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온천 뒤 향긋한 산나물, 밥상이야 약상이야
관련기사 게으름 쫓는 일본 도깨비 산채(山菜)는 말 그대로 산에서 자라는 채소, 즉 산나물이다. 산채의 핵심은 자연의 힘이 길러낸 싱그러운 생명력에 있다. 따라서 자연조건이 좋아
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건강보조식품 봇물 … 내 몸에 맞아야 ‘보약’
추석 연휴가 지났어도 서울의 한 유명 건강식품 매장은 마늘로 만든 제품을 비롯한 각종 건강보조식품을 구입하기 위해 몰려든 사람들로 북새통을 이루고 있다 기운없고, 만성피로에 시달릴
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추석연휴 나들이 명소 Best 15
강릉근교 주문진 소동항 바닷가의 아들바위(여행작가 유연태) 올해는 추석 연휴가 13일부터 15일까지 사흘이다. 예년 같았으면 신나게 해외여행을 계획했겠지만, 너무 짧은 연휴로 해외
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무엇을 밟아야 하나?
발은 인체의 축소판 혹은 제2의 심장으로 불릴 정도로 전신 건강과 밀접한 관련이 있다. 장시간 앉아 있거나 서 있을 때, 혹은 하루 종일 돌아다닐 때, 발은 그 피로를 가장 먼저
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[Walkholic] 맨발로 걷는 흙길, 발은 즐겁다
발은 인체의 축소판 혹은 제2의 심장으로 불린다. 그만큼 전신 건강과 밀접한 관련이 있다. 오랫동안 앉아 있거나 서 있을 때, 혹은 하루 종일 돌아다닐 때, 발은 그 피로를 가
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[직업연구②-의사 上] 개업의 10명 중 3명 폐업준비 중 8만5,000명 깊은 한숨소리
대한민국 의사사회가 심각한 위기다. 개업의의 줄을 잇는 폐업이 그 방증. 의사의 사회적 위상 추락은 어디에서 기인하는가? 또 그들의 자구 노력은 무엇인가? 의사들의 고민과 절망,
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"앞날 걱정"…보장성 보험 잘 나가네
생명보험은 저축성 보험과 보장성 보험으로 나뉘어진다. 저축성 보험은 연금보험, 교육보험 등 재테크 성격이 강한 상품이고 보장성 보험은 종신보험, 상해보험 등과 같이 사망 질병 등
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채소, 여성 치매 예방 효과
시금치, 브로콜리 같은 일부 야채가 나이 든 여성의 치매를 예방하는데 도움을 줄 수도 있다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 미국 하버드대 브리검 부인병원의 강재희 연구원은 평짓과(科
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[week& cover story] KTX 타는곳 - 천안 아산 방면
고속철 천안아산역(충남 아산시 배방면 장재리)은 서울에서 출발한 고속철의 첫 정차역이고, 영남과 호남에서 떠난 여행객들에겐 수도권의 첫 역이다. 서울역에서 불과 34분 거리이니 이
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장기이식 환자, 신부전 위험 높아
신장을 제외한 각종 장기이식 환자는 5년 안에 만성 신부전이 나타날 가능성이 높으며 원인은 주로 거부반응을 막기 위해 투여되는 면역억제제의 부작용 때문이라는 연구결과가 나왔다. 미
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호르몬요법, 초기에 심장마비 위험 급증
폐경여성들이 사용하는 호르몬대체요법(HRT)은 사용 초기에 심장마비 위험을 크게 증가시키는 것으로 밝혀졌다. 미국 브리검 부인병원의 조앤 맨슨 박사는 6일 1만6천608명의 폐경여
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뱃살부부 주말엔 '빼 살!' 부부
'다이어트를 하려면 연휴를 이용하라!' 토요일 아침 6시, 아내가 단잠을 깨운다. 평일보다 이른 시각, 운동복을 갈아입기 전 김형근(43).송미자(40)씨 부부는 줄자부터 꺼낸다.
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[건강] 뱃살부부 주말엔 '빼 살!' 부부
'다이어트를 하려면 연휴를 이용하라!' 토요일 아침 6시, 아내가 단잠을 깨운다. 평일보다 이른 시각, 운동복을 갈아입기 전 김형근(43).송미자(40)씨 부부는 줄자부터 꺼낸다
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[주말 나들이 명소] 온양·도고·아산온천
충남 아산시는 유명한 온천 세 곳이 몰려 있는 곳이다. 6백년 전통을 지닌 온양온천과 일제 때 개발된 도고온천 그리고 종합레저타운으로 발돋음하고 있는 아산온천 등.눈덮힌 설화산(4
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에스트로겐 안구건조증 유발
폐경여성이 에스트로겐을 복용하는 경우 안구건조증이 나타날 수 있는 것으로 밝혀졌다. 미국 하버드대학부속 브리검 부인병원의 데브라 샤윰버그 박사는 미국의학협회지(JAMA) 최신호에
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에스트로겐, 안구 건조증 유발
폐경여성이 에스트로겐을 복용하는 경우 안구건조증이 나타날 수 있는 것으로 밝혀졌다. 미국 하버드대학부속 브리검 부인병원의 데브라 샤윰버그 박사는 미국의학협회지(JAMA) 최신호에
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진통제 신부전과 관계없다
아스피린, 타이레놀, 이부프로펜 등 의사의 처방없이 살 수 있는 진통제는 건강한 사람이 복용할 경우 신장기능을 해치지 않는다는 조사결과가 나왔다. 미국 보스턴에 있는 브리검 부인병
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에스트로겐요법 심장병 예방효과 의문
폐경여성들의 각종 갱년기 장애를 막기 위해 합성에스 트로겐을 투여하는 호르몬치환요법(HRT) 효과중에서 심장병 예방효과에 의문을 제기 하는 연구결과가 나왔다. 미국 보스턴에 있는
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에스트로겐요법 심장병 예방효과 의문
폐경여성들의 각종 갱년기 장애를 막기 위해 합성에스트로겐을 투여하는 호르몬치환요법(HRT) 효과중에서 심장병 예방효과에 의문을 제기하는 연구결과가 나왔다. 미국 보스턴에 있는 브리
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'좌훈' 부인병 치료법으로 인기
요강에 한약재를 넣고 끓는 물을 부은 뒤 그 김을 쐬는 '좌훈(坐薰)'이 부인병 치료법으로 관심을 끌고 있다. 이 치료법은 동의보감 등 문헌상으로만 전해져 오다 최근 현대적인 비데
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각종 부인병의 전통 약초약국 처방
월경이 미리 나오거나 빛깔이 자주색일 경우에는 중국 미나리 한 묶음을 썰어 넣고 2그릇의 물을 부어 삶는다. 물이 1/3로 줄어들면 1일에 3회씩 식전마다 누워서 마신다. 물미나
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병을 씻어낸다. 약이되는 건강목욕
목욕도 잘만 하면 질병 치료에 도움이 된다. 과일이나 소금, 술 등 자연재료를 이용해 온천을 직접 가지 않고도 매일 가정에서 온천욕의 효과를 얻을 수 있는 약탕요법. 흔히 경험하기
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온천욕 계절… 노천탕 인기
날씨가 점차 차가와져 본격적인 온천욕의 계절이다. 온천욕은 겨울을 보다 따뜻하게 보낼 수 있는 건강한 몸을 만들기 위한 적당한 방법중 하나다. 올해 그동안의 격무와 스트레스로 찌든
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노인들의 약물복용 가이드
노인병은 부인병이나 어린이 병보다도 훨씬 까다롭고 힘든 점이 많다. 늙지 않는 약이 있는 것도 아니고, 젊음을 돌려주는 약이 있는 것도 아니다. 나이가 들어가면서 젊은 사람과 동일