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[건강한 가족] 앉아서 누워서 엎드려서 운동 자는 근육 깨워 균형감 키우죠
짐볼 건강학 집에서 운동하는 ‘홈 트레이닝’이 대세다. 시간과 장소에 구애받지 않고 운동할 수 있다는 매력 때문이다. 이때 적절한 도구를 사용하면 운동 의지와 효율을 높이는 데 도
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굿바이 애플, 우리는 따로 갈게
애플 제품을 대신 생산하는 기업이 있습니다. 미국업체? 중국업체? 아닙니다. 언론에서 한 번쯤 들어보셨을 그 이름은 바로 대만 폭스콘입니다. 이 기업은 연간 매출액 기준으로 대만
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백조로 뜬 사익스, 인삼공사 우승 이끈 힘
키퍼 사익스 [중앙포토] '미운 오리 새끼'에서 '백조'로.안양 KGC인삼공사 외국인 가드 키퍼 사익스(24·1m78cm)가 요즘 가장 많이 듣는 말이다. 퇴출 위기를 두 차례
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[위기는 기회, 다시 뛰자!] 변화와 도전으로 미래 먹거리 발굴 … 신성장동력 달고 ‘날갯짓’
금호석유화학은 NB라텍스 생산 능력을 기존의 두배인 40만t으로 올리는 투자를 마치고 올해부터 본격 생산을 시작한다. 이 제품은 단백질에 대한 알레르기 반응이 없는 고부가 소재다.
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[글로벌 기업에서 배우는 CEO의 메시지] 확신·가치·경험 담아 직접, 쉽게 전한다
“Stay Hungry, Stay Foolish.(항상 갈망하고, 우직하게 나아가라)”스티브 잡스는 세상을 떠났지만 그의 메시지는 지금도 사람들의 기억 속에 살아있다. 존 얼만 U
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[자동차] '제3의 심장' 전기모터에서 더해지는 넉넉한 파워…고속주행서 더 짜릿
━ 말리부 하이브리드 엔진과 전기모터를 함께 쓰는 말리부 하이브리드는 성능과 효율 모두를 잡았다. 저속 환경에서 전기모터만으로 주행할 수 있어 전기차와 유사한 성능도 뽐낸다. [
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이재명, 12세때 일했던 시계공장서 대선출마선언
이재명 성남시장이 23일 대통령 선거 출마를 공식선언했다.이날 오전 11시 자신이 소년공 생활을 했던 경기도 성남시 중원구 상대원동 오리엔트 시계공장에서다. 12살때부터 소년공
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‘야구도시’ 달군 농구 올스타전
■크끼리 덩크슛, 문똘 캐논서브…겨울스포츠 ‘왕의 전쟁’ 「프로농구와 프로배구는 겨울 프로스포츠의 대표주자다. 농구(1997년 출범)가 배구(2005년 출범)의 선배지만, 관중수
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[소년중앙] 정찰·추적 나서고 폭발물 찾고…육군·해군·해병대서 활약
사람보다 10만 배 뛰어난 후각, 10배 뛰어난 시각, 4배 뛰어난 청각. 군대는 개의 이런 엄청난 능력이 잘 발휘될 수 있는 곳 중 하나입니다.어둠 속에 숨은 적군도 “킁킁” 한
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바람에 움직인 골프공 … 내년부터 벌타 없어요
골프 선수가 경기를 마친 뒤 스코어카드를 제출했는데 TV로 경기를 시청한 골프팬이 전화를 걸어 “규칙 위반이 아니냐” 며 지적해서 뒤늦게 벌타를 받는 경우가 종종 있었다. 선수 입
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1020은 철봉, 3040은 암벽등반, 5060은 밴드운동 하라
악력은 우리 몸 상태를 보여주는 성적표다. 신체 능력을 의미하는 것으로 생애주기별로 측정하면 도움이 된다. 내 몸에 근력이 얼마만큼 부족한지 한눈에 알 수 있어서다. 어릴 때부터
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1020은 철봉, 3040은 암벽등반, 5060은 밴드운동 하라
악력은 우리 몸 상태를 보여주는 성적표다. 신체 능력을 의미하는 것으로 생애주기별로 측정하면 도움이 된다. 내 몸에 근력이 얼마만큼 부족한지 한눈에 알 수 있어서다. 어릴 때부터
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성인 ADHD 특징은 툭하면 버럭, 일 끝맺음 부실
서울 마포구에 사는 워킹맘 이모(37)씨는 올 초 초등학생 딸을 데리고 대학병원 정신건강의학과를 찾았다. 평소 산만하고 주의력이 떨어지는 딸이 걱정돼서다. 상담 결과 딸은 주
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[커버 스토리] 현대인에게 꼭 필요한 스피치의 기술
[일러스트=심수휘 기자] 자기 표현의 시대다. 정보기술의 발달로 누구나 자신의 이야기를 많은 사람들에게 전달할 수 있게 됐다. 하지만 말을 한다는 것, 그것도 잘한다는 건 쉬운 일
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또 '박스 속 고무공' 코스피 예고
올해 각 증권사의 주가 전망치는 보수적이다. 금융정보업체 와이즈에프앤에 따르면 올해 국내 증시 전망을 발표한 증권사 13곳의 코스피 예상 등락 범위는 평균 1840~2188이었다.
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윷이야~ 얼씨구, 강강술래~ 절씨구, 지화자 좋네 한가위
길어진 연휴가 마냥 즐겁진 않다. 얘긴즉슨 이렇다. 올 추석 연휴는 6일부터 10일까지 닷새다. 처음 시행되는 대체 휴일제 덕분에 10일도 쉴 수 있게 됐다. 국내든 해외든 여행을
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필통·지우개·지점토 … 유해물질에 둘러싸인 아이들 어쩌나
우리 아이 건강을 위해서라면 작은 용품이라도 친환경 제품을 선택하는 등 꼼꼼히 챙겨야 한다. [사진은 현재 출시된 친환경 제품 모음, 사진협찬: 모나미·굿필코리아·모닝글로리·HEA
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[분수대] 어린이 키에 맞는 가야금은 왜 없을까
[일러스트=김회룡 기자] 매주 일요일 방영되는 TV 개그 프로그램 중 ‘오성과 한음’ 코너를 공감하며 보고 있다. 구도는 단순하다. 백수 청년 둘이 야구공을 던지고 받으며 대화를
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"김정은, 국제사회 모르는듯…어떻게든 남북소통을"
“북한의 새 지도자가 국제사회를 잘 모르는 것 같다.” 중국 공산당의 엘리트 양성 기관인 중앙 당교(黨校)의 한바오장(韓保江·50·사진) 국제전략연구소장은 최근 한반도 사태의 주요
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[들숨날숨]“인생은 5개의 공 던져 받는 저글링”
▶“매너는 사실 약속의 다른 말이다. 정치인은 선거철에 공약을 내걸고, 기업은 상품을 팔기 위해 광고를 한다. 하지만 시민들이 공약과 광고를 전적으로 신뢰하는가는 생각해 볼 필요가
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[시론] 한국 경제, 튀어야 살 수 있다
김형태자본시장연구원 원장 공상과학소설 『해리슨 버거론』 얘기다. 때는 2081년, 마침내 어느 누구도 다른 사람보다 튈 수 없는 시대가 왔다. 똑똑할 수도, 잘생길 수도, 빠를 수
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당뇨는 생활습관의 역습, 도 닦듯 몸관리해야
우리나라 당뇨병 환자는 202만 명이다(2010년·국민건강보험공단). 5년 전에 비해 24%나 증가했다. 특히 40~50대 증가율이 가파르다. 식습관과 생활방식이 변한 탓이다.
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당뇨는 생활습관의 역습, 도 닦듯 몸관리해야
우리나라 당뇨병 환자는 202만 명이다(2010년·국민건강보험공단). 5년 전에 비해 24%나 증가했다. 특히 40~50대 증가율이 가파르다. 식습관과 생활방식이 변한 탓이다.
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골프공 로고 조금만 틀어져도 안돼 … 카메라 3대로 확인
심이 2개인 듀얼코어 볼인 프로V1x의 중심에 들어가는 심을 들고 설명하고 있는 타이틀리스트 직원. “사진을 찍지 말아주세요.” 지난달 31일(현지시간) 미국 매사추세츠주 뉴베드