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[고려제일 신경정신과] 건강한 마음과 건강한 몸은 함께 있습니다.

복잡한 서울의 도심 속. 그것도 첨단 기술의 메카라 불리우는 구로디지털단지, 가산 디지털단지와 인접한 곳에 정신과 병원이 위치하고 있다면? 그간 일부 매스컴들의 잘못된 보도 행태와

중앙일보

2005.11.21 18:51
수능 건강관리 5계명

대학수학능력시험이 일주일 앞으로 다가왔다. 결승점을 눈앞에 둔 수험생에게 가장 중요한 것은 체력의 안배. 시험 당일 최고의 실력 발휘는 최적의 건강상태에서 나오기 때문이다. 전문가

중앙일보

2005.11.16 10:42
[성적이쑥] 수능 건강관리 5계명

대학수학능력시험이 일주일 앞으로 다가왔다. 결승점을 눈앞에 둔 수험생에게 가장 중요한 것은 체력의 안배. 시험 당일 최고의 실력 발휘는 최적의 건강상태에서 나오기 때문이다. 전문

중앙일보

2005.11.15 16:37
비만을 위한 한방 다이어트와 식이조절

비만만큼 속설에 의해 잘못 알려진 상식이 많은 질병도 드물다. 비만 치료에는 왕도가 없다. 정도를 걷는 것이 중요하다. 많은 다이어트 방법이 소개되고 있지만 핵심은 자기 몸을 잘

중앙일보

2005.11.14 15:40
[이상희의 색다른 세상] 보는 색, 느끼는 색

국제장애인협회 주관으로 450여 명이 2박4일 일정으로 금강산을 다녀왔다. 봉사자로 참여한 나는 시각장애인을 도와 금강산 등반을 했다. 그분은 환갑이 지났는데 17세에 시각을 잃

중앙일보

2005.11.10 16:12
루게릭 ´눈´으로 쓰다 ② 고통

지난해 5월 박승일(34.전 연세대.기아차 선수 및 현대모비스 코치)씨에게 죽음의 그림자가 찾아왔다. 갑자기 호흡이 어려워진 것이다. 순간 그는 이런 생각을 했다. '끝이구나. 많

중앙일보

2005.11.10 11:05
예쁜 여배우도 어쩔 수 없대요

▶ 가을·겨울에는 눈가 주름이 깊어질 수 있어 잘 관리해야 한다. 탄력저하·부종 등 증상에 따라 맞는 화장품을 고르는 게 좋다. 태평양 설화수 매장에서 고객이 상담하고 있다. 날씨

중앙일보

2005.11.10 10:35
예쁜 여배우도 어쩔 수 없대요

날씨가 건조하고 쌀쌀해지면 피부가 먼저 신호를 보낸다. 당기고 건조해지고 각질까지 일어난다. 무엇보다 신경 쓰이는 부위는 눈가다. 제아무리 미모를 자랑하는 여배우들도 눈가 주름에는

중앙일보

2005.11.10 10:33
[루게릭 '눈'으로 쓰다] 2. 고통

날간병하시는엄마/정말촛불같은엄ㅁ마의생명과체력/울엄마연세가70을바라봅니다/보통이정도나이면손자손녀와노후생활즐기실때/엄마는2미터가넘는1급중증장애를앓고있절돌보십니다(열여덟 번째 메일에서)

중앙일보

2005.11.10 05:51
낙엽처럼 퍼석퍼석…´여자의 가을´ 폐경

30대 후반에 접어들면 여성들은 흔히 '주의 집중이 잘 안 되고, 이전보다 기억력이 떨어졌다''피부가 건조해지고 가렵다''성욕이 현저히 줄고 어쩌다 잠자리를 해도 윤활액 분비가 이

중앙일보

2005.11.07 13:19
[Family/건강] 낙엽처럼 퍼석퍼석…'여자의 가을' 폐경

30대 후반에 접어들면 여성들은 흔히 '주의 집중이 잘 안 되고, 이전보다 기억력이 떨어졌다''피부가 건조해지고 가렵다''성욕이 현저히 줄고 어쩌다 잠자리를 해도 윤활액 분비가

중앙일보

2005.11.06 20:55
[2005중앙일보 서울마라톤] 마라톤할 때 부상 막으려면

이동윤 정형외과원장 우리 몸은 추위에 노출되면 열 손실을 줄이기 위해 먼저 피부동맥을 둘러싸고 있는 말초혈관을 수축시킨다. 바깥쪽 피부로 흐르는 혈액의 양을 감소시켜 피부 절연층을

중앙일보

2005.11.04 05:28
갱년기…콩·자두·우유·멸치는 '이브의 보약'

30대 후반에 접어들면 여성들은 흔히 '주의 집중이 잘 안 되고,이전보다 기억력이 떨어졌다''피부가 건조해지고 가렵다''성욕이 현저히 줄고 어쩌다 잠자리를 해도 윤활액 분비가

중앙일보

2005.10.31 11:31
[푸드&헬스] 갱년기…콩·자두·우유·멸치는 '이브의 보약'

30대 후반에 접어들면 여성들은 흔히 '주의 집중이 잘 안 되고,이전보다 기억력이 떨어졌다''피부가 건조해지고 가렵다''성욕이 현저히 줄고 어쩌다 잠자리를 해도 윤활액 분비가

중앙일보

2005.10.30 15:43
비타민 아닌 비타민 ＇코엔자임 Q10＇

일본에서 2년 연속 건강기능식품 1위, 미국에서 3위에 랭크된 코엔자임(coenzyme) Q10이 한국에서도 뜨고 있다. 드링크·영양제 등 의약품에서 치약·스킨·로션·마스크 팩 등

중앙일보

2005.10.28 11:18
[week& 건강] 비타민 아닌 비타민 ＇코엔자임 Q10＇

일본에서 2년 연속 건강기능식품 1위, 미국에서 3위에 랭크된 코엔자임(coenzyme) Q10이 한국에서도 뜨고 있다. 드링크·영양제 등 의약품에서 치약·스킨·로션·마스크 팩 등

중앙일보

2005.10.27 16:09
술·담배와 인연 끊고 책·운동을 반려자로

요즘 경로당에서 70대면 '청춘'이다. 우스갯말로 '물심부름하는 아이' 정도 취급받는다. 그만큼 고령층이 늘어났다는 얘기다. 우리나라 평균 수명은 남성 73.4세, 여성 80.4세

중앙일보

2005.10.27 11:09
[Family/건강] 술·담배와 인연 끊고 책·운동을 반려자로

요즘 경로당에서 70대면 '청춘'이다. 우스갯말로 '물심부름하는 아이' 정도 취급받는다. 그만큼 고령층이 늘어났다는 얘기다. 우리나라 평균 수명은 남성 73.4세, 여성 80.4

중앙일보

2005.10.26 06:18
무리한 가을운동 독을 부른다

가을은 운동의 계절이다. 각종 성인병과 비만의 공포에 떨고 있는 현대인들에게 이제 운동은 선택이 아닌 필수코스이다. 전문의들은 가을철 운동을 가볍게 생각하다간 오히려 운동으로 인해

중앙일보

2005.10.13 09:20
혹시 미네랄 부족?

손 저림, 입 마름, 손톱이 잘 부러짐, 혹이 잘 생김, 만성 피로, 불면, 기립성 저혈압, 생리통, 스트레스, 가려움증…. 질병인지 아닌지 모호한 증상이 많다. 덩달아 삶의 질도

중앙일보

2005.09.30 09:35
[고종관 기자의 아하! 그렇군요] '기둥'이 흔들리면…

바른 자세의 중요성은 옛 선인들이 더 잘 알고 있었던 듯싶다. 무도를 하는 무예인이나, 다도.서도.참선 모두 자세는 같다. 하나같이 가슴을 펴고 등 근육을 바르게 세우며, 좌우균형

중앙일보

2005.09.30 09:31
[week& 건강] 혹시 미네랄 부족?

손 저림, 입 마름, 손톱이 잘 부러짐, 혹이 잘 생김, 만성 피로, 불면, 기립성 저혈압, 생리통, 스트레스, 가려움증…. 질병인지 아닌지 모호한 증상이 많다. 덩달아 삶의 질도

중앙일보

2005.09.29 16:41
[고종관 기자의 아하! 그렇군요] '기둥'이 흔들리면…

바른 자세의 중요성은 옛 선인들이 더 잘 알고 있었던 듯싶다. 무도를 하는 무예인이나, 다도.서도.참선 모두 자세는 같다. 하나같이 가슴을 펴고 등 근육을 바르게 세우며, 좌우균

중앙일보

2005.09.29 16:38
'심은하 신랑'은 몸짱?…책에 사례 소개

심은하(33)씨의 예비신랑인 지상욱(39)씨가 '남자 몸 만들기 4주 혁명'이라는 책에 자신의 사례를 소개해 화제다. 지씨는 지난해 5월 발간된 '남자 몸 만들기 4주 혁명'(한

중앙일보

2005.09.21 11:02