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[오늘의 운세] 11월 4일
2019년 11월 4일 월요일 (음력 10월 8일) 쥐 - 재물 : 무난 건강 : 양호 사랑 : 기쁨 길방 : 南 36년생 유쾌. 상쾌. 통쾌. 48년생 유익한 정보
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[건강한 가족] 싱싱한 오색 과일 골고루, 껍질째 먹으면 영양만점 간식
━ 과일이 보약 되려면 한번 들인 습관은 좀처럼 바꾸기 어렵다. 매일 3번, 1년에 1000번 이상 실천하는 식습관도 마찬가지다. 과일이 건강에 좋다는 건 누구나 안다.
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[건강한 가족] 약발 안 듣는 소화불량, 갑자기 찾아온 당뇨는 췌장암 주의보
췌장암 조기 발견 지름길 췌장암은 5년 생존율이 11.4%에 불과해 ‘난공불락’으로 통한다. 초기 증상이 뚜렷하지 않아 늦게 발견되는 데다 암세포 전이가 잘 되는 탓이다. 그렇다
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봉사했더니 면역항체 수치 급상승…'위 이코노미'의 시작
━ [더,오래] 신성진의 돈의 심리학(55) 나눔에 대한 조금 다른 생각 [사진 pixabay] 비바람이 몹시 몰아치던 늦은 밤 작은 호텔로 비에 젖은 노부부가 찾아왔
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"시의원, 혐오시설 찬성했다" TK 지역 첫 주민소환투표 실시
지난 9월 30일 오전 경북 포항시 남구 선거관리의원회에서 선관위 직원들이 남구 오천읍 주민들이 제출한 시의원 주민소환청구인 명부를 확인하고 있다. [뉴스1] 경북 포항시 남구
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소화 잘되는지 바로 체크…부모님이 좋아하실 이 제품
━ [더,오래] 김정근의 시니어비즈(27) 시니어들은 아무리 나이가 들어도 자신의 집에서 가능한 한 오래 거주할 수 있는 것을 원한다. 국내에서도 이와 같은 개념을
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[정영재 曰] 학교스포츠클럽 만세!
정영재 스포츠전문기자/중앙콘텐트랩 유·청소년기에 꾸준히 신체 활동을 하면 머리가 좋아지고 건전한 품성을 갖게 된다는 건 정설이 된 지 오래다. 수많은 연구와 실험 결과가 이를 증
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반려견 가족 시대의 진화…‘개 헌혈’ 하세요
지난달 23일 헌혈견 ‘도그너’가 된 춘향이와 보호자 김연옥씨. ‘나는 도그너’라고 적힌 노란 스카프를 맸다. “지난해 14살 된 심청이(리트리버)가 비장 종양 수술 도중 출혈이
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늙지 않기 위해 달리자, 단 코어 근력 장착한 뒤에
━ [더,오래] 김병곤의 명품운동 레시피(14) 사람들은 나이에 따라 신체 노화가 빠르게 진행된다. 균형감각, 스피드, 근력 같은 능력이 떨어지는 것이 문제인데 달리기 같
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'어릴 때 살은 키로 간다'는 속설 틀렸다...세살 비만 여든까지 간다
[pixabay] 고열량ㆍ고콜레스테롤 음식 섭취가 늘고 활동량은 부족해지는 등 생활 습관이 변화면서 국내 비만 환자가 증가하고 있다. 그 중 소아청소년의 비만유병률은 2008년
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'동고동락 마을자치회' 황명선 논산시장 대상…제1회 거버넌스지방정치대상 시상식
충남 논산시는 지난해 주민세 5억1000만원 전액을 ‘동고동락 마을자치회’를 만드는 데 썼다. 주민세는 주민이 해당 지역의 일원으로 내는 세금으로, 대체로 지자체가 주도하는 다양
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[아탈리 칼럼] 경제 활동 줄이기가 환경 위기 해결책 아니다
자크 아탈리 아탈리에아소시에 대표 플래닛 파이낸스 회장 세계 경제는 새로운 위기 앞에 서 있다. 그런데 위기를 촉발할 수 있는 요인 중 하나는 과소평가 돼 있다. 다름 아닌 환경
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트럼프 탄핵위기? 한끼 행사 돈·사람 몰려 152억 모았다
도널드 트럼프 미국 대통령이 부인 멜라니아 여사와 함께 지난달 28일(현지시간) 백악관 핼러윈 행사에 참석해 발언하고 있다. [AP=연합뉴스] 도널드 트럼프 미국 대통령은 지난달
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동네 서점 25년, 예술영화관에 작가 후원 사업까지
노원구 유일의 예술영화관 더숲과 서점 노원문고를 운영하는 탁무권 대표. 권혁재 사진전문기자 ‘더숲’을 알게 된 건 서울 노원구 주민의 제보였다. 도심에선 시간표를 찾기 힘든
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아내·조카 이어 동생도 구속···檢 수사, 조국 턱밑까지 갔다
구속영장심사에 출석한 조국 전 법무부 장관의 동생[연합뉴스] 웅동학원 허위 소송 및 채용 비리 관련 혐의를 받는 조국(54) 전 법무부 장관의 동생 조모(52)씨가 31일 구
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문 연지 1주일된 세포라, 한국 뷰티 스토어들의 반응은
지난 10월 24일 세계 화장품 유통업계의 거대 공룡 ‘세포라’가 한국에 첫 번째 매장을 열었다. 서울 강남구 삼성동에 있는 파르나스몰 내에 있는 547m²(165평) 규모의 대
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“간호법 제정해야” 광화문 광장에 간호사 5만명 나선 까닭
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야근·교대근무자들은 왜 심혈관 질환에 취약할까
━ [더,오래] 임종한의 디톡스(34) 산업화가 진전된 국가에선 일부 제조업 분야의 설비 가동률을 높이고 인력활용을 극대화하기 위해 교대제를 활용한다. 이때 교대근무가 가
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[오늘의 운세] 10월 30일
2019년 10월 30일 수요일 (음력 10월 3일) 쥐 - 재물 : 좋음 건강 : 튼튼 사랑 : 한마음 길방 : 北 36년생 마음이 환희로 채워질 듯. 48년생 사
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[issue&] 현실 무시한 가열처리 잔반 사료 금지 … 정부의 대책 마련 시급하다
주영동 음식물사료축산연합회 사무국장 우리는 그동안 남은 음식물을 직접 수거해 적법한 재활용시설에서 사료관리법에 따라 가열 처리해서 안전하고 건강한 남은 음식물 사료를 만들어서 돼
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작년엔 김부겸 보낸 새마을운동 행사, 올해는 文 직접 갔다
문재인 대통령은 29일 “‘새마을운동’의 현대적 의미를 계승하여 발전시켜 나가자”고 말했다. 문 대통령은 이날 오후 수원실내체육관에서 열린 ‘2019 전국새마을지도자대회’에
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살만 빠지면 된다? 저탄고지 부작용을 당신이 안다면…
━ [더,오래] 이태호의 잘 먹고 잘살기(59) 비만이 성인병의 원인으로 지목된 지 오래다. 모두 어떻게하면 살을 뺄까를 고민한다. 다이어트의 가장 좋은 방법이 덜먹고 많
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[라이프 트렌드] 스마트폰 대신 인터랙티브 교육 콘텐트
모모세대 자녀 놀이·학습 앱 ‘우리 아이는 아직 말도 못하는데 혼자 유튜브를 틀어서 본다’ ‘내 핸드폰 사진첩을 보면 아이 셀카가 가득해 깜짝깜짝 놀란다’. 말보다 스마트폰
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[라이프 트렌드] 관절·혈관·눈 잘 관리해야 무병장수해요
나이들면 지켜야 할 세 가지 건강 평균 수명이 늘면서 건강 수명에 대한 관심도 커졌다. 단지 오래 사는 것보다 건강하게 오래 사는 게 중요하다는 생각이 확산된 것이다. 건강