![[오늘의 운세] 6월 28일](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/202406/28/9866f29c-fc4e-4fd9-ad4a-3d0a95d53514.jpg.thumb.jpg/_ir_432x244_/aa.jpg)
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![[홍혜걸의 의학 프리즘] 가습기 사용수칙](https://pds.joongang.co.kr/news/component/htmlphoto_mmdata/200111/20011112095256951-001.gif/_ir_410x230_/aa.jpg)
[홍혜걸의 의학 프리즘] 가습기 사용수칙
건강에 관심이 많은 독자라면 지금쯤 가장 서둘러야할 것이 가습기를 가동하는 것이다. 겨울엔 습도가 낮아 공기 중 수분 함량이 적은 데다 아파트나 사무실 등 밀폐된 공간에서 난방을
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[홍혜걸의 의학 프리즘] 가습기 사용수칙
건강에 관심이 많은 독자라면 지금쯤 가장 서둘러야할 것이 가습기를 가동하는 것이다. 겨울엔 습도가 낮아 공기 중 수분 함량이 적은 데다 아파트나 사무실 등 밀폐된 공간에서 난방을
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[홍혜걸의 의학 프리즘] 가습기 사용수칙
건강에 관심이 많은 독자라면 지금쯤 가장 서둘러야할 것이 가습기를 가동하는 것이다. 겨울엔 습도가 낮아 공기 중 수분 함량이 적은 데다 아파트나 사무실 등 밀폐된 공간에서 난방을
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환절기 건강관리
건강에는 지름길이 있을 수 없다. 적당히 먹고 열심히 운동하며, 절제 있는 생활을 한다면 감기뿐만 아니라 대부분의 질병을 예방할 수 있다. 이제 제법 신선한 바람이 부는 가을이다.
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긴급 질환의 수지침 처방
화상을 입었을 때 화상을 입으면 먼저 찬물로 식혀야 한다. 그리고 매일 냉수나 얼음찜질을 계속한다. 그러면서 수지침으로 간승방을 놓고 상응점에 자극을 주면 화상통증에 크게 유효하다
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겨울철 건강관리 전략
계절이 바뀐다 해서 건강 관리의 큰 원칙이 바뀌는 것은 아니다. 규칙적인 운동, 충분한 수면과 휴식, 적당한 음식, 위생 관리의 생활화는 1년 내내 바뀌지 않는 건강 관리의 기본이
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봄철 건강관리
만물이 생동하는 봄철들어 오히려 몸이 무겁고 정신집중이 잘 안된다는 등 컨디션이 좋지 않다고 호소하는 사람들이 적지 않다. 실제로 고혈압, 심장병, 호흡기질환 등 만성질환을 앓는
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겨울철 전립선질환, 따뜻한 물 좌욕하면 ´효과´
전립선비대증.전립선염 등으로 배뇨장애에 시달리는 전립선 환자들은 겨울철이 괴롭다. 날씨가 쌀쌀해지면 혈관이 수축하고 소변이 자주 마려워 먼거리를 나서기가 쉽지않기 때문이다. 이때는
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겨울철 전립선질환, 따뜻한 물 좌욕하면 '효과'
전립선비대증.전립선염 등으로 배뇨장애에 시달리는 전립선 환자들은 겨울철이 괴롭다. 날씨가 쌀쌀해지면 혈관이 수축하고 소변이 자주 마려워 먼거리를 나서기가 쉽지않기 때문이다. 이때는
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고온·다습한 겨울철 실내, 알레르기 질환 키운다
겨울철 실내에 머무르는 시간이 늘면서 천식 등 알레르기 증상을 호소하는 이들이 많다. 알레르기란 집먼지진드기나 꽃가루 등 알레르기 유발물질에 민감하게 반응하는 체질을 타고나서 생기
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고온·다습한 겨울철 실내, 알레르기 질환 키운다
겨울철 실내에 머무르는 시간이 늘면서 천식 등 알레르기 증상을 호소하는 이들이 많다. 알레르기란 집먼지진드기나 꽃가루 등 알레르기 유발물질에 민감하게 반응하는 체질을 타고나서 생기
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겨울철 건강 건조한 공기와의 싸움
춥고 건조한 겨울은 건강관리에 각별히 신경을 써야하는 계절. 겨울건강을 지키려면 추위보다 건조함의 극복이 더욱 요청된다. 건조한 환경이 인체에 미치는 영향이 훨씬 크기 때문이다.
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겨울철 건강 건조한 공기와의 싸움
춥고 건조한 겨울은 건강관리에 각별히 신경을 써야하는 계절. 겨울건강을 지키려면 추위보다 건조함의 극복이 더욱 요청된다. 건조한 환경이 인체에 미치는 영향이 훨씬 크기 때문이다.
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겨울철 건강관리 전략
계절이 바뀐다 해서 건강 관리의 큰 원칙이 바뀌는 것은 아니다. 규칙적인 운동, 충분한 수면과 휴식, 적당한 음식, 위생 관리의 생활화는 1년 내내 바뀌지 않는 건강 관리의 기본이
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면역기능 강하면 감기대신 알레르기 질환 나타나
'지나침은 모자람만 못하다' 는 격언이 딱 들어맞는 질환이 바로 알레르기. 세균 등 칩임자를 격퇴해야할 면역기능이 지나치게 강해 진드기나 꽃가루에까지 과민하게 반응해 나타나는 질환
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자꾸 붓는 편도선, 수술은 최후수단
편도선이 붓고 아픈 어린이들이 많다. 정확한 통계는 없지만 과거보다 두 세 배 이상 환자가 늘었다는 것이 의사들의 견해다. 이유는 요즘 어린이들이 겨울을 겨울답게 보내지 않기 때문
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'콜록콜록' 3주 넘기면 '만성기침'…정밀검사 받아야
감기 들기가 무섭다. 어린이들은 물론 어른 가운데서도 감기 진단을 받고도 수 주씩 기침을 하는 경우가 흔하다. 의학적으로 감기란 일주일 정도 잘 먹고 잘 쉬면 대부분 낫는 병이다.
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인플루엔자 예방접종 지금이 적기
독감 계절이 다가왔다. 감기가 심해지면 독감으로 발전된다는 생각은 오해. 독감 바이러스는 따로 있다. '인플루엔자' 라는 독감 바이러스에 걸리면 보통 감기증상인 콧물이나 코막힘 같
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새해 건강설계-계절별 질병과 대책
질병도 계절을 탄다.고온다습한 여름엔 전염성 질환,저온건조한겨울엔 혈관성 질환처럼 계절별로 흔한 질환이 따로 있기 때문이다. 계절별로 주의해야 할 질환과 대책을 알아본다. ◇봄=감
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탁구 세계정상 바짝 다가선 김택수
“중국은 못넘을 장벽이 아닙니다.” 제13회 아시아탁구 선수권에서 남자단체전 우승을 이끌고 12일 귀국한 한국남자탁구의 대들보 김택수(26.대우증권.세계6위.사진). 이번대회(4~
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겨울질환 3低날씨가 일으킨다-온.습.照度저하
「온도↓,습도↓,조도↓」. 우리나라 겨울날씨의 전형적인 특징이다. 문제는 이들 세가지 기후조건 모두가 건강에 악영향을 미친다는것으로 감기.뇌혈관질환.우울증 등 겨울철에 유달리 많은
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깨끗한 집안 공기
구름 한점 없이 맑게 갠 날인데도 남산에서 북한산을 볼 수 없는 날이 있고 경부고속도로를 따라 서울로 오다보면 멀리 서울 하늘 위에 흑갈색의 공기가 잔뜩 몰려있는 것을 볼 때도 자
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차고 건조한 공기가 호흡기병 “주범”/환절기를 건강하게 보내려면
◎원인균 모르는 경우 30∼40%/알레르기·대기오염도 한몫 환절기를 맞아 감기·기관지염 등 호흡기 환자가 늘고 있다. 많은 질병이 계절적으로 발생빈도를 달리하고 있지만 호흡기질환만
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사우나 욕 5∼10분 정도에 20분 휴식
날씨가 추워지면서 따뜻한 물 속에 몸을 담그고 싶은 「목욕의 계절」이 됐다. 늦가을·겨울철의 목욕은 운동을 하는 것과 같은 효과를 거두므로 바람직하나 너무 잦은 목욕은 피부질환 등
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