가위 눌렸을 때 빠져나오는 비법 9
가위 눌렸을 때의 공포! 빠져나오려고 해도 움직여지지 않아!
톡파원J가 가위 눌렸을 때 빠져나오는 법을 알려드릴게요
1. 싸우려 하지 마세요.
2. 항복하고 몸을 맡기세요
3. 발가락 끝을 움직이세요
4. 주먹을 움츠리세요
5. 호흡에 집중하세요
6. 용기를 주는 이를 생각해보세요
7. 같이 자는 사람과 공유하세요
8. 기침을 시도해 보세요
9. 얼굴을 찡그리세요
10. 위의 아홉 방법을 미리미리 시뮬레이션 해보셔야 해요
※ 잠에 대해 연구하는 해외 사이트 'http://dreamstudies.org'에서 발췌했습니다.
원문 보기 : http://dreamstudies.org/2010/04/29/9-ways-to-wake-up-from-sleep-paralysis/
