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30대 남성 2명 중 1명 비만
웹툰작가 김모(38)씨는 체질량지수(BMI) 30.8로 고도비만이다. 김씨는 “마감 땐 하루 24시간 중 16시간 이상 앉아서 작업한다. 하루 10분도 걷지 않는 날이 많다”고
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[오늘의 운세] 10월 28일
2019년 10월 28일 월요일 (음력 10월 1일) 쥐 - 재물 : 지출 건강 : 주의 사랑 : 답답 길방 : 西 36년생 세상의 일에 무관심하자. 48년생 비워야
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[건강한 가족] “말기 심부전 환자 심장이식 후 10년 생존율 75%나 됩니다”
복지제도의 사각지대에 놓인 고령자가 등장하는 영화 ‘나, 다니엘 블레이크’에서 59세 다니엘은 심부전을 진단받는다. 일상생활이 힘들 만큼 숨이 찰 정도로 병이 급격히 악화한다.
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[건강한 가족] MSM·NAG·칼슘 덕에 관절 튼튼한 ‘액티브 시니어’ 되세요
지난해 우리나라는 고령사회(만 65세 이상 인구 비중이 14% 이상)에 접어들었다. 2000년 고령화 사회에 진입한 지 18년 만이다. 세계에서 유래를 찾기 힘들 정도로 빠른
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[건강한 가족] 체지방·콜레스테롤 걱정 동시에 더는 보이차 추출물
나잇살과 뱃살로 고민인 사람이 많다. 나이 들면 같은 음식을 먹고 같은 운동 습관을 유지해도 근육 손실이 커진다. 신진대사가 떨어지니 체지방이 하루가 다르게 늘어간다. 왕성한
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[건강한 가족] 40~50대 남성 간·전립샘 건강 고민 덜어주는 식물 성분 있죠
중년 남성 건강관리 중년에 접어들면 누구나 자기 몸에 대한 생각이 많아진다. 젊었을 때 건강에 대해 무심했던 남성조차 대화의 주제가 자연스럽게 건강 문제로 옮겨간다. 몸이 예전
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회식 많고 운동 못하고, 30대 남자 둘 중 한 명은 비만
서울에 사는 웹툰작가 김모(38)씨는 체질량지수(BMI) 30.8로 고도비만이다. 유전적인 영향도 있지만, 장시간 앉아있는 일을 하면서 살이 더 쪘다는 게 김씨 얘기다. 김씨는
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밴쯔 “잇포유 대표 물러나…법적 책임은 끝까지 질 것”
유튜버 ‘밴쯔’. [뉴스1] 유명 먹방 유튜버 밴쯔(29·본명 정만수)가 자신이 설립한 건강기능식품업체 ‘잇포유’ 대표 자리에서 물러났다. 앞서 밴쯔는 잇포유에서 판매하는
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서울 끝자락에 서당·영화관·공연장까지 갖춘 신기한 동네서점
탁무권 더숲아트시네마 대표가 15일 노원구 더숲아트시네마에서 인터뷰를 하고 있다. 권혁재 사진전문기자 “우리 동네에 희한한 데가 있어.” ‘더 숲’을 알게 된 건 노원구 주민의
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꼰대 깨부수는 병맛 센스···'어른들의 뽀로로' 펭수 만났다
인사하는 펭수. '펭-하'는 펭수 하이라는 뜻. [중앙일보] 지난 23일 오전 서울 상암동 MBC 로비에선 환호성이 쏟아졌다. 사방에서 카메라 셔터 소리가 이어졌고
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혈변·설사 오락가락하면 의심해야…젊은층 위협하는 '크론병'
혈변과 설사, 체중 감소 등이 좋아졌다 나빠졌다를 반복하면 크론병을 의심해봐야 한다. [중앙포토] 일반인에게 ‘크론병’은 생소하게 느껴질 수 있는 병이다. 하지만 서구화된 식습관
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직원 성인병·만성질환도 기업이 보살피는 건강경영, 이젠 나라가 밀어줄 때
‘건강경영’. 중앙SUNDAY와 서울대 의대가 올 초 우리 사회에 던진 어젠더다. 초고령화 사회를 건강하고 활력있게 맞이하기 위해 직장에서 직원의 성인병과 만성질환 등을 관리하고
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특효 내세우는 살빼기 비법, 일단 의심하라
다이어트 신화 다이어트 신화 팀 스펙터 지음 조호근 옮김 서커스 또 다이어트 책인가? 백사장에 모래를 하나 더 얹은 건 아닐까. 얼핏 주제만 봐도 진부하게 여길 수 있다. 그
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‘마음의 감기’ 우울증 VR로 치료, 극단 선택 예방한다
━ [J닥터 열전] 전홍진 삼성서울병원 정신건강의학과 교수 전홍진 교수가 긴장 이완 훈련용 가상현실(VR) 시스템을 선보이고 있다. 그는 치료 영역을 넓히고자 늘 새로운
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'악플'에 팔 걷은 의약 단체장들…"추방 운동 적극 나서겠다"
악성 댓글(악플)에 따른 사회적 문제가 점점 커지고 있다. [중앙포토] 주요 보건의료단체장들이 전 사회적으로 논란이 커지고 있는 ‘악성 댓글’ 문제에 팔을 걷어붙이고 나섰다. 이
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[오늘의 운세] 10월 25일
2019년 10월 25일 금요일 (음력 9월 27일) 쥐 - 재물 : 무난 건강 : 양호 사랑 : 기쁨 길방 : 南 36년생 웃을 일이 생길 듯 48년생 반가운 소식
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[오늘의 운세] 10월 24일
2019년 10월 24일 목요일 (음력 9월 26일) 쥐 - 재물 : 무난 건강 : 양호 사랑 : 기쁨 길방 : 東 36년생 젊게 살고 즐겁게 살자. 48년생 나이
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응급피임약 처방 10건 중 1건은 10대…남성 처방도 다수
피임약. [중앙포토] ‘사후 피임약’ 처방을 받은 10명 중 1명은 10대 청소년인 것으로 나타났다. 남성이 여성 대신 처방받는 경우가 연 1000건에 달하는 것으로 확인됐다.
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재채기만 해도 뼈가 ‘뚝’…노인 건강 최대의 적, 골다공증
━ [더,오래] 유재욱의 심야병원(56) 어릴 적부터 가깝게 지내왔던 이모님은 현재 치매증세로 요양병원에 5년째 누워있다. 5년 전 만해도 이모는 80세 나이에도 여행도
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'스쿼트' 운동만 꾸준히 해도…폐경기 여성 골다공증 막는다
서울아산병원 이승훈 교수가 폐경기 골다공증 여성 환자과 상담하고 있다. [사진 서울아산병원] 근육만 잘 단련해도 뼈에 발생하는 골다공증을 막을 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 폐
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첫 음식 맵게, 잠 안 재워···첫 20시간 논스톱 운항 버틴 비결
인천공항에서 직항 노선을 타고 유럽을 가본 이들은 알 것이다. 12~13시간의 비행기 탑승이 얼마나 고역인지를. 좌석이 아무리 편하다 해도 장거리 비행 노선을 이용하는 건 많은
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[라이프 트렌드] 가르시니아캄보지아 추출물 넣어 체지방 줄이는 아라비카 커피
중년이 되면 나잇살로 불리는 내장 비만이 시작된다. 나이가 들면 몸에 필요한 에너지량이 줄어 잉여 에너지가 지방으로 바뀌어 쌓이기 때문이다. 내장 비만은 당뇨·고지혈증 같은 성인
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눈에 좋은 루테인, 옥수수·호박·브로콜리에도 많아요
━ [더,오래] 박용환의 동의보감 건강스쿨(60) 최근 스마트폰을 이용하는 일이 매우 많아지면서 눈의 피로도도 높아졌다. [중앙포토] 요즘은 폰을 보는 시간이 너무나
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[오늘의 운세] 10월 21일
2019년 10월 21일 월요일 (음력 9월 23일) 쥐 - 재물 : 지출 건강 : 주의 사랑 : 갈등 길방 : 西 36년생 기억력 감퇴에 좋은 음식 먹기. 48년생