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[헬스코치] 밀가루 음식 먹고 체했을 땐 무를…설날 식체 예방법
박태균 식품의약전문기자민족의 최대 명절인 설날이 눈앞에 다가왔다. 명절을 탈 없이 보내는 일은 생각보다 어려운 일이다. 배탈ㆍ설사ㆍ소화불량으로 고생하는 사람이 한둘이 아니다. 명절
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국민간식 호빵, 한참지난 유통기한-비위생 찜기 ‘충격’
MBC '불만제로'에서는 겨울철 별미간식 호빵의 위생 상태에 대해 집중적으로 파헤쳐봤다. 호빵. 단팥은 기본, 야채, 피자, 고구마 등 다양해진 맛 뿐 아니라 가까운 편의점에서 손
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‘로타바이러스’로부터 내 아이를 지키자!
얼마 전, 직장인 A씨(30세/여)는 3살 된 아들 때문에 놀란 가슴을 쓸어내려야 했다. 바로 아이가 열이 펄펄 끓고, 설사에 구토까지 그 증상이 심각했기 때문이었는데, 병원을 찾
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"비타민C 보충제, 과다 섭취시 백내장 위험↑"
비타민C 보충제를 과도하게 섭취하면 백내장에 걸릴 위험이 증가한다는 연구 결과가 나왔다. 비타민C는 우리 몸의 항산화작용이나 혈액이 뭉치지 않도록 예방하는 등의 효과뿐 아니라 피부
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[박태균 기자의 푸드&메드] 겨울철 노로바이러스 걱정없이 굴 먹기
굴과 노로바이러스는 ‘궁합’이 잘 맞는다. 둘 다 겨울이 제철이다. ‘(영어 월명에) r자가 들어가지 않는 달엔 굴을 먹지 말라’는 서양 격언이 있다. 다시 말해 여름엔 식중독 등
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여성을 위한 겨울차 이렇게 마셔라
한 겨울에도 멋을 위해 미니스커트나 스키니진을 포기할 수 없는 여성이라면 겨울철 몸보신에 더욱 신경써야 한다. 몸을 따뜻하게 보호해주고 꽉 끼는 스키니진에도 원활한 혈액순환을 돕는
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기름진 추석 상차림 애써 외면말자
푸른 잎이 붉은 치마 갈아입는 계절. 하늘과 비례해 식욕도 높아만 간다. 가을은 다이어트를 가로막는 복병이다. 가뜩이나 코앞으로 다가온 추석. 전·갈비찜 등 기름진 명절 상차림은
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[원장원의 알기 쉬운 의학 이야기] 겨울철 식중독 부르는 노로바이러스
전염성 설사병 하면 여름에만 생기는 것으로 생각하기 쉽다. 하지만 추운 겨울에도 흔히 발생한다. 원인이 좀 다를 뿐이다. 여름에는 주로 세균에 의해 설사병이 발생하는 데 비해 겨
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[원장원의 알기 쉬운 의학 이야기] 겨울철 식중독 부르는 노로바이러스
전염성 설사병 하면 여름에만 생기는 것으로 생각하기 쉽다. 하지만 추운 겨울에도 흔히 발생한다. 원인이 좀 다를 뿐이다. 여름에는 주로 세균에 의해 설사병이 발생하는 데 비해 겨
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소아장염의 오해와 진실
소아 장염은 아이들이 성장하면서 자주 걸리는 질병 중 하나로 이미 아이를 키워 본 경험이 있는 엄마들에게는 아주 익숙한 병이다. 재미난 것은 금요일까지 팔팔 하게 잘 뛰어놀던 아이
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손톱이 노래지도록, 귤 까먹는 겨울
겨울 과일 하면 귤을 빼놓을 수 없다. 우리가 즐겨 먹는 귤은 원저우(溫州) 밀감을 뜻한다. 원저우는 중국 저장(浙江)성의 지명. 귤은 원산지가 중국이다. 영문명 ‘만다린 오렌지
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[식품이야기] 피부 건강, 감기 예방…겨울철 대표 과일 귤
겨울 과일 하면 귤을 빼놓을 수 없다. 우리가 즐겨 먹는 귤은 원저우(溫州) 밀감을 뜻한다. 원저우는 중국 저장(浙江)성의 지명. 귤은 원산지가 중국이다. 영문명 ‘만다린 오렌지
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[브리핑] 세균성 이질 잇따라 발생 … 최근 2명 사망
질병관리본부는 겨울철에도 세균성 이질이 잇따라 발생하고 있다며 손 씻기 등 개인위생을 철저히 할 필요하다고 14일 밝혔다. 질병관리본부에 따르면 지난달 21일 파주시 요양원에서 집
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아이 똥덩어리는 최고의 건강신호등
강마에 어록이 세간에 화제다. 마디마디 끊어 툭툭 내뱉는 강마에의 말투는 독특함을 넘어 괴팍하기 짝이 없지만, 그가 쏟아내는 독설은 보는 이로 하여금 통쾌함과 더불어 카타르시스마저
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[e칼럼] 자녀를 청소년 단체에 가입시키기 전에 살펴봐야 할 몇 가지
수요일과 토요일이 되면 말끔하게 단복을 차려입은 스카우트, 아람단, 해양단 대원들의 모습을 보고 '나도 저거 해 볼래'하며 호기심을 내비치는 자녀가 있다면 부모 입장에서 청소년 단
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스키․스노보드, 다리 힘부터 키워라!
“체력은 국력이다”라는 말이 있듯 대부분의 스포츠를 즐기기 위해서는 무엇보다 체력이 뒷받침 되어야 한다는 것, 누구다 다 아는 사실이다. 그렇다면 “체력은 곧 돈이다”라는 말은 들
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어린이 장염, 한겨울에도 조심해요
면역력이 약한 아이들에게 바이러스 질환은 계절과 상관없이 기승을 부린다. [중앙포토]쌍춘년 결혼 특수와 황금돼지해가 연 이어진 덕분에 지난해 출생아 수는 재작년보다 3만500여
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우/리/집/주/치/의 ■ 겨울철 감기 예방과 치료
"놔두면 비염 유발 찬 음식 피하고 운동 꾸준히 해야" 지끈지끈 몸살감기부터 훌쩍훌쩍 비염까지. 이맘쯤이면 쉽게 접할 수 있는 질환이다. 건강한 겨울을 보내기 위한 관리요령과 치료
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[Family건강] 애가 토하고 배 아프면 … 동반 증상부터 적어라
성장기 어린이에게 가장 잦은 구토와 복통. 기관이 미성숙하다 보니 트림이나 기침 뒤끝에도 토한다. 이렇게 구토가 빈번하다 보니 아이가 토한다고 매번 병원 가기도 번거롭다는 생각이
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춘곤증이 너무 오래 간다면…
춘곤증은 낮이 길어지고 기온이 올라가는 등 외부 환경의 변화에 생체 리듬이 적응하지 못해 생기는 것이다. 대표적인 증상은 나른한 피로감, 졸음, 식욕부진, 소화불량, 현기증 등으로
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2007년 한국 로체샤르·로체 남벽 원정대
로체(8516m)의 발밑으로 진입하다. 한국 로체•로체샤르 남벽 원정대가 지난 4일 저녁 8시 해발 5900m 지점에 ‘캠프1’을 구축했다. 이날 아침 7시, 엄홍길(47, 트렉스
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갑자기 심해지는 겨울철 여드름의 한방치료
직장인 이성연씨(28)는 학생때부터 났던 여드름이 턱까지 심하게 번지고 얼굴색이 탁해져 속상해 하던 차에 한의원을 찾았다. 직장 스트레스로 인한 만성피로와 함께 소화가 안되고 생리
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차고 축축한 날씨…건강도 `비상`
회사원 노모(27ㆍ여)씨는 요즘 몸이 으슬으슬한 것을 느끼며 감기기운을 달고 지내고 있다. 장마로 습하고 찬 날씨가 몇주째 이어지면서 생긴 증상이다. 지난달 20일께부터 본격적으로
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`급식사고 원인 `노로 바이러스``
서울.인천 등의 학교에서 발생한 대규모 급식 사고의 원인이 '노로 바이러스(Noro virus)'로 보인다고 서울시가 23일 밝혔다. 시는 "서울시 보건환경연구원이 식중독 증세를