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떡국 600kcal, 녹두전 320kcal, 식혜 150kcal …
설날 연휴를 탈 없이 보내기란 쉽지 않다. 세주(歲酒)에 취해 실수를 하거나 배탈·설사·소화불량으로 고생하는 사람이 한둘이 아니다. 세찬을 양껏 먹었다간 새해에 세운 다이어트 계획
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인류와 동고동락 … 돌연변이 뛰어나 미꾸라지처럼 백신 비켜가
17일 전북 고창의 동림 저수지. 농림축산검역본부 김대균 질병관리과장은 호수 중앙에 죽은 채로 떠 있는 철새 5∼6마리를 목격했다. 김 과장은 죽은 철새를 수거해 검사하면 사인(
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자녀 아토피로 고민이라면
무더위가 한풀 꺾이고 선선한 바람이 부는 초가을의 길목에 들어선 요즘, 경기도 성남시 분당구에 사는 남혜연(32)씨는 걱정이 많다. 28개월 된 딸 아이의 아토피 때문이다.남씨는
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환절기면 찾아오는 '봄 감기', 저연령층일수록 주의
환절기면 찾아오는 봄 감기, 20대 이하에서 많이 발생하는 것으로 나타나 주의가 요구된다. 건강보험심사평가원(원장 강윤구)이 최근 5년간(2007~2011년)의 심사결정자료를 이용
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강추위에 여름철 질환 기승, 질염 환자↑
올 들어 기록적인 한파가 길어지면서 예년에 비해 각종 질환 발병률이 현저히 증가하고 있다. 특히 대표적인 여름 질병으로 인식되던 질환들까지 기승을 부리면서 건강관리에 적신호가 켜
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겨울철, 설사·구토하면 ○○바이러스 의심
겨울철, 갑자기 구토와 설사를 한다면? 노로바이러스를 의심해 볼 필요가 있다. 질병관리본부가 2012년 국내에서 발생한 수인성·식품매개질환 유행 원인균을 조사한 결과 노로바이러스
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도화봉 천안 창문외과 원장 “차가운 곳, 딱딱한 의자 오래 앉으면 항문질환 위험”
거센 한파가 기승을 부리면서 치질로 고통을 받는 환자들이 많아지고 있다. 혈액순환 장애로 인한 질병 중 가장 먼저 꼽히는 것이 뇌졸중이다. 하지만 항문질환 중 치질을 대표하는 치핵
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노로바이러스 감염증, 전년 대비 88.5% 증가
노로바이러스 감염증이 증가세에 있어 주의가 요구된다. 질병관리본부(본부장 전병율)는 2012년 국내에서 발생한 수인성․식품매개질환 유행 원인균을 조사한 결과, 노로바이러스 검출건수
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겨울 방콕족, 바이러스와 동거 중!?
기온이 급격히 떨어진 이후로 외출을 삼가고 있는 재택근무 웹디자이너 최희진(31) 씨는 최근 오랜 시간 감기로 고생하고 있다. 가족 이외에는 접촉하는 사람도 거의 없을뿐더러 찬바람
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전통차로 숙취해소와 건강 관리를 한 번에?
술자리가 잦은 연말을 맞아 전통재료를 활용한 따뜻한 차가 겨울철 숙취해소 음료로 떠오르고 있다. 유난히 매서운 추위에 숙취 해소는 물론 건강 관리까지 한번에 할 수 있어 일반 숙취
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휘닉스리조트회원권, 400만원이면 살 수 있다?
-5명까지 회원 등록, 수시 회원 변경 가능... ‘우리 모두 휘팍 회원’ -스마트회원권 하나로 ‘스키의 매카’ 휘닉스파크 모든 시설 무료이용 가능 스키 및 보드 매니아에게 리조트
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갑작스런 조난상황 이렇게 대처를
겨울 산은 중독성(?)이 강하다. 눈꽃으로 조각된 설경을 보면서 극한상황을 체험해보려는 도전의식을 자극한다. 문제는 얻는 쾌감만큼 위험지수도 올라간다. 하지만 유비무환이다. 겨울
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겨울철 간식, 견과류
겨울은 춥고 건조한 날씨 탓에 건강 관리에 더욱 신경 써야 하는 시기다. 건강하게 겨울을 보내기 위해서는 적절한 운동과 함께 필수 영양소를 섭취해야 한다. 간편하게 영양을 챙겨주
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배고파서 먹던 도토리, 몸속 중금속 빼주는 웰빙식품
"중앙선데이, 오피니언 리더의 신문" 추석(12일)이 가까워졌다. 비가 유난히 많이 내린 올해 농사는 풍년일까? 흉년일까? 우리 선조는 풍흉(豊凶)을 도토리로 점쳤다. 도토리 수확
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배고파서 먹던 도토리, 몸속 중금속 빼주는 웰빙식품
추석(12일)이 가까워졌다. 비가 유난히 많이 내린 올해 농사는 풍년일까? 흉년일까?우리 선조는 풍흉(豊凶)을 도토리로 점쳤다. 도토리 수확이 적으면 풍년이 들고, 반대로 많으면
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[박태균 기자의 푸드&메드] 어린이가 김치·청국장 많이 먹어야하는 까닭
부모 속을 까맣게 태우는 아이들의 아토피성 피부염 치료에 유산균이 효과적이란 연구결과가 발표됐다. 1979년부터 격년에 한 번씩 열려 올해로 17회를 맞은 ‘유산균과 건강’ 국제
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치질 예방엔 규칙적인 생활습관이 중요
초등학교 교사인 이미영(45·가명)씨. 아이를 임신하면서부터 생겼던 치질. 변을 볼 때 가끔 피가 섞여 나왔지만 통증이 없어 대수롭지 않게 생각했다. 하지만 문득 다른 속병이 걸린
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냄새 지독하고 식중독·패혈증 부르는 각종 병균 득실
정부·환경단체가 구제역 매몰지의 침출수 누출에 촉각을 곤두세우는 이유는 뭘까. 침출수는 매몰지 안에 묻힌 가축의 사체가 부패되면서 나오는 썩은 물과 핏물 등이 합쳐져 있다. 갈색이
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하지, 선조들에게 배우는 여름 육아
일 년 중 태양이 가장 높이 뜨고 낮 길이가 가장 길다는 ‘하지(夏至)’가 바로 코앞이다. 무더위로부터 아이를 지키는 여름 육아의 기본원칙을 다시 한 번 점검해야 할 때다. 벌써
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꼭 끼는 브래지어 유방암 부르고 껴입은 옷은 감기 부른다
갑자기 날씨가 추워졌다. 겨울이 되면 아내의 잔소리가 더 심해진다. 두꺼운 내복을 입어라, 군밤 장수 아저씨가 쓰면 좋을 모자를 써라 등등. 하지만 이런 패션은 답답하고 촌스러운
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[박태균 기자의 푸드&메드] 독한 식중독균, 심장·신장까지 노린다
영국의학저널(BMJ) 최근호에 주목할 만한 연구결과가 실렸다. 캐나다 런던헬스사이언스센터 윌리엄 클락 박사팀이 제출한 논문의 결론은 병원성 대장균 O-157과 캠필로박터균 등 식중
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남의 힘으로 왕이 된 성종, 현실과의 타협은 숙명
"중앙선데이, 디시전메이커를 위한 신문" 목숨 걸고 권력 쟁취에 나섰다가 불행해진 정객이 많은 반면 권력이 그냥 굴러 들어오는 행운아도 없지 않다. 권력을 줍는 행운을 누릴 수는
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남의 힘으로 왕이 된 성종, 현실과의 타협은 숙명
명묘조서총대시예도(明廟朝瑞蔥臺試藝圖) 국왕이 서총대에 친히 나가서 활쏘기 우승자에게 말 두 필을 하사하는 내용의 그림이다. 고려대학교가 소장하고 있다. 사진가 권태균 절반의 성공
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임병구의 자기주도학습 걸음마 ③
현진이는 “유혹이 너무 많아 혼자 공부하기 힘들다”고 하소연한다. 지켜보는 사람이 없는 방에 혼자 있다 보니 자꾸 딴 짓을 하게 된다는 것. 공부를 하다 친구에게 문자가 오면 바로