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[라이프 트렌드] 네덜란드인 롱다리 비결? 어릴 때부터 매일 우유 두세 잔
연령별 우유 건강학 세계에서 ‘롱다리’가 가장 많은 나라는 어디일까. 바로 네덜란드다. 그 비결로 우유가 꼽힌다. 1인당 우유 소비량이 세계 최고 수준인 네덜란드는 국민 대다수가
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[라이프 트렌드] 다이어트 비법 저열량 영양식
건강 챙기는 숫자 식단 최근 예능 프로그램에서 ‘야망 누나’ ‘채소 누나’ 등으로 불리며 인기를 얻고 있는 요리연구가 홍성란씨. 그는 방송을 앞두고 ‘2·1·1’ 식단으로 몸매
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[실버 건강, 지켜야 산다] ⑨ 많고 많은 노안수술…내 눈에 맞는 수술법은
[김진구 기자] 일러스트 최승희 choi.seunghee@joongang.co.kr 눈은 우리 몸에서 가장 빨리 노화가 나타나는 기관입니다. 대부분의 사람이 50대 이후로 ‘노안(
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[라이프 트렌드] 보이차 속 갈산 성분, 체지방·콜레스테롤↓
종근당건강 건기식 ‘보이미락’과거 만주족이 중국(청나라)을 지배할 당시 명차(名茶) 반열에 오른 음료가 있다. 바로 보이차(푸얼차)다. 유목생활을 하며 고기를 즐겼던 만주족은 식사
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[라이프 트렌드] 보이차 속 갈산 성분, 체지방·콜레스테롤↓
종근당건강 건기식 ‘보이미락’과거 만주족이 중국(청나라)을 지배할 당시 명차(名茶) 반열에 오른 음료가 있다. 바로 보이차(푸얼차)다. 유목생활을 하며 고기를 즐겼던 만주족은 식사
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사랑도 시들게 하는 춘곤증 봄나물로 이겨보자
━ [新동의보감] 木氣를 살리려면 ‘봄봄봄 봄이 왔네요. 우리가 처음 만났던 그때의 향기 그대로…’ (로이킴의 봄봄봄)‘봄 처녀 제 오시네. 새 풀 옷을 입으셨네…’ (이은상
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해조류.. 온난화·질병·식량 등 인류 난제 풀 '마스터키'
바다에서 자라는 해조류는 해양생태계의 먹이사슬을 이루는 바탕이 되고 인간에게도다양한 혜택을 제공하고 있다.[사진 전남 완도군] 지난 2015년 12월 하순. 강원도 고성군과 양
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네츄럴굿띵스 할인행사···‘사차인치’ 오일 최대 35%까지
'오메가 끝판왕'으로 불리는 사차인치(SACHA INCHI) 오일을 대폭 할인된 금액에 구매할 수 있는 프로모션이 진행된다. 프리미엄 건강기능식품 전문 브랜드 네츄럴굿띵스는 자사
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[라이프 트렌드] 초등생 자기 전 홍삼 한 잔, 다음 날 아침 입맛 돋우는 보약
새 학기가 시작되면 아이들은 수면 부족과 영양 불균형이 되기 싶다. 늦잠을 자서 아침식사를 거르는가 하면 당·나트륨이 많고 칼로리가 높은 간식이나 패스트푸드로 끼니를 때우기도 한다
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[건강한 당신] 루테인·오메가3 섭취해 환절기 눈 건강 지키세요
봄으로 이어지는 환절기는 눈이 괴로운 시기다. 미세먼지와 건조한 실내공기가 눈을 건조하게 만든다. 스마트폰·TV도 한몫한다. 화면에 시선을 고정하면 눈 깜빡임 횟수가 줄어들면서 촉
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[건강한 당신] 루테인·오메가3 섭취해 환절기 눈 건강 지키세요
봄으로 이어지는 환절기는 눈이 괴로운 시기다. 미세먼지와 건조한 실내공기가 눈을 건조하게 만든다. 스마트폰·TV도 한몫한다. 화면에 시선을 고정하면 눈 깜빡임 횟수가 줄어들면서 촉
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[건강한 당신] 컬러렌즈 산소투과율 낮아··· 오래 끼면 시력 떨어져
미용렌즈 올바른 사용법서클렌즈·눈물렌즈·피어싱렌즈·혼혈렌즈. 콘택트렌즈에 색을 입혀 눈동자를 크고 반짝여 보이게 하는 이른바 ‘컬러렌즈’다. 시력 교정 기능과 함께 미용 효과가 있
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[라이프 트렌드] 임신 두세 달 전부터 섭취 건강한 아기 탄생 밑거름
직장인 김정국(36·가명·서울 진관동)씨는 한동안 회사에서 ‘엽산 먹는 남자’로 불렸다. 결혼 후 임신을 계획하면서 아내와 함께 엽산이 든 건강기능식품을 몇 개월간 섭취했다. 건강
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[맛있는 도전] '민족의 영산' 백두산 청정수를 마시자
━ 농심' 백두산 백산수'? 백산수는 대표적인 화산암반수다. 백산수는 백두산의 화산암반층을 50년 가까이 타고 흐르기 때문에 다른 생수보다 수질과 물맛에서 차이가 난다. 실제 백
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암웨이미술관, ‘컬러플레이(COLOR PLAY with PHYTO)展’ 개최
컬러플레이(COLOR PLAY with PHYTO)展 공식 포스터한국암웨이(대표이사 박세준, www.amway.co.kr)가 오늘부터 3월 29일(수)까지 분당 암웨이미술관에서 을
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[라이프 트렌드] 몸속서 원활한 팀플레이…비만 막고 면역력 높여
━ 비타민·미네랄 건강학 비타민은 미네랄의 흡수를, 미네랄은 비타민의 활동을 돕는다. 비타민·미네랄은 몸에서 자체적으로 생기지 않으므로 별도 식품을 통해 골고루 챙겨 먹어야 한다
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어린이 홍삼ㆍ비타민에 화학 합성첨가물, 10개 제품 중 9개
어린이 비타민과 홍삼 제품에서 건강에 좋지 않은 화학 합성첨가물이 무더기로 발견됐다.식품의약품안전처는 2015년 국내에서 가장 잘 팔린 어린이 비타민 및 홍삼 제품 20개 중 1
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안동 종가음식, 세계시장에 첫선
예미정의 9첩반상 한식. 가운데가 탈렙 리파이, 오른쪽 뒤는 행사를 주선한 도영심 여사. [사진 예미정]경북 안동의 종가음식이 세계시장으로의 힘찬 발걸음을 내디뎠다.종가음식을 앞세
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[health&] 연말연시 잦은 술자리 ‘모닝케어’와 함께하면 상쾌한 아침 !
동아제약은 연말연시를 맞아 여러 사람이 함께 즐길 수 있도록 대용량 숙취해소음료 ‘모닝케어 강황S’를 선보였다. [사진 동아제약]음주 문화가 달라졌다. 식품의약품안전처가 2016년
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불황에도 지갑 여는 기술, 뭐니뭐니해도 ‘가성비’
불황을 이긴 온라인·홈쇼핑 히트 상품의 공통점은 ‘가성비’였다. G마켓과 옥션을 운영하는 이베이 코리아의 올해 소비 트랜드 분석 결과 믿을 수 있는 상품, 합리적인 가격 등을 선호
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[건강한 가족] 꾸준한 하체 운동, 오메가3·루테인 복용 중·장년 ‘시력 도둑’ 망막
여러 질환 가운데 망막 질환만큼 ‘눈에 잘 띄는’ 증상도 없다. 시야가 흐리거나 사물이 찌그러져 보이면 누구나 눈 건강을 의심한다. 하지만 노화나 피로 때문이라며 가볍게 여기기 일
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[라이프 트렌드] 남성 갱년기 극복 돕는 호르몬 생성·유지
갱년기 증상을 겪는 중년 남성은 여성 못지않게 힘들다. 중년 남성 가운데 기운이 부쩍 떨어졌거나 무기력·우울감·짜증을 자주 느낀다면 갱년기 증상을 의심할 수 있다. 성기능도 떨어진
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남성 갱년기 극복 돕는 호르몬 생성·유지
갱년기 증상을 겪는 중년 남성은 여성 못지않게 힘들다. 중년 남성 가운데 기운이 부쩍 떨어졌거나 무기력·우울감·짜증을 자주 느낀다면 갱년기 증상을 의심할 수 있다. 성기능도 떨어진
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21일 천연주스 섭취, 유익균 2배 증가
[배지영 기자] 단기간의 음식 섭취만으로도 ‘장내(腸內) 미생물 지도’가 확연히 바뀐다는 사실이 입증됐다. 지난 17일 서울 프레스센터에서 열린 농림축산식품부 주최 기자 간담회에