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[라이프 트렌드] 포도·레몬 넣어 채소의 쓴맛 잡아
건강 영양주스를 직접 만들어 마시다 보면 여러 가지 고민이 생긴다. 아무리 몸에 좋아도 맛이 없으면 먹기가 힘들다. 초보자는 녹색 채소만으로 주스를 만들면 씁쓸한 맛 때문에 입맛에
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포도·레몬 넣어 채소 쓴맛 잡아
건강 영양주스를 직접 만들어 마시다 보면 여러 가지 고민이 생긴다. 아무리 몸에 좋아도 맛이 없으면 먹기가 힘들다. 초보자는 녹색 채소만으로 주스를 만들면 씁쓸한 맛 때문에 입맛에
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[라이프 트렌드] 얼린 블루베리 갈아 한 모금 한 모금, 더위 쫓고 노화 막아
한 농부가 미국 동부 최북단에 위치한 메인주에서 알이 작고 색이 진한 야생 블루베리를 수확하고 있다. [사진 미국 야생블루베리협회]차갑게 얼린 블루베리를 혀로 굴리다 한입에 꽉 깨
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얼린 블루베리 갈아 한 모금 한 모금, 더위 쫓고 노화 막아
한 농부가 미국 동부 최북단에 위치한 메인주에서 알이 작고 색이 진한 야생 블루베리를 수확하고 있다. [사진 미국 야생블루베리협회]야생 블루베리는 작지만 효능이 많다. 블루베리 껍
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[건강한 당신] 10대가 화장? 성조숙증 일으켜 키 안 크고 여성암 위험 커져요
“안녕하세요. 이번에 초등학교 5학년이 되는데요, 5학년에 올라가면 애들이 화장을 하고 다닌다고 하더라고요. 순서 좀 알려주세요. ‘피부 안 좋아진다, 공부나 해라, 초딩이 무슨
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한라봉의 효능, 감기예방·다이어트에 탁월…맛있게 즐기는 방법은?
한라봉의 효능한라봉의 효능한라봉의 효능에 대한 관심이 높아지고 있다.한라봉은 비타민 C가 풍부해 체내 면역력을 높이고 신진대사를 활발하게 해주며 감기 예방 효과에도 탁월하다.특히
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[오늘의 JTBC] 아들의 방 때문에 격분한 김구라
JTBC ‘헌 집 줄게 새 집 다오’에 진행자 김구라의 아들 MC그리(김동현)가 의뢰인으로 출연한다.올해 고3 수험생이 되는 MC그리가 원하는 것은 “공부와 음악작업, 둘 다 집중
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여긴 어디? 난 누구? 숙취해소법
어제 밤 일이 기억에 없다, 머리가 깨질 듯 아프다, 속이 쓰려 죽겠다… 다 저마다의 사정이 있는 숙취. 그러나 술자리를 피할 순 없다. 이왕 마실 거, 잘, 제대로, 뒤탈 없이
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탱글탱글한 살, 과즙 톡~ 달콤새콤 입맛 당기네요
지금 제주도에서는 감귤 수확이 한창이다. 비닐하우스 안에서 인공 재배한 ‘하우스 감귤’이 아니라 자연 상태의 감귤, 즉 ‘노지(露地) 감귤’의 계절이다. 감귤은 제주도는 물론이고
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감기에 좋은 배즙 만드는 법…도라지차에 배즙 넣으면 효과 좋아
감기에 좋은 배즙 만드는 법. [사진 중앙포토]감기에 좋은 배즙 만드는 법…환절기 감기 예방에 좋아'감기에 좋은 배즙 만드는 법'요즘 환절기 때문에 감기 환자가 크게 늘어나고 있다
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감기에 좋은 배즙 만드는 법…환절기 감기 예방에 좋아
감기에 좋은 배즙 만드는 법. [사진 중앙포토]감기에 좋은 배즙 만드는 법…환절기 감기 예방에 좋아'감기에 좋은 배즙 만드는 법'요즘 환절기 때문에 감기 환자가 크게 늘어나고 있다
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[시선집중]여성의 건강한 가슴을 위하여! 46만 명 ‘핑크리본 사랑’ 동참
지난 18일 서울 여의도공원에서 열린 올해 마지막 핑크리본 사랑마라톤 대회 현장. 핑크리본 마라톤 대회는 2001년에 시작해 올해로 15년째를 맞이했다. 핑크리본캠페인 홍보대사 핑
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귤화채·사과칩·배도라지꿀찜·석류차, 집에서 뚝딱
깎아낸 과일 껍질. 얼핏 쓰레기 같아 보이지만 사실은 영양의 보고다. 하지만 무턱대고 생과일 껍질을 씹어 삼키기엔 식감도, 맛도 그다지 좋지 않다.맛있게 요리하는 방법은 없을까.
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제철 과일 껍질은 약 노화 막는 영양분 가득
사과·배·석류·귤 같은 제철 과일이 넘쳐난다. 대부분의 가정에선 과일 껍질은 깎아내고 과육만 먹는다. 하지만 과일 껍질에 의외로 많은 영양분이 들어 있다. 최근 농촌진흥청은 껍질째
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가을 과일 껍질로 디저트 만들기
깎아낸 과일 껍질. 얼핏 쓰레기 같아 보이지만 사실은 영양의 보고다. 하지만 무턱대고 생과일 껍질을 씹어 삼키기엔 식감도, 맛도 그다지 좋지 않다. 맛있게 요리하는 방법은 없을까.
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과일 제대로 알고 먹자
사과·배·석류·귤 같은 제철 과일이 넘쳐난다. 대부분의 가정에선 과일 껍질은 깎아내고 과육만 먹는다. 하지만 과일 껍질에 의외로 많은 영양분이 들어 있다. 최근 농촌진흥청은 껍질째
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10월 제철 음식, '홍합 파스타' 만드는 법…이렇게 먹음 '영양 만점'
홍합 파스타 만드는 법홍합 파스타 만드는 법 … 겨울 제철 음식, 어떻게 먹어야 할까?홍합철을 맞아 홍합 파스타 만드는법이 화제다.홍합 파스타를 만들기 위해서는 우선, 홍합살,
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10월 제철 음식, '홍합 파스타' 만드는 법…어떻게 먹어야 좋을까
홍합 파스타 만드는 법홍합 파스타 만드는 법 … 겨울 제철 음식, 어떻게 먹어야 할까?홍합철을 맞아 홍합 파스타 만드는법이 화제다.홍합 파스타를 만들기 위해서는 우선, 홍합살,
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10월 제철 음식, 홍합 파스타 만드는 법…영양만점 레시피는?
홍합 파스타 만드는 법홍합 파스타 만드는 법 … 겨울 제철 음식, 어떻게 먹어야 할까?홍합철을 맞아 홍합 파스타 만드는법이 화제다.홍합 파스타를 만들기 위해서는 우선, 홍합살,
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10월 제철 음식, 홍합으로 파스타 만드는 법…필요한 재료는?
홍합 파스타 만드는 법홍합 파스타 만드는 법 … 겨울 제철 음식, 어떻게 먹어야 할까?홍합철을 맞아 홍합 파스타 만드는법이 화제다.홍합 파스타를 만들기 위해서는 우선, 홍합살,
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홍합 파스타 만드는 법 … 10월 제철 음식, 어떻게 먹어야 할까?
홍합 파스타 만드는 법홍합 파스타 만드는 법 … 겨울 제철 음식, 어떻게 먹어야 할까?홍합철을 맞아 홍합 파스타 만드는법이 화제다.홍합 파스타를 만들기 위해서는 우선, 홍합살,
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환절기 중년층 건강관리와 다이어트 비법
2015년 여름철 폭염으로 심신(心身)이 지친 9월… 중년은 환절기 변화에 각별히 관심 기울여야 허리둘레가 남자 90㎝ 이상, 여자 85㎝ 이상일 때를 일컫는 복부비만은 암 발병과
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유방암 자가 진단법 "설마 나한테도 문제가 있는 거 아니야?"
유방암 자가 진단법 [사진 중앙 포토] 유방암 자가 진단법 [사진 중앙 포토] 유방암 자가 진단법 "설마 나한테도 문제가 있는 거 아니야?" 유방암 자가 진단법이 눈길을 끌고 있다
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유방암 자가 진단법, 위험하고도 흔한 암…증상 알아보자
유방암 자가 진단법 [사진 중앙 포토] 유방암 자가 진단법 "설마 나도 문제 있는 건 아닐까?" 유방암 자가 진단법이 눈길을 끌고 있다. 현대인들의 일생은 암과의 싸움이라고 해도