功) 생활의 친구

기가 막히다, 기를 살리자, 기가 빠졌다…. 우리 언어에 기(氣)만큼 친근한 단어도 없다. 문제는 기가 눈에 보이지 않는 실체가 아니라는 것. 따라서 현대의학에선 허무맹랑한 이론

중앙일보

2005.06.23 14:30
물구나무서서 90도 구부리기

안녕하세요? 원정혜입니다.^^ "잠시만요￣ 이거요.....일하시는 분들하고 같이 드세요" 초록색 사탕, 초록색 제리, 초록색 과자, 초록색 초코렛, 초록색 음료..... 바스락 바

중앙일보

2005.06.23 09:48
[원정혜와 함께 요가 한 동작] 물구나무서서 90도 구부리기

안녕하세요? 원정혜입니다.^^ "잠시만요￣ 이거요.....일하시는 분들하고 같이 드세요" 초록색 사탕, 초록색 제리, 초록색 과자, 초록색 초코렛, 초록색 음료..... 바스락 바

중앙일보

2005.06.22 18:17
물구나무서서 앞뒤로 다리 벌리기

안녕하세요? 원정혜입니다. ^^ “행복하신가요? 혹은 불행하신가요?” 각자의 행복과 불행에 대한 느낌은 비교할 수 없을 만큼 큰 차이를 갖습니다. “햇빛 화창한 날이 너무 좋아요!

중앙일보

2005.06.22 09:32
[원정혜와 함께 요가 한 동작] 물구나무서서 앞뒤로 다리 벌리기

안녕하세요? 원정혜입니다. ^^ “행복하신가요? 혹은 불행하신가요?” 각자의 행복과 불행에 대한 느낌은 비교할 수 없을 만큼 큰 차이를 갖습니다. “햇빛 화창한 날이 너무 좋아요

중앙일보

2005.06.21 18:24
물구나무선 나비자세

안녕하세요? 원정혜입니다.^^ “마음으로 몸을 고친다!” 일상적인 말이 되었지요? 상상임신, 플라시보 효과, 신경성 두통, 신경성 위염, 신경성 관절염 등, 원인이 불분명한 경우

중앙일보

2005.06.21 09:25
[원정혜와 함께 요가 한 동작] - 물구나무선 나비자세

안녕하세요? 원정혜입니다.^^ “마음으로 몸을 고친다!” 일상적인 말이 되었지요? 상상임신, 플라시보 효과, 신경성 두통, 신경성 위염, 신경성 관절염 등, 원인이 불분명한 경우

중앙일보

2005.06.20 18:10
앞으로 구부리기 변형⑥

안녕하세요? 원정혜입니다.^^ “타이거 우즈(Tiger Woods)”는 [골프천재]라고 할 만큼 세계 최고의 선수면서, 전 세계적으로 많은 팬을 확보하고 있지요. 저 또한 그를 무

중앙일보

2005.06.07 09:49
무릎 깊이 구부리고 상체 숙이기

안녕하세요? 원정혜입니다.^^ 여러분 주변에는 어떤 분들이 계신가요? 혹은 여러분은 주변에서 어떤 사람으로 인식되어 계실까요? 사회적인 동물로 살아가는 인간에게는 중요한 문제가 아

중앙일보

2005.06.07 09:18
[원정혜와 함께 요가 한 동작] 앞으로 구부리기 변형⑥

안녕하세요? 원정혜입니다.^^ “타이거 우즈(Tiger Woods)”는 [골프천재]라고 할 만큼 세계 최고의 선수면서, 전 세계적으로 많은 팬을 확보하고 있지요. 저 또한 그를

중앙일보

2005.06.06 18:43
[원정혜와 함께 요가 한 동작] 무릎 깊이 구부리고 상체 숙이기

안녕하세요? 원정혜입니다.^^ 여러분 주변에는 어떤 분들이 계신가요? 혹은 여러분은 주변에서 어떤 사람으로 인식되어 계실까요? 사회적인 동물로 살아가는 인간에게는 중요한 문제가 아

중앙일보

2005.06.05 18:34
[중앙 시조 백일장 5월] 이달의 심사평

무릎이라도 치듯, 이 달엔 추임새를 넣고 싶다. 오월이 베푸는 신록의 성찬도 아카시아 향도 그렇고 읽을수록 정감이 가는 세 편의 작품도 그렇다. 장원 '빈 집'은 이농의 오래된 흔

중앙일보

2005.05.23 20:24
[중앙 시조 백일장 5월] 차상

막새 1 빗물 돌돌 굴리다 햇살 톡톡 튀기는 암키와 수키와가 는실난실 깍지 끼고 추녀는 풍경을 끌고 하늘에 가 닿는가. 2 보고 또 보아도 하나도 물리지 않는 수막새 고개 들고 내

중앙일보

2005.05.23 20:21
목·어깨의 피로 풀기

안녕하세요? 원정혜입니다. ^^지금 무엇을 간절히 원하고 계신가요? 날씬한 몸매, 예쁜 집, 건강, 경제적 풍요로움, 사랑하는 사람, 학력...각자의 상황에 따라서 원하는 것은 전

중앙일보

2005.05.17 09:25
[원정혜와 함께 요가 한 동작] 목·어깨의 피로 풀기

안녕하세요? 원정혜입니다. ^^지금 무엇을 간절히 원하고 계신가요? 날씬한 몸매, 예쁜 집, 건강, 경제적 풍요로움, 사랑하는 사람, 학력...각자의 상황에 따라서 원하는 것은

중앙일보

2005.05.16 20:20
무릎 구부린 쟁기 자세③

안녕하세요? 원정혜입니다. ^^ 지금 무엇을 보고 계신가요? 어떤 소리가 들리시나요? 입으로는 어떤 맛을 느끼고 계신가요? 코로는 어떤 냄새를 맡고 계신가요? 피부로는 어떤 촉감을

중앙일보

2005.05.09 10:00
[원정혜와 함께 요가 한 동작] 무릎 구부린 쟁기 자세③

안녕하세요? 원정혜입니다. ^^ 지금 무엇을 보고 계신가요? 어떤 소리가 들리시나요? 입으로는 어떤 맛을 느끼고 계신가요? 코로는 어떤 냄새를 맡고 계신가요? 피부로는 어떤 촉감을

중앙일보

2005.05.06 17:59
한쪽 다리를 든 물구나무서기 준비자세

안녕하세요? 원정혜입니다. ^^ "요즘 어떠세요?"라고 인사를 하면 대부분의 분들은 "요즘 왜 이렇게 바쁜지....정신없어요."라고 하시지요? 대부분의 현대인들이 공감할 수 있는

중앙일보

2005.05.03 09:13
[원정혜와 함께 요가 한 동작] 한쪽 다리를 든 물구나무서기 준비자세

안녕하세요? 원정혜입니다. ^^ "요즘 어떠세요?"라고 인사를 하면 대부분의 분들은 "요즘 왜 이렇게 바쁜지....정신없어요."라고 하시지요? 대부분의 현대인들이 공감할 수 있는

중앙일보

2005.05.02 18:06