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잘때 욕하는 엄마···잠꼬대로 알았는데 병원가니 '악몽같은 병'
━ 헬스PICK 본격적인 설 명절 연휴가 시작됐다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확산으로 비대면 명절을 보내는 사람이 많다. 고향에 가더라도 오래 머물지 않고
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부모 볼살 빠지면 근감소증, 잠꼬대 심할 땐 뇌질환 의심
━ 헬스PICK 본격적인 설 명절 연휴가 시작됐다. 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확산으로 비대면 명절을 보내는 사람이 많다. 고향에 가더라도 오래 머물지 않고
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[르포] 드넓은 낙동강 모래톱 걸은 시민들 "보 수문 열어뒀으면…"
낙동강 합천창녕보 수문 개방으로 22일 경남 창녕군 이방면 장천리쪽에 모래톱이 드넓게 펼쳐져있다. 강찬수 기자 2018년 5월 합천창녕보 상류. 보 수문을 열지 않아 모래톱을 볼
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[건강한 가족] 숨은 암세포 찾아 위험도 분석·치료, 암 발생 걱정 덜어준다
바노바기 암 예측 클리닉 이왕재 박사. 김동하 객원기자 ━ 병원 탐방 - 바노바기 암 예측 클리닉 암은 현대인이 가장 두려워하는 질병이다. 2019년 국가암등록통계에
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운동 줄고 과음 늘어, 30대 남성 58% 비만
코로나19 유행 이후 특히 남성 비만이 크게 늘었다. 30대 남성은 비만 유병률이 60%에 육박했다. 질병관리청은 코로나19 유행 전후 만 19세 이상 성인의 건강 행태와 만성질
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코로나19에 운동 줄고, 혼술 늘고…30대 男, 10명 중 6명 비만
비만 관련 이미지. 중앙포토 코로나19 유행 이후 특히 남성에서 비만이 크게 늘었다. 30대 남성의 경우 비만 유병율이 60%에 육박했다. 질병관리청은 국민건강영양조
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등산·걷기·뛰기·자전거…살빼기·허리둘레 개선 효과 큰 운동은?
서울 강남구 대모산에서 등산을 하고 있는 시민들. [연합뉴스] 등산이 걷기나 뛰기, 자전거 타기보다 건강에 미치는 영향이 크다는 분석이 나왔다. 개인정보보호위원회는 산림청 국
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성격 변하고 시간·장소 혼동 노인, 치매 아닌 섬망일 수도
━ 헬스PICK 이모(82·여)씨는 고혈압약을 먹지만 또래보다 건강한 편이다. 혼자서도 잘 걷고 옷 입기, 목욕하기 등의 일상생활에 문제가 없어 남편과 둘이서만 지냈다.
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치매 아닌데, 자식 몰라보고 욕지거리...밤새우는 습관이 부른 병
━ 헬스PICK 이모(82·여)씨는 고혈압약을 먹지만 또래보다 건강한 편이다. 혼자서도 잘 걷고 옷 입기, 목욕하기 등의 일상생활에 문제가 없어 남편과 둘이서만 지냈다.
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"걷기운동이 치매 예방, 조금만 걸어도 도움" 뇌 노화 늦출 열쇠
[사진 셔터스톡] 노년층의 걷기 운동 등 신체활동이 알츠하이머(치매) 위험을 줄여준다는 증거가 나왔다. 흔히 걷거나 움직이면 뇌를 강화하는 데 도움이 된다고 알려져 있는데, 어떠
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"10분만에 피 맑아진 환자…해외 의사도 증언한 땅의 치유력" [맨발로걸어라]
사람은 물론 모든 동물이 땅을 밟고 살아야 한다. 모든 생명체는 태어날 때부터 땅으로부터 생명의 기운을 충전 받아 살아가도록 설계돼 있다. 우리 조물주의 설계도이다. ㄴ경북
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[건강한 가족] 낙상 사고 걱정되는 초겨울, MSM·허벅지 근력 운동 챙기세요
관절·뼈 건강 지키는 습관 나이가 들면 뼈 건강에 빨간불이 켜진다. 관절염·골다공증 같이 삶의 질을 떨어뜨리는 만성질환 발병 위험이 커진다. 관절 통증으로 걷기가 불편해지거
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피로회복제가 피로 가중? 당신을 지치게 하는 습관 5가지
━ 당신이 지치는 이유 5가지 ‘피로’는 복잡한 사회를 살아가는 현대인의 자화상이다. 감당하기 힘들 정도의 물리적·정신적 업무로 인해 심신이 지친 상태를 말한다. 피로 해
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[건강한 가족] 페달 밟는 재미, 신바람 전신 운동 효과로 성인병·우울증 날려볼까
━ 늦가을, 자전거 라이딩 즐기기 자전거는 남녀노소 모두 이용할 수 있는 운동 기구이자 이동 수단이다. 특히 허리나 무릎, 관절에 큰 상해를 주지 않는 전신 운동이라 만
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삼성행복대상 시상식…선도상에 장필화 여성재단 이사장
2021 삼성행복대상 수상자들이 8일 서울 한남동 삼성교육문화센터에서 열린 시상식에서 기념 촬영을 하고 있다. 뒷줄 왼쪽부터 시계방향으로 청소년상 하혜정양, 백희영 삼성행복대상
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관절 노화된 50~70대 등산객, 배낭 무게 줄이고 스틱 필수
━ 생활 속 한방 한반도가 화려하게 옷을 갈아입었다. 절기상 서리가 내리는 상강(霜降)을 맞은 오늘 전국의 산들이 한껏 짙어진 단풍들로 울긋불긋하다. 시원한 가을바람과
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[건강한 우리집] 찬바람 불면 삐걱대는 무릎 관절, 위까지 쓰리다고?
관절·위 건강 관리법 퇴행성 관절염은 한국인 400만 명 이상이 앓고 있는 국민병이다. 중년부터 발병률이 빠르게 증가한다. 건강보험심사평가원 보건의료빅데이터에 따르면 만 50세
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[건강한 가족] 혼밥 대충대충 먹고 혼술 홀짝홀짝 마시고 대사증후군·우울증 와요
━ 증가하는 1인 가구 건강 요주의 회사원 박동훈(가명·34·경기도 군포시)씨는 직장에 입사한 후 8년째 계속 혼자 살고 있다. 박씨는 평소 집에서 라면·떡볶이 같은
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[더오래]안 쓰던 근육이 ‘불끈’…댄스스포츠의 운동 효과
━ [더,오래] 강신영의 쉘 위 댄스(65) 댄스스포츠의 운동 효과는 여러 분야에서 이미 입증되고 있다. 전체적인 운동량 면에서도 어떤 다른 운동보다 떨어지지 않음은
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[건강한 가족] 만사 귀찮고 다리 가늘어졌나요? 노화 문제 아닐 수 있어요
━ 노쇠 막는 수칙 근육·뇌쪽 노쇠 맨 먼저 발생 60분 코스 운동 주 2회 좋아 생선·달걀·육류 등 자주 섭취 나이가 들면서 무기력해지고 살이 물렁물렁해질 때
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"○○○번 탈락!" 오징어게임 그 목소리…롤 '카타리나'였다
'오징어 게임'에 참가한 456명 참가자들을 맞는 목소리는 '연설관리가면' 역 배우 김병철이 맡았다. 넷플릭스 유튜브 캡쳐 “이 자리에 오신 여러분을 진심으로 환영합니다”
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[건강한 가족] 관절에 운동만큼 중요한 영양소···오미자·MSM으로 삶의 질 챙기세요
가을철 중노년층 통증·부상 위험 가을은 관절 건강에 부주의하기 쉬운 계절이다. 선선해진 날씨에 야외 활동이 많아진다. 하지만 상대적으로 관절은 위축된 상태다. 여름보다 낮
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살 쪘으니 좀 뺄까? ‘고무줄 체중’ 당신, 암 걸리기 쉬운 이유 [건강한 가족]
잘못된 몸무게 관리의 위험 직장인 김모(42)씨는 최근 4년간 몸무게가 늘었다 줄기를 반복했다. 키 176㎝에 몸무게가 90㎏이 넘자 큰 결심을 하고 다이어트를 시작했다. 적게
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[건강한 가족] 운동·영양·우울증 반년간 관리받은 어르신, 30개월간 요양병원 입소율 13%뿐
병원리포트 서울아산병원 노년내과 장일영 교수팀 나이가 들면 노화로 인해 신체 기능이 전반적으로 감소한다. 체력·지구력, 생리적 기능이 떨어지면서 일상생활에 어려움을 겪고 잔