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호두의 효능 "다 좋은 건 아니라고?" 꼭 생각하면서 먹어야
호두의 효능 [사진 중앙 포토] 호두의 효능이 네티즌들 사이에서 화제다. 호두는 뇌세포를 보호하는 콜린과 오메가3가 풍부해 치매 예방과 불면증, 건망증 치료에 효과적이다. 호두
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호두의 효능 "몸에 좋을 줄만 알았는데 많이 먹으면?" 주의해야
호두의 효능 [사진 중앙 포토] 호두의 효능이 네티즌들 사이에서 화제다. 호두는 뇌세포를 보호하는 콜린과 오메가3가 풍부해 치매 예방과 불면증, 건망증 치료에 효과적이다. 호두
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호두의 효능 "뇌세포 보호하지만 부작용도 있어" 이건 몰랐네
호두의 효능 [사진 중앙 포토] 호두의 효능이 네티즌들 사이에서 화제다. 호두는 뇌세포를 보호하는 콜린과 오메가3가 풍부해 치매 예방과 불면증, 건망증 치료에 효과적이다. 호두
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뇌 건강 돕는 슈퍼푸드 '아하'…어떻게 하면 건망증 없앨 수 있을까?
뇌 건강 돕는 슈퍼푸드 호두 [사진 중앙포토] 뇌 건강 돕는 슈퍼푸드에는 어떤 것들이 있을까. 연어·견과류·브로콜리·달걀·아보카도 그리고 ·다크초콜릿이 뇌 건강 돕는 슈퍼푸드에 꼽
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정윤섭의 한의학 칼럼 - 정력 샘솟는다고 막 쓰다간 …
[이코노미스트] 핵심은 정(精)·기(氣)·신(神) 조화 … 정력은 아끼고 기운은 채우고 정신은 단련해야 500만명의 관객을 동원하며 화제를 모은 다큐멘터리[님아 그 강을 건너지 마
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[헬스Bell 알짜정보] 두뇌건강 필수 영양소 ‘오메가3’ 30% 할인
중년에 접어들면서 몸 곳곳에 이상 징후가 나타난다. 대표적인 것이 깜빡깜빡하는 건망증이다. 평소 건망증이 잦아졌다면 경도인지장애를 의심할 수 있다. 경도인지장애 환자의 10~15%
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그림 그리기·글쓰기 자주 하고 콩·감자·우유 많이 먹어야
직장인 박세진(38·가명·서울 성북구)씨는 일흔이 넘은 노모의 건망증이 심해져 속앓이를 하고 있다. 노모는 음식을 만들 때 가스불을 끄는 것을 잊어 냄비를 태우기 일쑤다. 그 빈도
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기억력·인지력 키우려면
직장인 박세진(38·가명·서울 성북구)씨는 일흔이 넘은 노모의 건망증이 심해져 속앓이를 하고 있다. 노모는 음식을 만들 때 가스불을 끄는 것을 잊어 냄비를 태우기 일쑤다. 그 빈
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[장진우 박사의 건강 비타민] 뇌심부자극술 … 치매로 잃어버린 기억, 미세 전류로 되살려
치매 환자는 최근 5년 동안 연평균 17% 증가했다(건강보험심사평가원 자료). 치매 가족도 함께 늘어났다. 드라마나 영화에도 치매 환자가 많이 등장한다. 이들은 이름·나이뿐 아니라
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[윤대현 교수의 스트레스 클리닉] 자꾸 까먹는 당신, 삶이 재미없어서 그런 거예요
01 스트레스가 건망증 낳는다 Q (치매일까 겁난다는 직장인) 우울증으로 정신과 치료를 받은 지 3개월이 돼갑니다. 치료 후유증인지 최근 기억력이 점점 떨어지고 있습니다. 회의 중
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[윤대현 교수의 스트레스 클리닉] 자꾸 까먹는 당신, 삶이 재미없어서 그런 거예요
01 스트레스가 건망증 낳는다 Q (치매일까 겁난다는 직장인) 우울증으로 정신과 치료를 받은 지 3개월이 돼갑니다. 치료 후유증인지 최근 기억력이 점점 떨어지고 있습니다. 회의 중
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[단신] 아주대병원 건강강좌 개최 外
아주대병원은 20일(목) 오후 2시부터 4시까지 본관 지하 1층 아주홀에서 ‘알레르기 바로알기’를 주제로 건강강좌를 개최한다. 이날 강좌는 ▶두드러기·약물·알레르기 ▶천식·비염 ▶
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[전문의 칼럼] 진행 속도 빠른 '초로기 치매'를 아세요?
건국대 충주병원 문석우 교수(정신건강의학과) 치매는 암보다 사회적 비용이 많이 드는 질병이다. 보건산업진흥원은 치매 치료를 위해 사용하는 사회경제적 부담이 2010년 8조7000억
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차움·차병원과 함께하는 건강관리 - 치매
차움 정신건강의학과 이강수 교수가 치매 진행을 늦추는 뉴로피드백 검사를 진행하고 있다. 직장인 임혁진(52·가명·서울 연남동)씨는 요즘 건망증이 심해져 고민이다. 중요한 서류를
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[커버스토리] 뇌가 지쳤나요? 빨리 '손'을 써야겠군요
현대인의 뇌 건강이 위기에 빠졌다. 청소년의 주의력결핍과 충동성, 중년의 건망증·우울증, 치매는 이미 국민병이 됐다. 뇌를 다양하게 사용하고 발달시키려는 노력이 없는 탓이다. 팝
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나이 드니 깜빡깜빡하시죠? '경도인지장애' 의심해 보세요
▷여기를 누르시면 크게 보실 수 있습니다 직장인 박세진(38·가명·서울 성북구)씨는 요즘 들어 고향에 계신 부모님의 건망증으로 속앓이를 하고 있다. 음식을 조리하고 불을 끄는 것
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여성 생애주기별 꼭 챙겨야 할 건강 정보는
여성의 신체는 생애 주기에 따라 급격한 변화를 겪는다. 따라서 생애 주기별로 올바른 대처가 필요하다. 이대여성암병원은 ‘여성을 행복하게, 사회를 건강하게’라는 슬로건을 제정하고 여
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"뇌세포 보호하고 활성 도와주는 PS 섭취로 치매 예방하세요"
이승남 강남베스트클리닉 원장치매는 고령사회의 공적이다. 급격한 인구 고령화로 노년기 치매 환자가 증가하고 있다. 하지만 치매초기부터 관리하면 정상 생활을 하거나 치매를 늦출 수 있
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동아제약 써큐란, 식물성 생약성분 4가지 … 노년 혈관을 튼튼하게
동아제약의 써큐란은 서양산사·은행잎·멜리사엽·마늘유 등 혈액순환에 도움을 주는 네가지 순수 식물성 생약성분이 함유돼 있다.동아제약 혈액순환개선제 ‘써큐란’은 서양산사·은행잎·멜리사
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치매 예방에 도움이 되는 음식들
치매는 사전에 증상이 충분히 감지되기 때문에 적극적인 자세로 대처가 가능한 질환이다. 평소 생활습관을 개선하는 것만으로도 어느 정도 치매 예방이 가능하다. 그 중에서 최근 주목받는
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깜빡깜빡 하는 당신, 치매의 싹 못 자라게 콩 많이 먹어라
최근 건망증이 심해진 주부 정혜경(가명·57)씨. 자주 쓰던 물건을 찾아 온 집안을 뒤집고, 스마트폰을 찾느라 외출 시간을 놓친다. 집에서 혼자 밥을 먹고 있는데 ‘왜 약속시간이
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차의과학대학교·차움과 함께하는 건강관리 치매
차움 정신건강의학과 이강수(차의과대학) 교수가 50대 환자에게 치매 예방에 도움이 되는 뉴로피드백 검사를 실시하고 있다. 우리나라 고령화 속도가 점점 빨라지고 있다. 한국인의 기대
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[윤대현 교수의 스트레스 클리닉] 치매 걸린 어머니 간병 어렵다는 50대 주부
Q 50대 초반 가정 주부입니다. 치매에 걸린 77세 친정 어머니를 간병하는 게 보통 어려운 게 아닙니다. 평소 오빠가 어머니를 모시지만 일주일에 세 번은 제가 병원에 함께 다니
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『 1일 20분 기적의 뇌 건강 운동법 』
나이 든 사람에게 치매는 두려운 존재다. 자신뿐만 아니라 가족을 병들게 하는 질환이기 때문이다. 치매에 걸린 가족을 수발하다 자살한 경우도 종종 보도된다. 치매에서 자유로울 순