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박근혜의 힘… 대전 뒤집고 제주는 초경합

이재오 한나라당 원내대표(왼쪽 둘째)를 비롯한 당직자들이 31일 방송사 출구조사 결과를 보고 환하게 웃고 있다. 오종택 기자 한나라당의 압승이 굳어져 가던 31일 밤 박근혜 대표는

중앙일보

2006.06.01 04:41
추나요법 … `우두둑` 한 번에 허리 통증 싸악~

서양의학이 한의학에 묻는다. “당신들은 요통을 어떻게 치료합니까?” 한의학이 답한다. “한방에선 요통을 10가지로 분류하지요. 먼저 습한 환경에서 발생하는 습(濕)요통은 허리에 돌

중앙일보

2006.05.19 09:12
[week&건강] 추나요법 … '우두둑' 한 번에 허리 통증 싸악~

서양의학이 한의학에 묻는다. “당신들은 요통을 어떻게 치료합니까?” 한의학이 답한다. “한방에선 요통을 10가지로 분류하지요. 먼저 습한 환경에서 발생하는 습(濕)요통은 허리에

중앙일보

2006.05.18 16:24
간단한 근육 긴장 동작이 실신 예방

간단한 근육 긴장 운동이 실신을 방지하는 데에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 실신하거나 정신을 잃게될 것 같은 느낌이 들면 발목을 교차시키고 무릎을 쥐어짜는듯 힘을 주거나 공

중앙일보

2006.03.15 09:33
[week&기획] '더듬더듬 손모가지' 요렇게 비트세요

여성 여러분! 핸드백 안에다 호신용 기구를 넣어 두시나요? 그럼, 으슥한 골목길을 지날 땐 어떻게 하세요? 여전히 핸드백 안에다 모셔 두시나요. 아니, 안 돼요. 위험 신호가 조

중앙일보

2006.03.09 17:35
박명수, 정선희에 대한 가슴아픈 짝사랑 공개

개그맨 박명수가 정선희에 대한 애틋한 사랑에 눈물 흘렸던 사연을 공개했다. 박명수는 지난 8일 서울 여의도 MBC 방송센터에서 열린 '유재석 김원희의 놀러와' 녹화에 출연해 '이런

중앙일보

2006.03.09 15:08
71세 요가 선생님 심한나씨

"결가부좌 하시고, 숨 내쉬면서 엎드리세요. 숨 들이마시고 원위치하시고, 이번에는 손을 깍지 끼고 뒷머리에 대세요. 천천히 허리를 돌려 보세요…." 경북 상주 내서3리에 마련된 농

중앙일보

2006.02.01 10:48
[Family건강] 71세 요가 선생님 심한나씨

"결가부좌 하시고, 숨 내쉬면서 엎드리세요. 숨 들이마시고 원위치하시고, 이번에는 손을 깍지 끼고 뒷머리에 대세요. 천천히 허리를 돌려 보세요…." 경북 상주 내서3리에 마련된

중앙일보

2006.01.31 21:40
아이고 다리야 어이쿠 허리야

사무직 직장인들은 하루에 보통 8시간 이상 의자에 앉아 일한다. 이들은 자주 다리가 붓거나 저리다고 호소한다. 혈액이 잘 돌지 않아서다. 앉는 자세까지 나쁘면 두통, 허리 통증뿐

중앙일보

2006.01.20 09:53
[week&건강] 아이고 다리야 어이쿠 허리야

사무직 직장인들은 하루에 보통 8시간 이상 의자에 앉아 일한다. 이들은 자주 다리가 붓거나 저리다고 호소한다. 혈액이 잘 돌지 않아서다. 앉는 자세까지 나쁘면 두통, 허리 통증뿐

중앙일보

2006.01.19 15:21
[박지은의 골프야 놀자] 52. 자신에 맞는 그립 요령

Q : 그날의 컨디션에 따라 그립 잡는 방식이 조금씩 달라집니다. 오른손을 조금 열어야 편할 때가 있는가 하면, 어떤 때는 클럽과 손이 따로 노는 헐렁한 기분이 들기도 해요. 사람

중앙일보

2005.11.10 17:00
[week& 한가위특집] 스트레칭 20초면 2시간 운전이 거뜬

이번 추석은 연휴가 짧아 극심한 교통체증이 예상된다. 운전대를 잡는 가장에게는 가장 힘든 시간이 다가오는 것이다. 우리들병원 척추건강센터 운동처방사 김명준 부장의 도움말로 장거리

중앙일보

2005.09.15 11:45
[들판에 서서 마을을 보네] 5. 불꽃을 따라서

그때 내가 고은에게서 받았던 인상은 여학교 선생처럼 어딘가 수줍고 거세된 듯한 부드러움이었다. 흰 손가락이 가늘고 길었는데 그는 두 손을 책상에 나긋나긋하게 짚기도 하고 깍지도

중앙일보

2005.09.14 18:25
거북이 자세 변형

안녕하세요? 원정혜입니다.^^ 더위를 피해서 산자락 밑으로 피서를 간 분들에 대한 뉴스를 보면서 자연과 함께 어우러진 사람의 모습이, 편하고 자연스럽다는 생각을 했습니다. 현대로

중앙일보

2005.08.05 18:17
한다리 앞으로 들기

안녕하세요? 원정혜입니다. ^^ “그러니까 그렇게 살지........” “그럴 줄 알았어.......” 자주 생각하게 되는 말입니다. 베풀지 않고, 받기만 좋아하더니........

중앙일보

2005.08.05 16:16
[원정혜와 함께 요가 한 동작] 거북이 자세 변형

안녕하세요? 원정혜입니다.^^ 더위를 피해서 산자락 밑으로 피서를 간 분들에 대한 뉴스를 보면서 자연과 함께 어우러진 사람의 모습이, 편하고 자연스럽다는 생각을 했습니다. 현대로

중앙일보

2005.08.02 18:09
[원정혜와 함께 요가 한 동작] 한다리 앞으로 들기

안녕하세요? 원정혜입니다. ^^ “그러니까 그렇게 살지........” “그럴 줄 알았어.......” 자주 생각하게 되는 말입니다. 베풀지 않고, 받기만 좋아하더니.......

중앙일보

2005.07.29 18:13
변형 메뚜기 자세

안녕하세요? 원정혜입니다. ^^ “마음의 감시 카메라를 달아 보세요!” 각자의 마음에 감시 카메라를 달아보는 거예요. 늘 누군가 나를 보고 있다고 생각한다면 갖을 수 없는 마음,

중앙일보

2005.07.19 09:18
[원정혜와 함께 요가 한 동작] 배·등·엉덩이 근육 강화

안녕하세요? 원정혜입니다. ^^ “마음의 감시 카메라를 달아 보세요!” 각자의 마음에 감시 카메라를 달아보는 거예요. 늘 누군가 나를 보고 있다고 생각한다면 갖을 수 없는 마음,

중앙일보

2005.07.18 17:57
[원정혜와 함께 요가 한 동작] 변형 물구나무서기

안녕하세요? 원정혜입니다. ^^ 요즘 날씨가 습하고 더워서 많이 지치시지요? 그럼, 저와 함께 좋은 기분을 가득 담을 수 있는 방법에 대해서 생각해 보는 시간을 가져볼까요? 제 친

중앙일보

2005.07.08 18:02
의자에 앉아 하는 전신 스트레칭

안녕하세요? 원정혜입니다.^^ “생일이 언제이신가요?” 언젠가부터 저희 집에서는 각자 생일에 부모님께 감사의 마음을 전하는 자리를 마련합니다. 아마 이미 어린 나이부터 깊은 생각으

중앙일보

2005.07.04 10:51
[원정혜와 함께 요가 한 동작] 의자에 앉아 하는 전신 스트레칭

안녕하세요? 원정혜입니다.^^ “생일이 언제이신가요?” 언젠가부터 저희 집에서는 각자 생일에 부모님께 감사의 마음을 전하는 자리를 마련합니다. 아마 이미 어린 나이부터 깊은 생각

중앙일보

2005.07.01 18:24
누운 나비자세

안녕하세요? 원정혜입니다.^^ "너무 [기대]하지 마세요!" [기대]가 너무 높으면 [실망]도 큽니다. '에이￣ 별로네....기대했던 것 보다...실망스러워...'.라는 생각을 하

중앙일보

2005.06.30 09:20
[원정혜와 함께 요가 한 동작] 누운 나비자세

안녕하세요? 원정혜입니다.^^ "너무 [기대]하지 마세요!" [기대]가 너무 높으면 [실망]도 큽니다. '에이￣ 별로네....기대했던 것 보다...실망스러워...'.라는 생각을 하

중앙일보

2005.06.29 17:54