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[오늘의 운세] 11월 11일
2019년 11월 11일 월요일 (음력 10월 15일) 쥐 - 재물 : 좋음 건강 : 튼튼 사랑 : 한마음 길방 : 北 36년생 대인관계 좋아질 듯. 48년생 리더십
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[건강한 가족] 준비운동은 몸 움직이면서, 한 자세는 10초 넘게 이어서
스트레칭 효과 높이려면 스트레칭(유연성 운동)은 유산소·근력·균형 운동과 함께 4대 운동법 중 하나로 꼽힌다. 특별한 도구 없이 언제 어디서든 실천할 수 있어 바쁜 현대인에게 제
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[건강한 가족] 배·팔에 붙이는 센서, 혈당 연속 측정해 저혈당 경고
당뇨병 관리 첨단 의료기기 혁신적 의료기기의 발달로 당뇨병 관리의 패러다임이 진일보하고 있다. 미국당뇨학회는 지난 7월 진료지침 개정에서 ‘연속 혈당 측정’의 중요성을 강조했다
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[건강한 가족]강황·식이유황·칼슘 … 나이 들어도, 추위 닥쳐도 관절 튼튼히
관절 건강 챙기는 영양소 가을은 야외 활동이 많아지는 시기다. 등산객의 발걸음은 11월에도 이어지고 야외 운동을 즐기는 사람도 많아진다. 하지만 부쩍 낮아진 기온은 근골격계
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공원 낙엽쓸기 '알바'뛰는 100세 할머니 "건강 비결? 고스톱"
지난 8일 오전 8시 대전시 유성구 구암동 삼정어린이공원. 70세 이상 노인 5~6명이 빗자루로 낙엽을 모아 마대자루에 담고 있다. 또 공원 주변 담배꽁초와 휴지 등 쓰레기도 주
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타수 직접 세며 골프치는 전두환···5월단체 “재판 강제구인”
━ 전두환, “광주하고 나하고 무슨 상관이 있어?” 전두환 전 대통령이 지인들과 함께 골프를 치던 중 임한솔 정의당 부대표에게 항의를 하고 있다. 오른쪽은 법원이 판매·
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국적사·LCC 적자 비행에 미·중, 한·일 갈등에…성수기 사라진 하늘길
━ 난기류 휩싸인 항공업계 인천국제공항에서 이륙하는 아시아나항공 여객기와 대기 중인 LCC 항공기들. [연합뉴스] 국내 항공 업계가 난기류에 휩싸였다. 양대 항공사인 대한
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김밥 먹고 맨땅서 헤딩 연습…‘꼴도청’이 왕중왕 넘본다
━ [스포츠 오디세이] 축구 FA컵 결승 진출 코레일 FC 지난 6일 대전 한밭운동장에서 열린 2019 FA컵 결승 1차전에서 대전 코레일 장원석(왼쪽)과 수원 삼성 타가
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노년기 운동은 과유불급, 능력치의 ‘55% 미학’ 지키자
━ 황세희의 ‘러브에이징’ 제8회 전국 노인건강 대축제에서 게이트볼을 즐기는 노인들. [연합뉴스] 매사에 최선을 다하면 최상의 결실을 볼 수 있을까. 분야를 막론하고 정상
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"전두환, 인면수심의 극치" 여야 일제히 비판…한국당은 '침묵'
전두환 전 대통령이 지난 7일 오전 강원 홍천군의 한 골프장에서 5·18 광주민주화운동에 대해 묻는 임한솔 정의당 부대표 질문에 답변하고 있다. [임한솔 정의당 부대표 제공=뉴스
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[영상] '치매' 전두환, 광주 질문에 "군대 갔다 왔냐" 소리쳤다
[정의당] 알츠하이머를 앓고 있다는 전두환(88) 전 대통령이 건강한 모습으로 골프 라운딩 중인 모습이 포착됐다. 임한솔 정의당 부대표는 7일 오전 강원도 홍천의 한 골프장에
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임한솔 "전두환 치매 100% 아냐…골프 타수도 정확히 계산"
전두환 전 대통령이 지인들과 함께 골프를 치는 모습이 포착됐다. JTBC는 7일 뉴스룸을 통해 서대문구 구의원인 임한솔 정의당 부대표 측이 촬영한 영상을 보도했다. [JTBC]
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'치매' 전두환, 골프장서 포착 "광주랑 나랑 뭔 상관 있어?"
[JTBC 캡처] 알츠하이머를 앓고 있다는 전두환 전 대통령(88)이 건강한 모습으로 골프를 치는 모습이 포착됐다. 전 전 대통령은 ‘5·18 헬기 사격’을 증언한 고(
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”이념편향 교육 우려 크다”..민주시민교육조례 폐지 운동하는 세종시 학부모들
“이념 편향 교육을 더욱 부추길 가능성이 큰 ‘학교민주시민교육 조례’는 폐지돼야 한다.” 세종시 학부모들이 이런 주장을 하고 활동에 나섰다. 세종시 초등학생 학부모 중심으로 구성
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정상체중이라도 복부비만 있으면 치매 발병 위험 15~23%↑
[중앙포토] 국내 연구팀이 정상체중이라도 복부비만이 있으면 그렇지 않은 사람에 비해 노년기에 치매 발병 위험이 15~23% 높다는 사실을 처음으로 밝혀냈다. 7일 고려대 구로
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8명에 새생명 주고간 아홉살 동원이
또래 8명에게 새 생명을 선물하고 하늘의 별이 된 최동원군. [사진 최동원군 가족] “동원이는 아예 없어진 게 아니라 세상 어딘가에서, 여러 군데에서 하고 싶은 거 하면서 잘 지
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삼육대 위탁 창동인터넷중독예방상담센터 ‘스마트폰 1.1.1 OFF 캠페인’
삼육대가 위탁 운영하는 창동인터넷중독예방상담센터(운영위원장 서경현)가 지난 달 27일 서울 대학로 마로니에 공원에서 ‘스마트폰 1.1.1 OFF 캠페인’을 개최했다. ‘일주일(1
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[중앙시평] 보수의 품격은 자기희생이다
김병연 서울대 경제학부 교수 옥스퍼드대학에서 가장 숙연해지는 순간은 칼리지 입구 벽면을 볼 때다. 거기엔 촘촘히 새겨진 수많은 이름이 중세식 건물의 입구를 지키며 불멸의 빛을 발
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체조선수 꿈꾼 9살 동원이의 마지막 선물…또래 8명 살렸다
8명에 새 생명을 선물하고 하늘의 별이 된 최동원군. [사진 최동원군 가족] "동원이는 아예 없어진 게 아니라 세상 어딘가에서, 여러 군데에서 하고 싶은 거 하면서 잘 지내고 있
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옆으로 누워 자는 당신, 어떤 베개를 선택해야 할까
━ [더,오래] 유재욱의 심야병원(57) 잠 못드는 당신에게 권하는 생활습관 (1) 사랑하는 배우자보다도, 자식보다도 더 소중하게 끌어안고 사는 것이 있다. 바로 베
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[라이프 트렌드] 늘 묵직한 아랫배, 알로에 성분 먹고 시원하게
변비의 괴로움은 겪어본 사람만 안다. 화장실을 다녀와도 잔변이 느껴지고 배 속이 묵직해 개운하지 않다. 나이가 들수록 소화 기능이 떨어지는데 이때 음식 섭취량이 너무 적거나 식재
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[라이프 트렌드] 체지방 감소 도와 내장 비만 걱정 확 덜어줘
체내 장기 사이에 지방이 많이 쌓인 상태를 의미하는 내장 비만은 특히 당뇨병·고지혈증의 원인이며 대사증후군과 간 수치 이상에 영향을 끼친다. 내장 비만을 막으려면 고탄수화물·고지
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소주병에 아이린·수지 사진 사라진다···정부 "청소년 악영향"
앞으로 소주병 등 술병에서 수지·아이린 등 여성 연예인 사진을 볼 수 없게 될지 모른다. 정부가 관련 업계 의견 수렴을 거쳐 장기적으로 연예인 사진을 붙이는 걸 금지할지 검토할
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[소년중앙] 지금 구하러 갑니다, 멸종위기 처한 제주 돌고래
제돌이, 춘삼이, 삼팔이, 복순이, 태산이, 금등이, 대포…. 이 이름들을 들어본 적 있나요. 바로 불법포획돼 돌고래 쇼 등에 이용되다 바다로 돌아간 제주 남방큰돌고래 7마리의